Erika Muñoz Muñoz

Erika Muñoz Muñoz

Psicóloga

Cédula Profesional: 6644086

Reserva de cita

Dirección del consultorio

Eclipse #2719 entre Av. de los Arcos y Av. Paseo de la arboleda 44520 Jardines del bosque Guadalajara

¿Qué día y hora te va bien?

Consultas

1
2

Opiniones sobre Erika Muñoz Muñoz

5

Resumen basado en 12 opiniones

Puntualidad

Atención

Instalaciones

¿Te has visitado con Erika Muñoz Muñoz?

Opinar

Lo mejor: "Definitivamente excelente, es una profesionista con un gesto humilde y cortes, conocedora total del tema, una encantadora manera de expresarte la situación y apoyarte en lo mas mínima duda"

Podría mejorar: "Ninguna!!!! q no sea tan puntual, porque yo no lo soy :("

Paciente que se visitó con Erika Muñoz Muñoz en Eclipse #2719 entre Av. de los Arcos y Av. Paseo de la arboleda

Lo mejor: "Su profesionalismo puntualidad y trato. Definitivamente concrete el objetivo deseado."

Podría mejorar: "Solo puedo decir que los excelentes resultados hablan por si solos"

Motivo de la visita: Consultoria motivacional

Paciente que se visitó con Erika Muñoz Muñoz en Eclipse #2719 entre Av. de los Arcos y Av. Paseo de la arboleda

Lo mejor: "su profecionalismo,su capacidad,su entrega,y sobre todo su congruencia"

Paciente que se visitó con Erika Muñoz Muñoz en Eclipse #2719 entre Av. de los Arcos y Av. Paseo de la arboleda

Lo mejor: "Su profesionalismo, empatía y respeto. Es una doctora profesional."

Podría mejorar: "Quizá profundizar en algunos de los temas propuestos en el curso inicial, con nuevas sesiones dedicadas solo a esos temas."

Motivo de la visita: Curso especial

Paciente que se visitó con Erika Muñoz Muñoz en Eclipse #2719 entre Av. de los Arcos y Av. Paseo de la arboleda

Ver las 12 opiniones sobre Erika Muñoz Muñoz

Experiencia

Formación

  • Licenciatura en psicologíaUniversidad de Guadalajara2005
  • Diplomado en psicología de la saludpsicologia2010
  • Certificación Coach NutricionalFifth Element2014
  • Certificación CoachCMPNL2014
  • Maestría en PNLCMPNL2014

Sobre mí

Nominado

Cédula Profesional: 6644086

Lic. en Psicología con orientación cognitivo conductual  por la Universidad de Guadalajara, diplomado en psicología de la salud, diplomado en coaching nutricional, certificación como coach de vida. Maestría en Programación Neurolingüística. 13 años de experiencia en diseño e impartición de conferencias y talleres, así como procesos de acompañamiento individual. Realización de investigación en reprogramación mental de mujeres con sobrepeso

Experta en

Idiomas

  • Español

Webs y enlaces de interés


Servicios

  • Tarifa
    Tarifa orientativa para pacientes particulares (sin seguro).
    Datos facilitados en: junio 2018

Artículos escritos por Erika Muñoz Muñoz

Sobrepeso

El sobrepeso tiene causas multifactoriales; muchas veces comemos por emociones intensas y/o por falta de satisfactores en nuestra vida. El hacer consciente este problema es el primer paso para lograr adquirir hábitos de alimentación y actividad física saludables, que se puedan experimentar como placenteros y no como obligación, y por ende llegar a un peso recomendable de manera satisfactoria.

Dudas solucionadas por Erika Muñoz Muñoz

41 Respuestas

7 Expertos de acuerdo

16 Pacientes agradecidos

Erika Muñoz Muñoz está respondiendo preguntas que los usuarios envían a Doctoralia.
Saber más

Las preguntas se envían desde las páginas sobre enfermedades, pruebas o medicamentos.

Todos los expertos de Doctoralia pueden responder a las preguntas que envían los usuarios.

No se puede hacer una pregunta a un profesional en concreto.

El estrés puede ser uno de los elementos que predispone a tu cuerpo para acumular grasa, te explico: el estres es la reacción que tiene el cuerpo ante estímulos amenazantes, y solo contamos con dos opciones: huir o atacar. Para cualqueira de ellas necesitas energía para movilizar los músculos, irrigación sanguínea y oxigenación, por lo que tu respiración se acelera en situaciones estresantes y el corazón late más rápido. Cuando el estrés es sostenido por un tiempo, tu cuerpo genera la señal de almacenar, para poder utilizar esa energía en cualqueir momento (ya que tue cuerpo percibe una amenaza constante).
Si clínicamente ya te checaste y todo está bien, sugiero te ayudes con técnicas de relajación y de control de pensamiento para manejar el estrés. De cualquier manera habrá que revisar con un auto-registro tu dieta diaria, para verificar en donde está la mayor carga calórica.

  • Gracias 0
  • 2 expertos están de acuerdo
Erika Muñoz Muñoz

Erika Muñoz Muñoz

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Guadalajara

Muchas veces creemos que acudir a un psicólogo solo resulta necesario cuando tenemos un trastorno mental, y la realidad es que no es así; el afrontamiento a las dificultades que has atravesado pueden ser suavizadas con un acompañamiento psicológico, y como efecto secundario obtendrías una mejora en tu salud. Debido a que tomas medicamento para perder de peso me parece oportuno mencionarte lo siguiente: hay investigaciones científicas que prueban que cuando las personas aprenden a manejar de una mejor manera sus emociones, les es más fácil hacer buenas elecciones de alimentos, la razón: se separa la sensación de hambre de la sensación de vacío y de ansiedad.

  • Gracias 0
  • 2 expertos están de acuerdo
Erika Muñoz Muñoz

Erika Muñoz Muñoz

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Guadalajara

En la infancia y la adolescencia muchas veces no se tiene el tacto suficiente para tratar con los demás. Algunos jóvenes dicen cosas sin darse cuenta el impacto que sus comentarios pueden generar en los otros. Los adolescentes hirientes toman malas decisiones a la hora de hablar, sin embargo tú puedes tomar las decisiones correctas al filtrar qué es lo que te dices a ti mismo/a, deseas repetir varias veces en tu mente las burlas de los demás? el dolor que te provoca evocar ese recuerdo no es un dolor provocado por los demás, es un dolor autoprovocado.
Date la oportunidad de definir tu identidad a partir de lo que eres, y no a partir de lo que padeces. Tú no eres la epilepsia! Eres mucho más que eso.
Otra sugerencia es que hables al respecto con personas que te puedan ayudar, es decir, manifestarte en contra del bullying no es debilidad, es integridad. Denuncia ese hecho.

  • Gracias 2
  • 1 experto está de acuerdo
Erika Muñoz Muñoz

Erika Muñoz Muñoz

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Guadalajara

Ver las 41 preguntas respondidas por Erika Muñoz Muñoz

Fotos

{0}{1}