Buen día me recetaron regenesis up estoy puede ayudarme con la ansiedad y falta de sueño? Y que reac

Hola, te saluda el Dr. Quiroga. Es un producto con omegas y triptofano, suplementos alimenticio que ayuda a prevenir deficiencia de estos nutrientes. Esto puede prevenir enfermedades , incluidas insomnio y trastornos de ansiedad, pero usarlo tiene el mismo impacto que hacer ejercicio y tener una buena alimentacion. Si actualmente tiene problemas de ansiedad e insomnio, lo mejor es tratarlo y despues prevenir. Cuidate.

Podría tener un impacto, pero la evidencia científica publicada es regular-baja. Recuerda que hay estrategias que dependen de ti para que vaya mejorando tu patrón de sueño y, si uno logra dormir bien, es más fácil que la ansiedad pueda disminuir. Si notas que ambas cosas se salen de tu control, con gusto puedo ayudarte.