Lic. Jessica Gissell Garcia Puente

Soy nutrióloga enfocada en ayudar a mis pacientes a mejorar su composición corporal, perder grasa y desarrollar hábitos sostenibles sin recurrir a dietas extremas o restricciones innecesarias.

Mi enfoque se basa en crear planes de alimentación realistas, flexibles y adaptados al estilo de vida de cada persona, buscando no solo resultados físicos, sino también una mejor relación con la comida y mayor bienestar general.

Trabajo principalmente con personas que desean reducir porcentaje de grasa, mantener o aumentar masa muscular y aprender a alimentarse de una manera práctica y equilibrada. También acompaño a pacientes con resistencia a la insulina e inflamación crónica, priorizando estrategias sostenibles y fáciles de mantener a largo plazo.

Durante la consulta busco que cada paciente entienda el porqué de las recomendaciones y se sienta acompañado en el proceso, construyendo hábitos que realmente puedan mantenerse en su vida diaria.