Mtro.
Osvaldo López Maguey
Psicólogo
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Ciudad de México 1 dirección
No. de cédula: 7625673 11589081
136 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
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¿Que es Psi Quiero Puedo?
Es una psicología moderna y diferente. Para personas que buscan generar cambios que les ayuden a encon...
Formación
- Licenciatura en Psicología, UNAM, 2010
- Maestría en Terapia Breve, Instituto Mexicano de Terapias Breves, 2017
- Aplicación de la Terapia Racional Emotiva en la depresión, Facultad de Psicología UNAM
Distinciones
Residencia
- Fundación Teletón, Clínica de Parálisis Cerebral (2008)
- Centro de Servicios Psicológicos Dr. Guillermo Dávila, Facultad de Psicología de la UNAM (2010)
- Centro de Servicios Psicológicos Integrales de México, Sepimex (2013)
Certificados
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Idiomas
- Español,
- Italiano,
- Inglés
Premios y distinciones
- Titulado con mención honorífica en Lic. en psicología por la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México
- Reconocimiento por cursar la Lic. en psicología en el Programa de Alta Exigencia Académica de la Facultad de Psicología de la UNAM
Publicaciones
Artículos
Terapia breve
Es una intervención que puede durar entre 5 a 12 sesiones aproximadamente. En conjunto buscó ayudarte a encontrar nuevas formas de abordar las situaciones que te desagradan o que simplemente quieres mejorar. Este tipo de intervención es ideal para: 1) Elaboración del duelo 2) Superación personal 3) Manejo de emociones (tristeza, ansiedad, enojo, etc.) 4) Consecución de metas 5) Conflictos familiares
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Se enfoca en la relación entre una situación (que se desea cambiar), la conducta y nuestros pensamientos. De tal forma que se desarrollan en conjunto estrategias que te permitan, con solo cambiar tu forma de actuar o de pensar, modificar la situación en cuestión hasta que te sientas satisfecho. Este tipo de intervención es ideal para: 1) Modificación de hábitos (dejar de fumar, mejorar la alimentación y calidad del sueño, desarrollo de fortalezas personales) 2) Mejorar las relaciones con personas significativas 3) Manejo de emociones (tristeza, ansiedad, enojo, etc.) 4) Superación de fobias 5) Adquirir habilidades efectivas de crianza.
Control de Estrés
El estrés puede evitar que disfrutemos de la vida y que funcionemos de forma adecuada. Altera tu apetito, el sueño, te genera dolores, intranquilidad, te enfermas mas seguido, entre otras cosas. El estrés es una herramienta que bien encausada nos ayuda a resolver problemas, y a conseguir metas. La intervención psicológica va enfocada a re-encausar ese estrés que te esta dominando, para que a través del aprendizaje sobre inteligencia emocional, técnicas de relajación y control de pensamientos automáticos puedas nuevamente dominar al estrés y no al revés.
Terapia de pareja
No existen relaciones perfectas y sin problemas, lo que si existe son parejas que saben solucionar problemas y entienden que no son uno versus el otro, son dos versus el problema. Lo principal de la terapia de pareja es entender a la otra persona, compaginar, llegar a acuerdos, aprender a escuchar las necesidades de mi pareja, comprender la forma de amar de ambos y aceptar las diferencias. Algunos puntos generales a tratar son: 1) Comunicación asertiva 2) Estrategias de solución de problemas 3) Entrenamiento en inteligencia emocional o como entender mejor a mi pareja. 4) Eliminación de creencias limitantes que son obstáculo para un amor sano.
Abuso sexual
Genera un malestar mental intenso, en donde te sientes vulnerable, y constantemente en peligro. Pierdes la confianza en otras personas, te es difícil establecer relaciones con otras personas ya sea de amistad o amorosas. Te da miedo dormir, constantemente tienes pesadillas. Llegas a evitar muchas cosas que te recuerdan el suceso, ya sea lugares, personas, noticias, etc. Lamentablemente no se puede cambiar el pasado, lo que si puedes hacer es vivir y darle un nuevo significado a la vida, uno en donde no tengas miedo, donde no te sientas vulnerable, donde puedes retomar todo aquello que hacías y te gustaba. El tratamiento va enfocado a re-empoderarte y recuperar todo aquello que creías perdido.
