Lic. Maribel Porcayo Mendoza

Lic. Maribel Porcayo Mendoza

Especialista en Obesidad y Delgadez, Nutrióloga clínica

Especialista en: Enfermedades Metabólicas, Nutrición Deportiva

Cédula Profesional: 3072097

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Col. Centro de Cuernavaca Abasolo No.312 Oficina 10 (Plaza el Patio) Frente a Sanborns centro. 62000 Centro Cuernavaca

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Resumen basado en 15 opiniones

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Lo mejor: "La forma en que te ayuda a mejorar"

Podría mejorar: "Para mi opinión es excelente"

Adonay F. se visitó con Lic. Maribel Porcayo Mendoza en Col. Centro de Cuernavaca Abasolo No.312 Oficina 10 (Plaza el Patio) Frente a Sanborns centro.

Lic. Maribel Porcayo Mendoza respondió a esta opinión

Gracias por sus comentarios, estos me ayudan a mejorar día a día para brindarles una consulta satisfactoria y de calidad.

Lo mejor: "Su atención es profesional , he tenido resultados inmediatos. Es muy amable y el proceso efectivo."

Motivo de la visita: Aumento de peso

Paciente que se visitó con Lic. Maribel Porcayo Mendoza en Col. Centro de Cuernavaca Abasolo No.312 Oficina 10 (Plaza el Patio) Frente a Sanborns centro.

Lic. Maribel Porcayo Mendoza respondió a esta opinión

Gracias por su comentario, sin embargo el esfuerzo también de ustedes para que el proceso sea efectivo. En equipo siempre serán los resultados mejores. Saludos cordiales.

Lo mejor: "La doctora es muy amable y profesional, siempre está al pendiente y es muy clara. La recomiendo ampliamente."

Brenda V. se visitó con Lic. Maribel Porcayo Mendoza en Col. Centro de Cuernavaca Abasolo No.312 Oficina 10 (Plaza el Patio) Frente a Sanborns centro.

Lic. Maribel Porcayo Mendoza respondió a esta opinión

El estar al pendiente de ustedes y ser clara es muy importante para que se logren sus objetivos. Gracias por tu opinión. Saludos.

Lo mejor: "La Dra. Maribel es una excelente persona y profecionista gracias a ella mis niveles de calcio ya están mejor. Ya que de una osteoporosis he pasado a una osteopenia. Le agradezco su paciencia por explicarme sobre mi enfermedad y enseñarme sobre los alimentos que benefician mi salud. La recomiendo amp"

Paciente que se visitó con Lic. Maribel Porcayo Mendoza en Col. Centro de Cuernavaca Abasolo No.312 Oficina 10 (Plaza el Patio) Frente a Sanborns centro.

Lic. Maribel Porcayo Mendoza respondió a esta opinión

Las enfermedades que se padecen no solamente con medicamento es suficiente, la alimentación es parte fundamental para la recuperación de la salud. Felicidades por realizar atreverse a adquirir hábitos saludables.

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Experiencia

Formación

  • Lic. NutriciónIPN2000
  • Curso: Nuevas Tecnologías e Innovaciones Terapéuticas en MedicinaUAEM, Colegio Médico de México FENACOME, World Medical Association2006
  • Coautora del Libro: Sobrepeso y obesidadINSP, Medix. Conacyt2006
  • Diplomado: "Primer Diplomado Internacional de Actualidades sobre Sindrome Cardio. MetabólicoUAEM2008
  • Currículo de Capacitación sobre Ética de la InvestigaciónFamily Health International2009
  • Diplomado: Prevención Clínica para Enfermedades Crónicas no TransmisiblesINSP, Secretaría de Salud2009
  • Diplomado: "Transtornos de la Conducta Alimentaria"INSP2009
  • Curso de actualización: Enfermedad Arterial PeriféricoLa Sociedad Méxicana de Angiologia y Cirugía Vascular, A.C.2010
  • LicenciaturaInstituto Politécnico Nacional2010
  • Curso Cardiovascular CuernavacaInstituto Cardiovascular Cuernavaca2011
  • Curso CardiovascularCárdica, INstituto Cardiovascular Cuernavaca2013

Sobre mí

Cédula Profesional: 3072097

 Céd. Prof: 30720197
Instituto Politécnico Nacional 

Yo soy Nutrióloga por convicción, amo mi profesión. Quiero inspirar una relación saludable con la comida, que puedas comerte un helado de vez en cuan sin culpa, que tomes conciencia de lo que pones en tu plato y el de tu familia. Que quieras tu cuerpo y que lo trates como lo que es, un cuerpo que responde a lo que le das cada día. Me gusta ser Nutrióloga por que conozco el poder de los alimentos. Sé que pueden hacer un cuerpo fuerte y sano o por el contrario, debilitarlo, hacerlo propenso a enfermedades. Los alimentos pueden generar un gancho emocional, pueden convertirse en una adicción o una pesadilla. También pueden ser el centro de una reunión familiar, fuente de placer, orgullo y satisfacción. ¡La comida es poderosa!       

PLAN DE ASESORÍA NUTRICIONAL 

MI META: Es que tengas el conocimiento adecuado, para tomar la mejor elección de los alimentos para estar saludable y sentirte bien con tu cuerpo. No voy a ponerte a DIETA, el Objetivo es: que aprendas a comer de manera equilibrada, controlada, y bien distribuida para que tengas cambios significativos y permanentes.

NUESTRA META JUNTOS: es que vayas logrando cambios pequeños pero signiifcativos hasta lograr tu peso ideal y adquirir un estilo de vida saludable para siempre.

