Soy licenciada en nutrición clínica con enfoque en nutrición deportiva. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu alimentación y tu salud de manera consciente, sin culpas y adaptada a tu estilo de vida.
Acompaño a adolescentes a partir de los 13 años, adultos y adultos mayores que buscan:
Mejorar problemas gastrointestinales como colitis, gastritis, inflamación abdominal y malestar digestivo.
Alteraciones metabólicas como colesterol, triglicéridos y ácido úrico elevados.
Recomposición corporal (Aumento de masa muscular, disminución de masa grasa, rendimiento deportivo, volumen, déficit calórico y más) según tus objetivos.
Cuento con experiencia en consulta privada y en el ámbito deportivo, trabajando con atletas de alto rendimiento en instituciones como CONADE y con el equipo profesional de basquetbol Libertadores de Querétaro, lo que me ha permitido desarrollar planes enfocados en recomposición corporal, rendimiento y bienestar general.
Estoy certificada como antropometrista ISAK nivel 1, lo que me permite realizar evaluaciones corporales detalladas y confiables. A través de estas mediciones puedo conocer cómo se distribuye tu grasa, masa muscular y cambios corporales a lo largo del tiempo, permitiendo un seguimiento más preciso y personalizado de tu progreso, más allá del peso en la báscula.
Mis consultas se caracterizan por una atención cercana y personalizada. Me enfoco en escucharte, generar confianza y crear planes de alimentación prácticos, con menús ricos y diseñados específicamente para tus necesidades, gustos y rutina diaria.
Trabajo bajo un enfoque de educación nutricional, mejora de hábitos y planes flexibles, buscando resultados sostenibles y una mejor relación con la comida.
Ofrezco atención presencial en Cárdenas, Tabasco, y consultas en línea. Te invito a agendar tu consulta y comenzar este proceso hacia una alimentación más saludable y equilibrada.
