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Canadá 435-A, Vista Hermosa, Monterrey, Nuevo León , Monterrey
Consultorio 12 - Vista Hermosa (mapa)

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81 1999.....

Experiencia

Sobre mí

Trabajo en consulta desde el enfoque Cognitivo Conductal, en términos sencillos puede decirse que se trata de una intervención que a la par de trabaja...

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Especialista en:

  • Depresión
  • Intervención en Crisis
  • Atención Psicológica a Víctimas de Violencia
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Nuevo León, 2013
  • Maestría en Criminología, Universidad Autónoma de Nuevo León, 2015


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Español

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Elaboración de formatos, cuestionarios para seguimiento y encuestas


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Psicoterapia para adolescentes


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Terapia cognitivo-conductual (TCC)


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Visita domiciliaria Psicología


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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
18 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
Paciente verificado
Localización: Consultorio 12 - Vista Hermosa

Esta es la segunda ocasión que visito a la Dra y la verdad desde el primer día me he sentido muy agusto. Tiene mucha experiencia en el tema y me inspira mucha confianza y también motivación. Sin duda seguiré el tratamiento


J
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio 12 - Vista Hermosa

Excelente, agradezco todas las palabras y el apoyo, siempre siendo lógica y puntual, excelente psicóloga


A
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio 12 - Vista Hermosa Pruebas de ansiedad

Mejor trato no pude tener, estuve bien guiado y voy a continuar mi tratamiento con ella ya que la confianza que inspira es inigualable. Muy agradecido de poder haber encontrado una respuesta a mi problema


M
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio 12 - Vista Hermosa

El lugar está excelente, te da la confianza para iniciar así como Nirka, desde el dia 1 explica muy claro las etapas de la terapia.


J
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio 12 - Vista Hermosa

Excelente, la doctora está preparada y sabe tratar corfectamente a los pacientes. De mucha ayuda y servicio perfecto.


V
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio 12 - Vista Hermosa

Excelente servicio, experta en el tema, gran orientación para la solución de situaciones, muy recomendable :)
Súper puntual , siempre!!


P
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio 12 - Vista Hermosa Terapia de Control de Emociones

Terapista efectiva que te ayuda a comprender y manejar de manera efectiva tus emociones y sentimientos. Altamente recomendable


P
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio 12 - Vista Hermosa

Recomiendo ampliamente a la Lic. Nirka. Te da la confianza de platicar y hacer preguntas con respuestas acertadas. Tiene mucha paciencia y tambien eso te hace sentir en un ambiente de armonia. Muy puntual y buena ubicación.


C
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio 12 - Vista Hermosa Psicoterapia Cognitiva Conductual

Es una profesional comprometida, con experiencia y con buen trato, el lugar es adecuado para llevar a cabo las sesiones.

Lic. Nirka Alejos

¡Gracias por tus comentarios!


P
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio 12 - Vista Hermosa Visita Psicología

La Lic. Nirka me ha hecho sentir muy cómoda, es la primera vez que sigo una terapia psicológica y ella me ha guiado paso a paso de la mejor manera, muy paciente y con experiencia. Aunque llevo pocas citas he sentido un gran progreso y me ha ayudado mucho.

Lic. Nirka Alejos

Gracias por tus comentarios, todo avance viene del esfuerzo que ponen en mejorar ¡ojalá siga adelante!


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Dudas solucionadas

73 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Es mi primer año en la universidad, y realmente me esta yendo muy mal, me siento muy bruta, no se si estoy estudiando mal o simplemente se me olvida todo cuando respondo los parciales, realmente no me siento suficiente, aunque se me graban las cosas tengo un bloqueo mental al momento de hacer los parciales ayuda.?

    Buen día,

    Sería ideal que pudieras acercarte con un/a terapeuta que te ayude a evaluar lo que estás viviendo.
    El ingreso a la universidad implica muchos retos de diversos tipos y eso conlleva estrés y por tanto nos demanda adaptación. A veces nos puede sobrepasar y no es que no podamos con ello, sólo necesitamos un ajuste.
    La terapia cognitivo-conductual puede ayudarte a que identifiques como te percibes y conozcas tus recursos, trabajes sobre ellos y puedas explotarlos al máximo.

    Saludos

    Lic. Nirka Alejos

  • Soy adulta, creo que tengo algún trastorno del espectro autista. Cómo y quién podría diagnosticarme?

