Lic.
Sara Alejandra Herrera Ponce
Nutriólogo clínico,
Nutricionista
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Zapopan, Tlaquepaque 2 dirección
No. de cédula: 10674876
196 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Consultorios (3)
Consulta en línea (descripción) • $400
Primera Visita Nutrición del Deporte • $400
Visitas sucesivas Nutrición • $400 +1 ver más
Nutrición durante el embarazo • $400
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Servicios y precios
Servicios populares
Consulta en línea
$400
Consulta en línea
En tu primera consulta online iniciaremos con tu expediente clínico en el cual me ayudará a saber más acerca de tus hábitos alimenticios, actividades diarias, que alimentos te gustan y cuales no te gustan.
Se te enviara nuestro formato de consulta online junto con un instructivo para que puedas tomarte tus medidas.
Trabajaremos en equipo pondremos metas a corto y a largo plazo, buscaremos estrategias para lograr tu objetivo.
Se te enviará por correo electrónico tu lista de equivalencias con sus grupos de alimentos y un menú personalizado de acuerdo con tus gustos y horarios.
“Mi compromiso es apoyarte todo el tiempo que sea necesario hasta llegar a tu objetivo y logres mantenerlo”
Consultas de nutrición presencial
Cuauhtémoc 26, Tlaquepaque
$400
Medica San Pedro
En tu primera visita iniciaremos con tu expediente clínico en el cual me ayudará a saber más acerca de tus hábitos alimenticios, actividades diarias, que alimentos te gustan y cuales no te gustan.
Se tomarán circunferencias, toma de pliegues y en conjunto de nuestro scan Tanita RD 545 PRO que nos arroja:
Peso
IMC (Índice de Masa Corporal)
Porcentaje de grasa corporal
Masa magra
Valoración física y calidad muscular
Porcentaje de agua corporal
Metabolismo basal
Edad metabólica
Masa ósea
Grasa visceral
Proporciona los valores de masa magra, masa grasa y calidad muscular localizados en el tronco, brazos y piernas.
Trabajaremos en equipo pondremos metas a corto y a largo plazo, buscaremos estrategias para lograr tu objetivo.
Te entregaré in menú personalizado y se te enviará por correo electrónico tu lista de equivalencias con sus grupos de alimentos.
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Primera visita Nutrición
Av. Río Blanco 701 int 2, Zapopan
$500
SōSU
Primera Visita Nutrición del Deporte
$400
Consulta en línea
Av. Río Blanco 701 int 2, Zapopan
$500
SōSU
Visitas sucesivas Nutrición
$400
Consulta en línea
Cuauhtémoc 26, Tlaquepaque
$400
Medica San Pedro
Av. Río Blanco 701 int 2, Zapopan
$450
SōSU
Otros servicios
Consulta de nutrición + Báscula analizadora de composición corporal
Cuauhtémoc 26, Tlaquepaque
$400
Medica San Pedro
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Se tomarán circunferencias, toma de pliegues y en conjunto de nuestro scan Tanita RD 545 PRO que nos arroja:
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Av. Río Blanco 701 int 2, Zapopan
$450
SōSU
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Se tomarán circunferencias, toma de pliegues y en conjunto de nuestro scan Tanita RD 545 PRO que nos arroja:
Peso
IMC (Índice de Masa Corporal)
Porcentaje de grasa corporal
Masa magra
Valoración física y calidad muscular
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Masa ósea
Grasa visceral
Proporciona los valores de masa magra, masa grasa y calidad muscular localizados en el tronco, brazos y piernas.
Trabajaremos en equipo pondremos metas a corto y a largo plazo, buscaremos estrategias para lograr tu objetivo.
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“Mi compromiso es apoyarte todo el tiempo que sea necesario hasta llegar a tu objetivo y logres mantenerlo”
Mesoterapia corporal
Cuauhtémoc 26, Tlaquepaque
$220
Medica San Pedro
Con esta alternativa muy favorable, acompañada de actividad física y buena alimentación te encantaran los resultados. Manejo 3 líneas pregúntame por ellas.
Av. Río Blanco 701 int 2, Zapopan
$180
SōSU
Con esta alternativa muy favorable, acompañada de actividad física y buena alimentación te encantaran los resultados. Manejo 3 líneas pregúntame por ellas.
Nutrición durante el embarazo
$400
Consulta en línea
Cuauhtémoc 26, Tlaquepaque
$400
Medica San Pedro
En tu primera visita iniciaremos con tu expediente clínico en el cual me ayudará a saber más acerca de tus hábitos alimenticios, actividades diarias, que alimentos te gustan y cuales no te gustan.
Se tomarán circunferencias, toma de pliegues
Realizaremos un plan de alimentación balanceado y variado para que mes con mes vayas llevando el control de tú peso, la clave es cada trimestre de tu embarazo realizaremos cambios importantes para que tú bebé y tú siempre se encuentren sanos y fuertes.
