Afecta tomar melatonina diario? Cuál es el tiempo maximo a tomar? Tomo melatonina sub-zeta y si he notado
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Afecta tomar melatonina diario? Cuál es el tiempo maximo a tomar? Tomo melatonina sub-zeta y si he notado una mejoría radical en mi insomnio, pero tengo miedo de que cause algún problema en el futuro
Buen día.
Es necesario acudir a control farmacológico con psiquatra al menos cada cuatro a seis meses, además realizarse estudios generales que se le deben solicitar para el seguimiento de su caso.
Estoy a sus órdenes.
Cordiales saludos.
Es necesario acudir a control farmacológico con psiquatra al menos cada cuatro a seis meses, además realizarse estudios generales que se le deben solicitar para el seguimiento de su caso.
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La melatonina es una sustancia natural que nuestro cerebro produce y que le la orden de dormir. Se forma a partir de la serotonina cerebral.
Lo ideal es normalizar la cantidad de serotonina cerebral para ya no tener que tomar la melatonina.
Una opcion es comiendo semillas en altas cantidades ( nuez, semilla calabaza, arandano, nuez de la india, cacahuate etc) o un medicamento que inhiba la recaptura de la serotonina
Lo ideal es normalizar la cantidad de serotonina cerebral para ya no tener que tomar la melatonina.
Una opcion es comiendo semillas en altas cantidades ( nuez, semilla calabaza, arandano, nuez de la india, cacahuate etc) o un medicamento que inhiba la recaptura de la serotonina
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