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2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Se puede tener un ataque de pánico PER SE? Es decir, sin haber tenido en la vida algun problema en ninguna esfera de esta (una vida feliz), y sin enfermedades subyacentes.
se puede tener un ataque de pánico, que a simplemente no esté relacionado con algún evento traumatico, pero recuerda que también existe el inconsciente y que muchas veces es ahi donde guardamos algunas situaciones de nuestra vida que pueden resultar estresantes y que deriven en un ataque de pánico. El inconsciente no es tan de fácil acceso, así que puede ser que por eso no te des cuenta de que es exactamente lo que te produjo el ataque de pánico. yo te recomiendo que busques una terapia que te ayude a entender que pasa con esos ataques de pánico, inclusive si fue solo un evento asilado.
Padezco insomnio desde hace 3 años, me han mandado ansioliticos y si bien me quedo dormido rapido, no descanso nada. Me siento sumamente triste y desesperado por esta situacion, ya no se que hacer! Ayuda!
Primero necesitas una valoración medica para descartar cualquier problema fisiológico. una vez descartado, te sugiero busques una terapia holistica, donde tengas oportunidad de trabajar también la parte corporal, seguramente de este modo podrás corregir esta situación.
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