Dr. Ricardo Wellman Wollenstein

Ya lo puedes empezar a hacer. Normalmente se recomienda un periodo de 6 semanas para estar de regreso a tu vida completamente normal. Incluso desde las 2 o 3 semanas se podía haber empezado poco a poco y gradualmente ir aumentando la intensidad y frecuencia hasta llegar a la normalidad a las 6 semanas. Ahora que tienes 2 meses ya puedes hacer de todo. Obvio no comiences desde el primer día con todo, pero ve aumentando gradualmente según como te sientas al hacer el ejercicio hasta que vuelvas a la normalidad como antes de la operación

El reflujo es cuando el contenido ácido del estómago "sube" o "se regresa" del estómago hacia el esófago. Anatómicamente el esófago es un tubo que conecta la boca con el estómago. Es por donde pasan los alimentos para llegar hasta el estómago después de masticarlos. Normalmente el paso debería de ser en una sola dirección, es decir, sólo pasa del esófago hacia el estómago, pero no de regreso, ya que existe una válvula que impide su retorno (Como las puertas que abren en una dirección pero una vez que las atraviesas no tienes forma de regresar).
Cuando hay una enfermedad por reflujo esta "válvula" se de debilita de manera que permite que el contenido gástrico se regrese hacia el estómago, eso se conoce como "reflujo acido" y esto causa daño porque el acido quema los tejidos. Por otro lado la regurgitación es parecida, pero lo que se regresa además de ácido de consistencia líquida, también es contenido alimenticio más espeso, y a eso se le llama regurgitación.