Mtra.
Verónica Olivares García
Nutricionista,
Nutriólogo clínico,
Especialista en Obesidad y Delgadez
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Santiago de Querétaro 1 dirección
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Hospital H+ (Tec 100) Torre Medica 3 consultorio 708, Centro, Santiago de Querétaro
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Nutrición clínica
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Nutrición y alimentación familiar
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Plan de alimentación personalizado
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Experiencia
Sobre mí
Nutriologa Certificada por el Colegio Mexicano de Nutriólogos. Especialista en Nutrición clínica con más de 14 años de experiencia, mediante un manejo...
Formación
- Mental Health Facilitator, National Board for Certified Counselors y Asociación Mexicana de Orientación Psicológica y Psicotera, 2016
- Diplomado en Nutrición Clinica, Universidad La Salle, 2014
- ISAK Nivel 1, International Society of the Advancement of Kinantrophometry, 2017
Distinciones
Residencia
- Instituto Nacional de Nutrición Salvador Zubirán (Ciudad de México, 2013)
Certificados
Fotos
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español,
- Inglés
Premios y distinciones
- Premio FUNSALUD a investigación básica. (Ciudad de México, 2013)
Publicaciones
Artículos
Plan de alimentación personalizado
Cada persona tiene ciertas características fisiológicas y metabólicas, con el plan personalizado lo que brindo, después de la evaluación nutricional, son las recomendaciones de alimentación y hábitos de salud específicos para lograr un estado óptimo de salud y bienestar que impacte en la calidad de vida de cada uno de mis pacientes
Evaluación de la grasa corporal por impedancia bioeléctrica
La impedancia bioeléctrica es un método para la evaluación de la composición comporal que permite conocer la cantidad de grasa subcutánea y abdominal, músculo y agua que contiene cada persona; es un análisis más completo del riesgo cardiovascular y/o nutricional que se tiene más allá del peso. El peso, al ser la suma de éstos componentes, no nos indica con certeza que componente está en exceso y cual deficiente. Por ej: el Indice de Masa Corporal se obtiene con el peso y talla de una persona, sin embargo puede ser que 2 personas tengan el mismo IMC (clasificandolos en obesidad) pero una tiene más componente de grasa y la otra de músculo; la composición corporal si detecta esta diferencia.
Control de hábitos
Consiste en brindar diferentes estrategias conductuales que ayuden a establecer y mantener hábitos saludables que ayuden a lograr los objetivos establecidos por el paciente y mejorar la calidad de vida.
Evaluación nutricional
Consiste en evaluar cada uno de los factores que intervienen en tu vida: alimentación, ejercicio, sueño, estrés, actividad laboral, entre otros. Con la finalidad de brindarte las estrategias y herramientas útiles que te servirán como apoyo para la implementación y reforzamiento de hábitos de salud específicos para lograr tu salud y bienestar.
149 opiniones de pacientes
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Araceli A. M.
Fue mi primer visita. La atención me pareció excelente y las explicaciones detalladas.
Alex
Fue una consulta muy buena, me sentí escuchada y segura. Es accesible en su lenguaje y te explica muy bien todo lo que necesitas. Instalaciones super bien y limpias
Sonia Isabel Diaz Lara
Me gusto como me explico todos los aspectos a tratar y sus intenciones son perfectas
Patt
Además de ayudar a nutrir el cuerpo, nutre el alma, su trato es tan agradable. Una profesional que disfruta de su trabajo. Ha Sido una experiencia maravillosa con la dra.
Raúl Sánchez
En la consulta te resuelve todas las dudas que llegaras a tener, se da el tiempo de entender el día a día del paciente por lo que te adapta la dieta a los alimentos que son de tu agrado, te da recomendaciones para que sea un proceso más fácil
Nelly Lozada
Me encanto el trato y que fuera en línea, pues yo radico en la CDMX. La explicación de la especialista fue detallada e ilustrativa, comprendí claramente lo que puede estar pasando en mi organismo
Fernanda
Muy empática y atenta a lo que el paciente le describe.
Mtra. Verónica Olivares García
Gracias Fernanda!
NIDIA
Muy amable en su trato, muy paciente , empática , muy clara su explicación y muy profesional.
Mtra. Verónica Olivares García
Muchas gracias por la confianza Nidia!
NP
Excelente él asesoramiento qué brinda, explica muy bien y muy amable.
Mtra. Verónica Olivares García
Muchas gracias!!
Josefina
En esta primer consulta estuve muy atendida, aclaro mis dudas, logrando en mi seguridad de que lograre mis metas
Mtra. Verónica Olivares García
Sin duda que lo lograrás! Gracias por la confianza!
Dudas solucionadas
31 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
No logro bajar de peso que sucede eh dejado tortillas harinas y arroz me ejército moderado y no bajo ☹ que debo hacer.....
Hola! Para lograr un cambio en tu composición corporal o tu peso no es simplemente dejando de comer ciertos alimentos, hay mucho otros factores que pueden influir como: estrés, descanso, hidratación, ejercicio, etc... te recomiendo acercarte a un especialista para que se realice la evaluación nutricional completa y brindarte una atención personalizada.
Con gusto te puedo apoyar
El geriaplus reeplaza a las comidas en un paciente con secuelas de un acv hemorrágico
Hola! El geriaplus ayuda a complementar los alimentos. En caso de ACV hemorrágico ayuda a completar el aporte energético ya que en muchas ocasiones por las secuelas (disfagia principalmente) no logran cubrir toda la energía que requieren con los alimentos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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