Depresión
A diferencia de otros terapeutas, no solo me enfoco en las causas y situación que rodean a la depresión. Los esfuerzos van dirigidos a encontrar una solución que te permita tener una mente en paz y equilibrio. Al realizar pequeños cambios en la conducta y en tus pensamientos podrás salir del túnel de la depresión y retomar tu vida. Los principales puntos a abordar son: 1) Pensamientos pesimistas que te impidan ser feliz 2) Retomar el gusto por las cosas que te causan placer 3) Combatir la ideación suicida 4) Reencontrar el sentido de vida 5) Estrategias de "flow" o disfrute de la vida 6) Entrenamiento en inteligencia emocional
136 opiniones de pacientes
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Antoine Lagunes
Excelente terapeuta y ser humano, escucha con atención y es muy empatico.
C
Ozvaldo es lo mejor. El no solo te escucha, también te enseña tácticas para mejor. Por ejemplo, el es un genio sobre ayudarte resolver conflictos interpersonales. El tiene mi bota de confianza, más 5 estrellas
D.M.
Es un psicólogo muy profesional, me ha brindado las herramientas para mi día a día, una persona muy agradable y los resultados que he tenido han sido satisfactorios.
Aidyn
La comunicación es muy buena, desde la primera cita me genero mucha confianza para poder tratar varios temas que me afectaban, las soluciones que me ah planteado para arreglar algunos problemas han sido muy bien.
Lo recomiendo muchísimo, en tampoco tiempo pude mejorar mis salud mental y sentirme bien conmigo misma.
Jimena Hernández Díaz
Desde mi primera sesión me sentí muy bien y ahora que ya estoy a punto de terminar mis sesiones me siento muy feliz y plena con los resultados que fueron muy buenos .
Moisés azcona
Es una persona agradable y muy amable me hizo que me sintiera cómodo en muy poco tiempo muy dedicado y se nota que ama lo que hace.
Nazario Brandon
Es mi primera experiencia así y estuve miy como durante la sesión además de que me ayudo a identificar y calmar las inquietudes que tenia
Luis
Ampliamente recomendado. Me gusto mucho la terapia con Osvaldo, siempre fue muy atento, explicaba muy bien. La primera vez que tomaba terapia y la verdad que fue una gran decisión. Me ayudo a darme cuenta de muchas cosas y ayudarme con aquellas situación que afectaban mi vida y salud mental. Súper recomendado
Jaime FJ
Osvaldo me ayudo mucho a ver de una manera más clara y objetiva una situación que me estaba conflictuando desde hace varios años. Fue muy puntual y atento en la terapia. Por primera vez vi un cambio para bien en la manera que concebía este tipo de situaciones. Muchas gracias
Paciente
Primera sesión. Atento, amable y explicó muy bien el como trabaja y lo que tengo que hacer. Espero más sesiones con él para dar una mejor opinión.
Dudas solucionadas
1015 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenos días, voy a estudiar psicología clínica, vivo en Ecuador . Recomiendan la carrera en cuanto a lo económico?Es difícil encontrar trabajo? Luego de acabar la carrera puedo ejercer directamente o necesito una maestría en algo?
La maestría puede ser sobre la psicoterapia?
Muchas gracias igualmente!!.
Te recomiendo definir que es lo que quieres, por el tema económico no es de las carreras mejor pagadas en comparación con otras. Cómo en cualquier profesión no es tan sencillo colocarse en el mercado, pero no imposible, a mi en particular me ha funcionado para darme un estilo de vida relativamente bueno. No esta mal querer estudiar otra cosa que te deje más dinero. Lo que habría que definir es si estas dispuesto a trabajar de algo que tal vez no te agrade tanto o simplemente no te apasione.
Buen día, quisiera un consejo, creo que estoy atrapado en una mente de cuando estaba en la secundaria y prepa, debido a que sufrí bullying y rechazo, creo que eso me está afectando a la toma de decisiones, creyendo que voy a fallar o me van a rechazar en cualquier cosa que haga ( relaciones , trabajo etc) lo que a mis 33 años me tiene bloqueado en mi vida. Alguna recomendación para salir de esto. Gracias
Hay muchas personas que sufren bullying y que se sienten similar a ti, con esta inseguridad imperante que los incapacita para tomar decisiones. Aunque haya pasado mucho tiempo no es algo que se quite solo por si solo. Es importante comenzar a trabajar en tu propia seguridad y confianza. Para eso hay que comenzar a abordar estos sucesos dolorosos de la secundaria y prepa. Te recomiendo hacerlo en la psicoterapia, es una gran herramienta que te permitirá volver a ganar la confianza en ti mismo, y por lo tanto te facilitará la toma de decisiones.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Codependencia en Ciudad de México
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