72 años estreñimiento siento algo duro no sale y a vecespoquito duro o suave qué tomar
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72 años estreñimiento siento algo duro no sale y a vecespoquito duro o suave qué tomar
Podría iniciar metamucil 2 cucharadas diluidas en un vaso con agua, tome mucha agua al día al menos 2 litros , la actividad física ayuda , podría ser leve incluso caminatas... si eso no funciona podriamos intentar otro manejo, saludos!
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