Buen día, se puede consumir Complejo b12 y alga espirulina el mismo día? He leído que el consumo de

1 respuestas
Buen día, se puede consumir Complejo b12 y alga espirulina el mismo día? He leído que el consumo de espirulina no permite la absorción de b12 en el cuerpo, qué tan cierto es esto?
Lic. Lorena Torres Castellanos
Nutriólogo, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Benito Juárez
Hola, es cierto. El alga espirulina actúa como inhibidor de la absorción de B12. Dependiento tu alimentación podrías evitar el uso de espirulina.

Espero te sea útil esta información.
Excelente día!

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