    Sería ideal acudir con un/a terapeuta que tenga formación y experiencia específica en el tema para que te dé pautas concretas para un buen diagnóstico y en su caso que hacer al respecto

    Lic. Nirka Alejos

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Trabajo en consulta desde el enfoque Cognitivo Conductal, en términos sencillos puede decirse que se trata de una intervención que a la par de trabaja...

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Especialista en:

  • Depresión
  • Intervención en Crisis
  • Atención Psicológica a Víctimas de Violencia
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Nuevo León, 2013
  • Maestría en Criminología, Universidad Autónoma de Nuevo León, 2015

Distinciones


Residencia

  • Universidad de Ciencias de la Seguridad


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Idiomas

Español

Premios y distinciones

  • Premio Ceneval al Desempeño de Excelencia - EGEL
  • Participante en la Preconferencia Estatal, World Youth Conference 2010

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Artículos

Ansiedad

La ansiedad representa una sensación de malestar que no siempre tiene una raíz clara, pero que implica una alteración en la vida diaria o una sensación desagradable generalizada que se busca modificar. La terapia cognitivo-conductual es una de las intervenciones más recomendadas en situaciones de estrés y ansiedad (entre otras problemáticas) pues implica el análisis de las conductas y su modificación sin dejar de lado las emociones y pensamientos que las generan.


Psicoterapia para adolescentes

El trabajo terapéutico con adolescentes implica una forma específica de intervención en que se debe considerar la etapa de desarrollo en que se encuentran y todo lo que ello significa. Vale decir que siendo menores de edad, la persona responsable de el o la adolescente (padre/madre/tutor/a) tiene posibilidad de aportar al motivo de consulta y a despejar sus inquietudes respecto al tratamiento, sin embargo, el acuerdo de confidencialidad entre paciente (adolescente) y terapeuta debe respetarse en todo momento, por lo que no se realiza un reporte pormenorizado de las intervenciones y sólo se comparte aquella información autorizada por el/la adolescente o en su caso, situaciones de riesgo.


Trastorno de alimentación en la lactancia y en la primera infancia

No se pretende un asesoramiento médico, lo que se ofrece es el acompañamiento a la demandante tarea que representa la lactancia y el enlace con grupos y expertas asesoras en lactancia. En gran medida la intervención pretende ser preventiva (en relación a la depresión postparto y otros trastornos de ansiedad y estrés). Siendo una parte fundamental en el desarrollo del lactante y además un punto crítico en la vivencia de la maternidad para muchas mujeres, se ofrece un espacio de seguridad, calidez y acompañamiento.


Orientación vocacional

La orientación vocacional es un proceso que suele darse por sentado, pero que bien realizado apoya en la toma de decisiones para que la persona de un paso crucial en su vida, como lo es establecer un plan de vida específicamente en el plano académico/laboral. Se trata de evaluar y analizar las habilidades, aptitudes y actitudes, la personalidad, intereses de la persona y a su vez el entorno (la realidad económica, oferta y demanda laboral, etc.) y la realidad concreta (posibilidades económicas presentes y futuras para estudiar y en dónde, posibilidad de traslado, entre otras). La intención es tener un panorama más concreto y claro sobre que se decidirá.


Depresión posparto

La tristeza (también conocida como "baby blues") y depresión posparto son dos situaciones que puede vivir cualquier mujer (incluso desde el embarazo). Todos los cambios que implica la maternidad y sus exigencias pueden llevar a un estado de ánimo decaido, hasta incluso impedir que se atienda correctamente a las propias necesidades y las del nuevo bebé. No implica debilidad o que no se ame a ese nuevo miembro de la familia, simplemente indica que se requiere apoyo para afrontar esa nueva etapa. El tratamiento desde una perspectiva cognitivo conductual que se basa en la evidencia resulta en una intervención que permite afrontar tal situación y en el proceso se pretende empoderar a la mujer


Intervención en crisis

La intervención en crisis es una forma específica de trabajo que tiene como finalidad en un primer momento (los llamados primeros auxilios psicológicos) el reestablecimiento inmediato de la persona y en un segundo orden la asimilación de la situación de crisis que se ha vivido y la adaptación de la persona a partir de ello. Es una intervención breve que busca apoyar en el proceso de afrontamiento y el desarrollo de resiliencia (que puede entenderse como la posibilidad de salir fortalecida de los problemas enfrentados)

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