Lic.
Vanessa Domínguez Alvarado
Psicólogo
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Atizapán de Zaragoza 1 dirección
No. de cédula: 6060222
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Ailes 45, Interior 46 B, Rincon de Bellavista II, Calacoaya, Atizapán de Zaragoza
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Sobre mí
Hola !
Soy la Psicóloga Vanessa Dominguez, imparto terapia psicológica desde hace más de 10 años, con enfoque Cognitivo Conductual, es un modo...
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Terapia de pareja
Es importante, bueno y sano que toda pareja se comunique de manera eficiente/asertiva en la relación para que se formen buenos principios en pareja. Generalmente, se comienza bien en una relación, es decir, con respeto, comunicación, confianza, cuando comienza a fallar uno de estos aspectos por alguna razón, es buen momento de considerar el apoyo profesional de un terapeuta de pareja. Es sano e inteligente escuchar puntos de vista objetivos, ya que el terapeuta no sólo va a escuchar nuestras quejas o conflictos, sino algo muy importante, nos va a brindar y enseñar diversas herramientas, estrategias, técnicas que nos van a servir de por vida siempre.
Ansiedad
La ansiedad es una manera de vivir, protege de los peligros, preserva la vida y hace que nos demos cuenta de las cosas negativas que es posible cambiar. Sin embargo, la ansiedad malsana conduce a un pánico paralizador, a preocupaciones obsesivas y a fobias que nos impiden realizar ciertas cosas por considerarlas peligrosas, cuando en realidad no lo son. Afortunadamente, siguiendo el enfoque de la Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC), usted podrá controlar la ansiedad antes de que ésta le controle a usted, desbloqueando y reestructurando los pensamientos que provocan la ansiedad, se tendrán emociones de tranquilidad, de autocontrol en momentos estresantes, disfrutara su vida.
113 opiniones de pacientes
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Rkr
Es la primera consulta, quiero trabajar más con ella para formar una opinión objetiva.
ES
Entre en confianza muy rápido , ella te transmite muchísima confianza
Ronaldo
Muy atenta genera confianza luego luego me sentí muy cómodo
Rodrigo Arellano
Excelente trato y ambiente. Me he sentido muy bien desde que empecé con la terapia, totalmente recomendable.
Daniel S U
Dentro de mi problemática, ha sido muy buena, me ayudó a que mis emociones y sentimientos no me desbordaran
Angélica M
Mi primera cita con la doctora fue muy productiva , la doctora identificó en la primera cita un % importante del enfoque que le dará a mi caso . Muy amable y clara . Buena impresión para mi !!
Saúl Sosa
Siempre es un gusto la amabilidad y empatía de Vanessa.
Paciente
Llevo año y medio acudiendo a terapia con Vanessa y siempre ha sido muy amable y atenta durante las sesiones. Ir con ella me ha ayudado muchísimo a resolver los temas que tenía pendientes. Estoy muy agradecida con ella por su apoyo y excelente trabajo.
Ana aceves
Salí muy contenta de mi primera sesión.
La dra me hizo sentir bastante agusto . La puntualidad excelente y respeta la hora que debe durar la sesion
Erika
El trato de Vanessa te hace sentir mucha comodidad, genera empatía para crear un ambiente de confianza en el cual puedes externar tus pensamientos y en base a esto trabajar lo que te genera inquietud.
Dudas solucionadas
147 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
No se que me pasa a veces puedo durar días conténta y llena de energía y de repente puedo estar super irritable, al punto de querer ahorcar a mi madre. Últimamente estoy muy agresiva desde hace seis meses me he notado muy agresiva. He pasado por depresiones que me pueden durar meses . Necesito ayuda
Hola buen día, ya estas en tratamiento psicológico?.
De no ser así, acude con un psicólogo para que te evalué y trate tus síntomas y conflictos, pues es importante identificar que tipo de pensamientos te están causando emociones de malestar y por lo tanto dicha conducta.
Saludos.
Por que las emociones afectan toda tu vida en general, por ejemplo, la salud?
Buenas tardes:
Las emociones afectan nuestra salud, porque todo lo que pensamos lo interpretamos de cierta manera ya sea positiva o negativamente, esos pensamientos provocan reacciones en nuestra mente y cuerpo, es decir, nuestro cuerpo empieza a enfermar, a sentir, si pensamos agradablemente, nuestro cerebro segrega endorfinas (felicidad), si pensamos negativamente nuestro cerebro recibe la señal y nuestro cuerpo recibe malestares, dolor de cabeza, de estomago, etc.
Es importante cambiar nuestros pensamientos negativos por pensamientos mas positivos y funcionales.
Excelente dia.
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