Sara Julieth Leo Rodríguez, Psicólogo Benito Juárez

Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

Psicólogo

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Experiencia

Sobre mí

Trabajo bajo un enfoque Cognitivo Conductual, en el cual establecemos objetivos para cumplir a través de la terapia, esto permite que el trabajo sea r...

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Especialista en:

  • Psicología Clínica
  • Psicoterapia Cognitivo Conductual
  • Trastornos de Ansiedad
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Enfermedades tratadas

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Estrés laboral
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Formación

  • Maestría en Medicina Conductual, UNAM, 2014-2016
  • Licencatura en psicología, UNAM, 2008-2012

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Taller para manejar la ansiedad


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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
50 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
K
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consulta en línea Consulta en línea

Me ha parecido muy objetiva en cuanto a cómo se brinda el tratamiento. Escucha con mucha atención y en general dirige de manera eficiente la terapia

Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

Muchas gracias por tu opinión, es muy importante para mi saber que te parece eficiente la terapia y que me permitas ayudarte en este proceso


C
Paciente verificado
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La doctora es muy atenta y paciente, desde la primera sesion senti que ya no estoy sola con todo lo que traigo, creo en la ayuda psicologica...

Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

Muchas gracias por la confianza, es maravilloso ayudarte y que me permitas estar en tu equipo para potenciar tu bienestar.


C
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consulta en línea Consulta en línea

Sara es excelente profesional. Escucha con atención y propone herramientas que me han ayudado mucho. Siempre muestra empatía. Si buscas Cognitivo Conductual la recomiendo ampliamente.

Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

Muchas gracias por tu recomendación y por la confianza.


K
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consulta en línea Consulta en línea

La psicóloga Sara Leo es muy profesional,empatica, te da herramientas de trabajo para sobrellevar actitudes negativas. La recomiendo ampliamente.

Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

Muchas gracias por tu opinión Karla, es muy valiosa para mi tu recomendación y la confianza de permitirme ayudarte.


D
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consulta en línea Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Muy agradable me sentí en confianza. Me agradaron las técnicas que me hablo con las cuales iré trabajando

Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

Me da mucho gusto tener la oportunidad de ayudarte, gracias por la confianza


A
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consulta en línea Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Muy empatica. Me gustó La forma de llevar la Consulta y sus recomendaciones. Así como las ayudas como las meditaciones. Muy puntual. Completa.

Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

Gracias por tu opinión y la confianza, es para mi muy importante saber que te ha sido de ayuda mi atención.

Saludos


J
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consulta en línea Consulta en línea

Es muy buena psicóloga, muy objetiva en sus comentarios durante la terapia, enfocada a resolver el problema de la manera más directa posible.

Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

Muchas gracias por tus comentarios, es muy valioso para mi saber que puedo serte de ayuda, gracias por la confianza


S
Localización: IZA Business Centers PRISMA Insurgentes Visita Psicología

Excelente me a ayudado mucho en mis procesos personales. Me gusta la atención y el seguimiento que lleva.

Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

Muchas gracias por tu opinión y por la confianza.


S
Paciente verificado
Localización: otro lugar Otro

Acudí con la Doctora Sara y me ayudo mucho en mi padecimiento en poco tiempo. Muy acertiva y profesional, con amplio conocimiento en su área.

Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

Muchas gracias por tu comentario, es muy valioso para mi saber que te fue de ayuda la terapia.


G
Paciente verificado
Localización: Consulta en línea Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Sara es una psicóloga enfocada en que modifiques las conductas que no, al final del día, no te dan felicidad. A mi esto me ha resultado bastante útil y estoy seguro que para la mayoría de lo gente también será de gran ayuda.

Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

Muchas gracias por tu comentario y la recomendación, agradezco mucho tu confianza y esfuerzo que has puesto en mejorar tu salud mental.


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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Ansiedad

    Tuve una separación reciente y hace unos días me dio una crisis de ansiedad. Desde mi infancia he tenido la ausencia de mi padre y jamás me he tratado psicológicamente. siento mucho miedo e impotencia de ser abandonada ya que me cuesta trabajo relacionarme con gente. Qué terapia debo tomar?

    Buena noche.
    Yo te sugiero terapia cognitivo conductual (tcc) ya que se cuenta con mucha investigación y técnicas que ayudan mucho a controlar tanto los síntomas físicos que acarrea la ansiedad así como los pensamientos y emociones que generalmente son los potenciadores de los cuadros ansiosos. Con respecto al miedo se puede brindar reestructuración cognitiva para aprender a tomar una perspectiva diferente y funcional al rededor del temor a estar sola.
    La tcc permite trabajar en el aquí y el ahora y bajo objetivos específicos, lo que permite que el trabajo sea más eficiente y en menor número de sesiones.
    Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

    Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

  • Duda sobre Ansiedad

    Tengo pensamientos obsesivos sobre la separacion con mi pareja y esto es así todo el dia, ¿Que puedo hacer?

