Lo que pasa es que no se como me siento en realidad, no soy una persona que le expresa sus emociones

Lo que pasa es que no se como me siento en realidad, no soy una persona que le expresa sus emociones a otras personas ni soy sociable por lo que me llevo a pensar en que siempre voy a estar sola y que a nadie le debe de importar como estoy ni lo que pienso, yo como todos quiero llegar alto, cumplir mis metas pero mis pensamientos no son de gran ayuda ya que soy de esas personas que no se quieren como son y quisieran desaparecer o no haber nacido porque sienten que son un estorbo. Le he dicho a 2 grandes amigos sobre mi forma de pensar y me han dicho puedo y que no quiero cambiarlo ( lo que pienso sobre mi misma ), pero no lo siento así ! Siento que es lo contrario, uno de ellos me dijo que necesitaba buscar ayuda de alguien pero la razón por lo que no lo he hecho es porque no quiero que nadie se entere de como me siento en realidad y que me tengan lastima y esas cosas.
Me gustaría saber que es lo que puedo hacer respecto a eso. No me siento bien pero las personas que me rodean piensan que siempre lo estoy, mi mamá un día me dijo que no tenia que esconder siempre mis sentimientos ya que podían llevarme a un abismo sin fondo y a lastimarme muchísimo más. Quiero aprender a confiar en las personas, expresarme y sentirme bien conmigo misma, solo tengo este año para decidir lo que quiero hacer con mi vida y tal vez eso sea fácil pero lo difícil es poder lograrlo pero con estos pensamientos no se puede llegar tan lejos y tengo miedo de quedarme completamente sola . Tengo 17 años y estoy en mi ultimo año. ¿Qué me recomiendan hacer?