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1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Vivo llena de arrepentimientos en mi vida, me arrepiento de muchas cosas y eso me ah llevado a sufrir ansiedad y depresion. Sé que no puedo cambiar mis errores y debo soltar y no sufrir por ellos, pero no puedo. Mi psicologo dice que debo olvidar y perdonar. Pero no se como hacerlo. Espero me puedan ayudar, tengo 29 años.
El equivocarnos sin duda es parte natural del ser humano, aprender de nuestros errores es parte primordial del proceso terapéutico. Es importante que trabajes la aceptación incondicional, que es enfrentar la adversidad con sus pros y sus contras.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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