    Buenos días.
    La terapia cognitivo conductual te ayuda a obtener estrategias para aprender a controlar, entender y modificar los pensamientos rumiantes (repetitivos) y que elevan aspectos como ansiedad y angustia, es importante valorar si estos pensamientos hacen que la persona pierda función y que aprenda a darles una perspectiva diferente.
    Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

    Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Trabajo bajo un enfoque Cognitivo Conductual, en el cual establecemos objetivos para cumplir a través de la terapia, esto permite que el trabajo sea r...

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Especialista en:

  • Psicología Clínica
  • Psicoterapia Cognitivo Conductual
  • Trastornos de Ansiedad
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Enfermedades tratadas

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Estrés laboral
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Formación

  • Maestría en Medicina Conductual, UNAM, 2014-2016
  • Licencatura en psicología, UNAM, 2008-2012

Distinciones


Residencia

  • CEO de Welfare Effect (2013 a actualidad)
  • Catedrático de Universidad Intercontinental (2017 - actualidad)
  • Catedrático de Universidad del Claustro de SorJuana (2018 a actualidad)
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Artículos

Control de hábitos

A través de técnicas de cambio cognitivo y conductual fomentamos la formación e interiorización de hábitos, dichas técnicas basadas en evidencia científica permiten que las personas puedan generar hábitos firmes y la conducta de recaída sea menor, lo que ayuda a que los hábitos sean de largo alcance. Se trabaja mediante objetivos a cubrir, lo que permite que el trabajo sea más ágil y eficiente. Se genera a través del autoconocimiento una línea a seguir para poder afianzar conductas, aprendizaje de control de estímulos, toma de decisiones y solución de conflictos lo que ayuda a que los cambios que se generen pasen a ser parte de nuestra definición como personas.


Enfermedades terminales

Las enfermedades terminales impactan de forma directa las emociones, conductas y pensamientos de las personas, a través de técnicas basadas en evidencia de la Terapia Cognitivo Conductual de tercera generación, ayudo a las personas a poder mitigar los estados ansiosos y depresivos que se presentan ante esta situación, permitiendo así a las personas aminorar el sufrimiento al final de la vida. El trabajo es mediante el cubrimiento de objetivos donde el trabajo se hace con el paciente y su familia, fomentamos el desarrollo de habilidades de toma de decisiones, control emocional, toma de perspectiva y trabajo en equipo que permitirán al paciente cerrar su ciclo de vida de una forma tranquila.


Terapia cognitivo-conductual (TCC)

La terapia cognitivo conductual, es una terapia que por lo general trabaja sobre objetivos específicos y se enfoca en la solución de conflictos del momento presente, mediante técnicas estructuradas, tratamos de incidir y generar mejora en conducta, emoción y pensamiento para que las personas encuentren alternativas funcionales a los conflictos de la vida cotidiana. A diferencia de otras terapias, TCC cuenta con amplia investigación científica mostrando evidencia de su eficacia y elevando la posibilidad de que el paciente encuentre solución a su objetivo en corto tiempo.


Ataques de pánico

Los ataques de pánico deben de ser abordados de la misma forma que la ansiedad y estos generan reacciones y síntomas indeseables tanto en nuestro cuerpo como en la emoción. La forma en la que trabajo estos síntomas es generando estrategias y desarrollando herramientas que permitan: - Controlar las conductas que se emiten durante los episodios de ansiedad. - Aprender a detectar las situaciones que disparan la cadena de la ansiedad para así generar un plan de acción y poder anticiparnos a las crisis - Aprender a controlar los elementos físicos que se presentan como taquicardia, falta de aire, etc. - Modificación de los pensamientos que potencian los estados ansiosos.


Cáncer

El cáncer es una enfermedad que altera pensamientos, emoción y conducta de los pacientes, generalmente puede venir acompañado de ansiedad y depresión. Está comprobado que el conocimiento sobre la enfermedad y la situación a la que el paciente se enfrenta ayuda a disminuir ansiedad y mejora la toma decisiones del paciente, por lo que la psicoeducación es vital en el tratamiento. Se trabaja sobre las emociones y miedos que la misma enfermedad acarrea, así como la alteración del pensamiento, Hacemos un plan mediante reuniones familiares para mejorar la toma de decisiones conjuntas y las relaciones interpersonales. Implementamos técnicas basadas en evidencia para el control del dolor y secuela.


Diabetes

La diabetes es una enfermedad crónico degenerativa incurable que va afectando el funcionamiento de nuestro cuerpo. Hay secuelas que la enfermedad puede acarrear (ceguera, amputaciones, etc) por lo que al inicio del diagnóstico es importante generar cambios en el estilo de vida. El cambio en las conductas de riesgo trae consigo resistencia y alteraciones emocionales, la terapia cognitivo conductual permite trabajar en la interiorización de hábitos saludables que promuevan un estado de bienestar amplio y retrasen la aparición de dichas secuelas a través de la modificación emocional, conductual y cognitiva (pensamiento), lo cual garantiza resultados satisfactorios y eficaces.

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