Rafaela Torres Becerril, Nutriólogo clínico Temoaya

Lic. Rafaela Torres Becerril

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Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez ver más

No. de cédula: 10749040
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Experiencia

Sobre mí

• Soy una nutrióloga paciente y empática durante el tratamiento.  • Interesada en recuperar la salud, aspecto físico y emocional de mis pacientes. »...

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Especialista en:

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17 opiniones de pacientes

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S
Paciente verificado
Localización: otro lugar Control de peso (prevención y seguimiento)

Excelente nutriologa; el trato que ella te da es unico,te explica cada tema con tanta claridad que no te quedan dudas; siempre esta al pendiente de tus necesidades. Estoy muy satisfecha con su trabajo y los resultados.

Lic. Rafaela Torres Becerril

¡Muchas gracias! Siempre lo hago buscando un bienestar para ti :)


Paciente verificado
Localización: NUTRA Control de peso (prevención y seguimiento)

Muy buena la consulta, amable y comprensiva, no crítica, se observa el profesionalismo 10/10 excelente.

Lic. Rafaela Torres Becerril

Gracias!! Aunque te fuiste sin pagar la consulta y jamás me volviste a contestar.


J
Paciente verificado
Localización: NUTRA

Excelente, estoy muy contento con los resultados aún sin haber llegado al objetivo final, se que la carrera es larga y que poco a poco se van construyendo los mejores hábitos!!! Creo que para ser la segunda cita y primera después de iniciar el tratamiento estoy muy satisfecho con lo obtenido, la Dra Rafaela sabe llevar con tiempo a cada paciente!! Nos leemos en la siguiente cita y espero tener buenas noticias con avance y todo!!!


L
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: NUTRA

Muy agradable, el trato es muy respetuoso y ameno, me gustan mucho los planes de alimentacion por que no es nada del otro mu do todo es de acuerdo a lo que te gusta

Lic. Rafaela Torres Becerril

¡Muchas gracias! :)
Todo es para que observes que los nutriólogos cuidamos la salud, comiendo rico y no con dietas extremas.


J
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: NUTRA Control de peso (prevención y seguimiento)

Amplíe mis conocimientos en los alimentos que se consumen diariamente para mejorar mis hábitos alimenticios y poder llegar al objetivo trazado

Lic. Rafaela Torres Becerril

¡Muchas gracias! Quiero verte siempre saludable :)


A
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: NUTRA

Es muy amable y te explica las cosas de una forma sencilla pero con mucho conocimiento, muy preparada

Lic. Rafaela Torres Becerril

¡Muchas gracias! Todo es para ustedes.


A
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: NUTRA Control de peso

Amplio mi conocimiento sobre los alimentos y bebidas, azucares industriales y aceites quemados, aprendí a diferenciar entre sentir hambre y tener antojos (el hambre se come lo que se tiene al alcance normalmente en casa hay fruta, por otro lado, un antojo es una elección si no lo hay se tiene que comprar)
Estoy muy contenta con el primer resultado en 15 días, sin embargo, con constancia, dedicación y motivación se que se puede mejorar y lograr objetivos.
Comer sano es fácil porque pienso que los alimentos que involucraron el plan de alimentación fueron muy ricos, incluso vi el reflejo en mi digestión e inflamación que pude haber pensado que ya era normal, lo difícil es convertirlo en hábito pero vamos poco a poco y está a nuestro alcance lograrlo.
Gracias por la atención y la entrega que muestras antes tus pacientes.

Lic. Rafaela Torres Becerril

¡Gracias Ate! Quiero crear un cambio que impacte, quien te motive y oriente a cuidar tu salud en varias etapas de tu vida.


J
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: otro lugar

Perfecta, es mi primer visita con la nutrióloga Rafaela Torres, me pareció estupenda la manera de interactuar con el paciente y después de hablar de los hábitos y de las metas que uno tiene, me comentó que me ayudaría a lograr mi objetivo y estoy seguro que con su ayuda y mi dedicación lograremos ese objetivo en menor tiempo de lo dispuesto! Una manera de distinta de llevar una dieta, en general me gusto y espero lograr los resultados que me gustaría y pues ya les comentaré si se logro o seguiré en el régimen!


K
Paciente verificado
Localización: NUTRA Plan de alimentación personalizado

Acudí con la doctora Nidia para que me orientara sobre temas de mi alimentación, me dio un trato excelente y me explicó a detalle todas las dudas que tenía. Después de dos semanas de seguir al pie de la letra mi plan alimenticio, vi y sentí excelentes resultados. La recomiendo muchísimo y seguiré mis consultas de manera online. Gracias infinitas.

Lic. Rafaela Torres Becerril

¡Gracias Karen! Y tú, una excelente paciente :)


B
Paciente verificado
Localización: NUTRA

La recomiendo muchísimo, su atención es simplemente la mejor, te brinda muchísima seguridad y sus planes de alimentación se adaptan a sus actividades.

Lic. Rafaela Torres Becerril

¡Con muchas ganas de crear un gran cambio en ti! :) Gracias.


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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Asesoría nutricional en línea

Si eres delgado, ¿primero se necesita aumentar de peso por delgadez y después aumento de masa muscular, o directamente puedes aumentar masa muscular?

¡Hola! La alimentación basada en aumento de masa muscular más ejercicio de fuerza te ayudarán con tus objetivos. Acude con un nutriólogo deportivo para que te asesore en el tipo de cuerpo que tienes (somatotipo de Sheldon) y haga la distribución de tus macronutrimentos con base a esto.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Lic. Rafaela Torres Becerril

Duda sobre Hígado graso

¿El hígado graso se cura? ¿Cómo saber cuando se ha curado ya?

¡Hola! Habrá que definir si es por un elevado consumo de alcohol, o hígado graso no alcohólico.
Si ya tiene el diagnóstico de hígado graso (por imagen o biopsia), no hay cura. A partir del diagnóstico lo mejor que puede hacer es cuidarlo con alimentación y ejercicio para prevenir que evolucione (hígado graso 1° grado, 2° grado y 3° grado, o alguna complicación más grave como esteatosis, cirrosis o algún tipo de cáncer). CUIDAR SU HIGADO ES LA MEJOR INVERSION DE SALUD QUE PUEDE HACER. Visite a su nutriólogo de confianza para que lo oriente con el tratamiento. ¡SALUDOS!

Lic. Rafaela Torres Becerril

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

• Soy una nutrióloga paciente y empática durante el tratamiento.  • Interesada en recuperar la salud, aspecto físico y emocional de mis pacientes. »...

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Especialista en:

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Artículos

Educación en nutrición

Mucha gente intenta de todo para bajar de peso, prueban diversas dietas, pastillas, jugos, licuados o malteadas, restricciones extremas de alimentos, etc. sin llegar a los resultados que esperan cuando en realidad el problema radica en la falta de educación de hábitos alimentarios y ejercicio. Si, así se sencillo. (Es como cuando queremos blanquear los dientes tostadas quemadas en polvo, o bicarbonato, o pastillas carísimas blanqueadoras, pero no radico del problema que es: lavarlos 3 veces al día, todos los días y no solo cuando me acuerdo). Justo así es como comenzaremos a ver la sana alimentación de raíz.. Yo te ayudo.