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Las investigaciones sobre el entrenamiento de la fuerza desde la década de 1980 han demostrado que el potencial para aumentar la fuerza se mantiene en las personas adultos mayores (Kauffman, 1985). Uno de los principales objetivos de la rehabilitación debe ser lograr mejorar la fuerza y el desempeño motor en los pacientes mayores de 60 años. No está claro las causas pero existe una asociación entre debilidad muscular y complicaciones en la salud. Investigadores sugieren la evaluación de la fuerza muscular en el envejecimiento. Es posible que la sarcopenia, la fragilidad, la nutrición, el desuso, factores inflamatorios contribuyan a esta asociación entre debilidad y enfermedades acompañantes.
Dr. Marco Tulio Albarrán Medina

Especialista en Rehabilitación y Medicina Física

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Cuauhtémoc

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Claro. Se llama rehabilitacion de piso pelvico. Puedes seguir instrucciones en linea y recomendaciones de aquellos que nos dedicamos, a esto, e inclusive pedir orientacion de nuestro servicios comunitarios para hacer lo que llamamos cultura de piso pelvico

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Dra. Alma Leonor Casas Santistebe Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Ginecóloga

Tampico

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Hola. Se requiere saber en específico que tipo de ejercicios se está realizando y si la técnica es la correcta, hay muchos ejercicios para fortalecer los músculos abdominales y la mayoría realiza ejercicios inadecuados en los que involucran músculos que no tienen que ver con el objetivo, las clásicas abdominales acostado en el suelo y las manos entrelazadas atrás del cuello para flexionar todo el tronco, son sumamente ineficientes, ademas al involucrar otros músculos, el lado dominante del cuerpo realiza más esfuerzo. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

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Dr. Isaac Kalach Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Ortopedista, Traumatólogo

Miguel Hidalgo

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Hola, buen día. Si su nutrióloga (quien supongo cuenta con su confianza por tener las acreditaciones adecuadas) hizo ese esquema, es por que lo considera lo más adecuado. Lo mejor será comunicarle esa duda a ella pues es quien sabe mejor que nadie sus parámetros. Sin embargo, no existen dietas universales ni mágicas. Hay solo esquemas para diferentes objetivos. Si hay duda pues se debe mejor tomar una segunda opinión con otro especialista en el área de nutrición y listo. Ojalá que mi respuesta le sea de ayuda. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

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Samuel Sebastian Castañon Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Ortopedista, Traumatólogo

Ciudad de México

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Hola, buen día. Primero que nada tienes que tener una valoración por un medico especialista endocrinólogo para valorar tu sistema Hormonal y ademas un nutriólogo que te de una dieta acorde a tu peso y talla, y en el gimnasio tener la asesoría por un instructor que te oriente a realizar ejercicios de fortalecimiento muscular. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

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Dr. Arturo Reyes Mares Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Ortopedista, Traumatólogo

León

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