Mtra. Mónica Sayuri Ramos Imuro

Mtra. Mónica Sayuri Ramos Imuro

Nutrióloga clínica

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Experiencia

Formación

  • Licenciada en Nutrición y DietéticaEscuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE2011
  • Especialidad en GastronomíaESDAI de la Universidad Panamericana2013
  • Especialista en Fitness pre y post natalAmerican Fitness Professionals & Associates2015

Experta en

Idiomas

  • Español
  • Inglés

Servicios

  • Tarifa
    Tarifa orientativa para pacientes particulares (sin seguro).
    Datos facilitados en: julio 2016
  • Primera visita Nutrición Desde 650 MXN

Dudas solucionadas por Mtra. Mónica Sayuri Ramos Imuro

2 Respuestas

3 Expertos de acuerdo

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Existen diversas soluciones, sin embargo lo ideal es que alguien evalúe lo que nombras la "lonja del lado derecho". Si es grasa, lo ideal sería bajarla con ejercicio empezando por algo leve pues apenas hace dos meses tuviste un cierre de colostomía.
Si es piel, no existe otro remedio más que cirugía plástica, pues muchas veces la piel no es suficientemente elástica para regresar a su lugar.

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Mtra. Mónica Sayuri Ramos Imuro

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Nutrióloga clínica

Benito Juárez

Cyntelle o3 es un suplemento que contiene también otras vitaminas y minerales aparte de hierro. Al tomar hierro en suplemento como Cyntelle o cualquier otro es siempre importante acompañarla de otros alimentos pues altas cantidades de hierro causan aumento de ácido en el estómago, por lo cual los efectos adversos pueden ser gastritis, acidez, reflujo, malestar estomacal, náuseas entre otros.

Lo mejor siempre será obtener el hierro de fuentes alimentarias, el hierro está en carnes rojas y verduras de hoja verde (espinaca, acelga, berros, brócoli). El hierro se absorbe mejor acompañado por vitamina C (cítricos, jitomate, pimientos, guayaba, kiwi, mango) sin embargo si tu deficiencia es muy fuerte deberás complementar con suplementación.

Lo mejor es consultar un especialista que revise tus rangos de deficiencia y el origen de la deficiencia.

Mtra. Mónica Sayuri Ramos Imuro

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Nutrióloga clínica

Benito Juárez

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