Lic. Edgar Armando Sánchez Esquivel

Un gusto en saludarte, soy el psicólogo y psicoterapeuta Edgar Esquivel, trabajo con la TREC.

Que es la TREC? (Terapia Racional Emotiva Conductal
La terapia racional-emotiva-conductual (TREC), parte de la idea que la perturbaciones emocionales están provocadas frecuentemente no por las situaciones ambientales en si mismas, sino por la interpretación que el paciente hace de las mismas. El objetivo de la TREC -de modo semejante a la terapia cognitiva- es el cambio de patrones de pensamiento irracional que el paciente tiene y que interfieren con su bienestar.

Técnicas utilizadas en la TREC?

Técnicas cognitivas: Método ABC, flecha descendente, persuasión verbal (debate socrático, didáctico, humorístico), detector síntomas secundarios, valoración del coste beneficio, estrategia de distracción, modelado, técnica de resolución de problemas.

Técnicas emotivas: Imaginación racional emotiva, técnicas de ataque de vergüenza, role-playing, técnicas humorísticas.

Técnicas conductuales: desensibilización en vivo, reforzamientos, entrenamiento en habilidades, prevención de recaídas.

La TREC se enfoca en: Trastornos de ansiedad, fobias diversas, trastorno depresivo, Toc, celos patológicos, ira extrema, adicciones, trastornos de personalidad, problemas sexuales, de pareja y familiar.

TE INVITO A ENTENDER UN NUEVO Y DIFERENTE ESTILO DE VIDA CON LA TREC.