Lic. Araxa Contreras

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Soy Araxa, psicóloga Cognitivo Conductual. Te ofrezco acceder a un espacio de seguridad y confianza. En este espacio conocerás herramientas que te ayudarán no sólo a disminuir los síntomas que te generan algún malestar, sino también a saber de dónde vienen, por qué ocurren, ya que el conocimiento es poder y, tener poder sobre una misma, es algo en demasía valioso.

También, si eres una mujer que vive alguna situación de violencia, aquí podrás encontrar una atención con perspectiva de género, es decir, en tu proceso terapéutico, tendremos presente cómo pueden estar influyendo las diferencias de género en tu vida, y cómo recuperar tu seguridad física, emocional y tu autoestima, de esta manera, poder retomar el control de tu vida y la libertad de ejercer tus derechos.

La psicoterapia Cognitivo Conductual, a diferencia de otros enfoques, tiene Técnicas basadas en evidencia, esto significa que su eficacia ha sido demostrada a través de investigaciones científicas y estudios clínicos, el proceso terapéutico es personalizado, se trabaja mediante un plan de tratamiento adecuado para ti.

La terapia se enfoca en el presente, sin olvidar que el pasado debe estar al servicio del ahora, porque lo que hemos vivido no nos hace quienes somos, somos quienes somos, a pesar de las adversidades vividas.

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Sobre mí

Soy Araxa, psicóloga Cognitivo Conductual. Te ofrezco acceder a un espacio de seguridad y confianza. En este espacio conocerás herramientas que te ayudarán no sólo a disminuir los síntomas que te generan algún malestar, sino también a saber de dónde vienen, por qué ocurren, ya que el conocimiento es poder y, tener poder sobre una misma, es algo en demasía valioso.

También, si eres una mujer que vive alguna situación de violencia, aquí podrás encontrar una atención con perspectiva de género, es decir, en tu proceso terapéutico, tendremos presente cómo pueden estar influyendo las diferencias de género en tu vida, y cómo recuperar tu seguridad física, emocional y tu autoestima, de esta manera, poder retomar el control de tu vida y la libertad de ejercer tus derechos.

La psicoterapia Cognitivo Conductual, a diferencia de otros enfoques, tiene Técnicas basadas en evidencia, esto significa que su eficacia ha sido demostrada a través de investigaciones científicas y estudios clínicos, el proceso terapéutico es personalizado, se trabaja mediante un plan de tratamiento adecuado para ti.

La terapia se enfoca en el presente, sin olvidar que el pasado debe estar al servicio del ahora, porque lo que hemos vivido no nos hace quienes somos, somos quienes somos, a pesar de las adversidades vividas.

Enfoque terapéutico

Psicoterapia cognitivo conductual
Atención a la mujer
Psicoterapia humanista

Enfocado en:

  • Atención psicológica a víctimas de violencia

Principales enfermedades tratadas

  • Depresión ,
  • Ansiedad ,
  • Trastorno de ansiedad generalizada ,
  • Trastorno de ansiedad ,
  • Ataques de pánico ,
  • +3 a11y_sr_more_diseases

Experiencia

Doctor
Araxa Contreras

Psicólogo

Enfermedades tratadas

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Experiencia

  • Hospital público. Psicología.
  • Servicio especializado en violencia de género.

Formación

  • Centro de Psicoterapia Cognitivo Conductual
  • UNAM FES Zaragoza
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