CONSULTA PERSONALIZADA
  1. Historia clínica-nutricional.
  2. Toma medidas antropométricas, peso, estatura, índice de cintura-cadera, grasa corporal, porcentaje de agua corporal.
  3. Evaluación completa del estado Nutricional y de salud con equipo cuántico bio-magnético.
  4. Plan de alimentación personalizado con menús.
  5. Lista de alimentos intercambiables.
  6. Lista de recomendaciones nutricionales.
  7. Retos para la siguiente consulta.
  • Tendrás mi apoyo dirigido: Comprenderé tus antojos, te daré típs de como evitarlos y descubrirás nuevos alimentos y preparaciones saludables.
  • Tu Plan  de Alimentación: Va enfocado en tus gustos y preferencias ¡No más hambre!
  • Trabajaré en tus objetivos personalizados: Tomaré en cuenta tu estilo de vida, necesidades nutricionales, estado de salud, gustos y limitaciones.
  • Tus mediciones serán continuas: Veremos tu progreso cada 2 semanas, motivándote y atacando dificultades.
  • Responderé tus dudas: Podrás aclarar ideas, disipar mitos y realidades de la alimentación saludable, estaré siempre acompañándote en tu proceso de cambio ya sea de forma personal, por llamadas telefónicas, Whats App o redes sociales.
¡APRENDERÁS HACERLO TU MISMO! Te daré una lista de alimentos intercambiables y te ayudaré a que comprendas las porciones.

"Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un arte"






Experta en

Idiomas

  • Español

Webs y enlaces de interés


Servicios

  • Tarifa
    Tarifa orientativa para pacientes particulares (sin seguro).
    Datos facilitados en: junio 2018

Artículos escritos por Lic. Maribel Porcayo Mendoza

Plan de alimentación personalizado

Una de las principales ventajas de contar con una dieta personalizada es que ofrece una alimentación completa que te aporta todos los nutrientes que requiere tu organismo y en la cantidad suficiente, además de proporcionarte la bases para una alimentación equilibrada. Par mi es muy importante tomar en cuenta tu actividad física, estado de salud, edad, estatura, peso actual, gustos, necesidades y limitaciones, de este modo determino tu plan de alimentación adecuado en calidad y cantidad de nutrientes que necesitas al día. Verás que juntos lograremos tus objetivos de peso, de composición corporal y bienestar físico. ¡Empieza ya! estoy para apoyarte, ¡en equipo es más fácil llegar a TU META!

Asesoría nutricional en línea

La asesoría nutricional online es ideal para personas que por razones de distancia/tiempo, no pueden acudir a una consulta nutricional presencial. Por lo que por vía email te enviaré el formulario de historia nutricional integral que deberás llenar y adjuntar otros datos (fotografías, exámenes, etc). después realizaré tu análisis corporal completo, tu diagnóstico nutricional, estableciendo metas en conjunto. Vemos las dudas e inquietudes que tengas.Los planes que proporciono son cero estrés, es decir tendrás muchas opciones de alimentos a elegir y que tu bolsillo te permita comprar.
Con tu participación entusiasta y mi apoyo tendrás energía y te convertirás en la mejor versión de ti.

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Dudas solucionadas por Lic. Maribel Porcayo Mendoza

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Las principales asociaciones científicas nacionales e internacionales (OMS, UNICEF, AEP, NAPNAP), recomiendan que la lactancia materna sea el único aporte de alimento hasta los 6 meses de edad, y después complementarla con otros alimentos, al menos hasta los 12-24 meses de edad, pudiendo mantenerla todo el tiempo que madre e hijo deseen en el lapso ya mencionado.Se recomienda que a partir de los 6 meses, además del pecho, se ofrezca una dieta variada, suficiente y rica en hierro. Sería un problema solo y cuando el bebé quiera tomar solo leche materna después de los 6 meses, puesto que los nutrientes de la leche materna ya no son suficientes para cubrir las necesidades de crecimiento.

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Especialista en Obesidad y Delgadez, Nutrióloga clínica

Cuernavaca

Buenas tardes.
Ambos reciben el titulo de licenciado en Nutrición. Durante la carrera vemos los diferentes padecimientos del organismo que van relacionados a la nutrición. Solo que al ser un nutriólogo clínico está más especializado a enfermedades crónicas degenerativas ya que tomo un diplomado, especialidad o maestría en la nutrición clínica. Cabe mencionar que hay carreras que tienen el enfoque más a la investigación y otras mas a la nutrición clínica. A mi parecer ambos podrían elaborarle su dieta, sin embargo algunos solo manejan el control de peso, por lo que le sugiero que contacte al que tiene una especialidad clínica.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Espero haberle sido de ayuda.

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Especialista en Obesidad y Delgadez, Nutrióloga clínica

Cuernavaca

Hola la Hemoglobina que menciona de su familiar esta muy baja. Existen otros tratamientos como inyecciones de Heritropoyetina que actuará mas eficazmente para que se eleven los valores de hemoglobina. Le recomiendo asistir con un especialista (hematólogo) ya que es muy importante identificar cual es la causa y cual será el tratamiento adecuado y el tiempo necesario. Así también le ayudara identificar que tipo de anemia es, ya que hay anemia megaloblástica (deficienciencia de vitamina B12), perniciosa (deficiencia de ácido fólico y la ferropriva (deficiencia de hierro) , no todas las anemias son por falta de HIERRO. También es muy recomendable que junto con su tratamiento llevar un Plan Nutricional adecuado con las vitaminas y minerales que resulten deficientes en su organismo.

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