Adaptando una buena alimentación para que esta se continúe después de tú embarazo y tu cuerpo no sufra cambios poco favorables si no todo lo contrario, estés al 100 para poder recibir a ese ser tan amado, adaptando tu nuevo estilo de vida.
Te acompañaré en el proceso alimenticio si tu me lo permites antes, durante y después de tu embarazo.
Te entregaré un menú personalizado y se te enviará por correo electrónico tu lista de equivalencias con sus grupos de alimentos.
“Mi compromiso es apoyarte todo el tiempo que sea necesario”
Av. Río Blanco 701 int 2, Zapopan
$450
SōSU
En tu primera visita iniciaremos con tu expediente clínico en el cual me ayudará a saber más acerca de tus hábitos alimenticios, actividades diarias, que alimentos te gustan y cuales no te gustan.
Se tomarán circunferencias, toma de pliegues
Realizaremos un plan de alimentación balanceado y variado para que mes con mes vayas llevando el control de tú peso, la clave es cada trimestre de tu embarazo realizaremos cambios importantes para que tú bebé y tú siempre se encuentren sanos y fuertes.
Adaptando una buena alimentación para que esta se continúe después de tú embarazo y tu cuerpo no sufra cambios poco favorables si no todo lo contrario, estés al 100 para poder recibir a ese ser tan amado, adaptando tu nuevo estilo de vida.
Te acompañaré en el proceso alimenticio si tu me lo permites antes, durante y después de tu embarazo.
Te entregaré un menú personalizado y se te enviará por correo electrónico tu lista de equivalencias con sus grupos de alimentos.
“Mi compromiso es apoyarte todo el tiempo que sea necesario”
Experiencia
Sobre mí
Coaching para mis pacientes a los cuales por asesoría personalizada creamos hábitos saludables, adapto el menú y actividad física a cada necesidad de...
Formación
- Licenciatura en nutrición. UdeG, 2010.
Distinciones
Residencia
- Consulta privada.
Certificados
Fotos
Idiomas
- Español
196 opiniones de pacientes
Valoración global
Ordenar opiniones por
Miriam
Muy clara en la explicación, me pareció que está preparada en varias alternativas para dar el más adecuado a cada caso. Fue mi primer visita y estoy motivada.
Javier Garcia
Muy bien explicado y enfocado a mis necesidades además de puntualidad
Sharon R
Agente una cita virtual y nunca se conecto, espere por mas de 20min, muy mal servicio.
Bella Ruth Rodríguez Gallegos
Yo viaje de Villahermosa,tab para visitar a la Dra Sara ,ya iba recomendada x mi hermana Vero,que también ha bajado de peso con ella ,su consultorio está muy cómodo y ella muy profesional su trato exelente, gracias Dra Sarita
Kally
Todo muy bien explicado, muuy buena Nutriologa, muy empatica, y uno se siente con mucha confianza
Edith Casillas
Súper atenta y abierta a opciones acordes a mis gustos y necesidades o antojos.
Viri
Cuenta con experiencia profesional, es muy amable , y explica bien, es mi primera cita pero me brindo confianza
Noemí Sánchez
Muy profesional en su trato y buena explicación...
Laura Martin del Campo
Me gusta la atencion q brindan, el resultado del tratamiento y la disponibilidad
Rosa Icela Herrera
Tengo muy buenas expectativas respecto al tratamiento, por ser primera vez voy a tratar de hacer todo lo recomendado por la licenciada Sara
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Peso 59 y quiero bajar de peso pero yoy dando de lactar a mi bebe de 5 meses q ago
Hola!! necesitas llevar un plan de alimentación balanceado y de acuerdo a tu condición y podemos aprovechar el hecho de que estas lactando para llegar a tu peso ideal de una forma más fácil y segura, tengo seminario de alimentación durante la lactancia. Puedo apoyarte estoy a tus ordenes.
Hola tengo 27 años. Mido 5’3 y tengo 79kg comencé a tomar terfamex. Tengo 8 días tomándola. La verdad no me a dado ningún efecto secundario negativo. Boca seca y cositas muy leves. Me a causado un poco de estreñimiento. Había bajado 6 libras pero hoy me pese y veo que volví a aumentar como 4. Quiero saber porque
Es normal en ese tipo de tratamientos, necesitas llevar un plan de alimentación adecuado a tus actividades diarias y de acuerdo a tus gustos. En este caso el medicamento nos ayudará a llegar a tu meta de forma más fácil pero siempre y cuando lo acompañes de un plan de alimentación para que puedas mantener tu peso. Puedo apoyarte ya que soy flexible en los menús y me gusta personalizarlos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado:
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