Terapia Racional Emotivo Conductual - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Terapia Racional Emotivo Conductual

Los expertos hablan sobre Terapia Racional Emotivo Conductual

1.- Se trabaja en el presente, en el "aquí y ahora". 2.- Se va directamente a la resolución del problema, a la forma de lograr los resultados deseados. 3.- Se aprende fácilmente por lo cual la persona queda capacitada para resolver futuros problemas o trastornos por sus propios medios, sin tener que recurrir nuevamente y cada vez al terapeuta. 4.- Es la forma mas efectiva y eficaz de tratamiento
Dr. Alejo Galarza Gabriel De Jesus
Dr. Alejo Galarza Gabriel De Jesus Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

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San Luis Potosi

La TREC (Terapia Racional Emotivo Conductual) plantea, que no son los eventos los que desecandenan una emocion (ya sea positiva o negativa, saludable o no saludable) sino, los pensamientos que tenemos acerca del evento. A través de la TREC se trabaja con el paciente en identificar los pensamientos que nos llevan a emociones no saludables (creencias irracionales), para que una vez detectadas se modifiquen y el paciente logre el bienestar emocional. Es un tipo de Terapia Breve, basada en evidencia científica, con excelentes resultados a corto y largo plazo.
Lic. Leonor Valadez Téllez
Lic. Leonor Valadez Téllez Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Puebla

Esta terapia una de las más efectivas para la mayoría de las enfermedades mentales. Le permite al paciente entender por que reacciona mal ante muchas situaciones, cuáles son esos pensamientos irracionales y como aprender nuevas formas de pensar racionalmente, lo que lo llevará a tener emociones adecuadas y por lo tanto conductas sanas. Es una terapia interactiva, con tareas y trabajo diario y con progresos rápidos. Las frecuencia de las sesiones son de acuerdo al diagnóstico y a la severidad de éste, así como a los progresos que haga el paciente.
Dr. José R Comas Viñas
Dr. José R Comas Viñas Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

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San Luis Potosi

La TREC se basa en poder entender los pensamientos que provocan que nos comportemos y sintamos de cierta manera. Al poder cambiar los pensamientos podremos cambiar sus consecuencias y así poder acercarnos al bienestar.
Lic. Adriana García Cortés
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Psicóloga

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Miguel Hidalgo

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Nuestros expertos han respondido 3 preguntas sobre Terapia Racional Emotivo Conductual.

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Éstas son las más populares:

Hola la terapia racional emotiva conductual (TREC) trabajaría sobre tus pensamientos y creencias a la hora de interactuar y de las situaciones que pueden sonrojarte. El sonrojarse es una respuesta natural en situaciones sociales ya que mejora el color de piel y se tonifica, lo que evolutivamente es una respuesta de agrado social. La TREC te ayudaría a transformar tus creencias ya que de estás se derivan la mayor parte de nuestras emociones. En la TREC se discuten las creencias para ver si son racionales o irracionales, estás últimas tienden a ser el origen de emociones poco saludables y nos limitan en nuestras actividades y relaciones diarias. Saludos.

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Mtro. Adrian Blanco Cervantes

Psicólogo

Benito Juárez

La hipnosis es efectiva en un periodo de corto plazo para controlar la ansiedad. Sin embargo, debido al corto efecto que tiene, la ansiedad puede regresar. El mismo Sigmund Freud llegaba a utilizarla para "controlar" ciertos aspectos mentales de sus pacientes, pero debido a su pobre eficacia a largo plazo, decidió dejar de emplearla. Hoy en día, se usa más para explorar ciertos aspectos psiquicos de la persona, pero hasta allí. Para controlar la ansiedad se puede utilizar medicamento, terapia o una combinación de ambos, esto dependiendo del caso y del tipo de persona.

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Dr. Ivan Emiliano Altamirano Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Gustavo A Madero

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Buen día. La terapia racional emotiva suele ser muy útil en padecimientos ansiosos, depresivos y de personalidad ya que ayuda bastante a identificar el proceso de pensamiento unido a la emoción y tratar de encontrar motivos lógicos o racionales para su existencia. Saludos

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Dra. Laura Angulo Muñoz Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Monterrey

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