Las fractura de meseta tibial son un reto para el ortopedista y Cirujano de Rodilla ya que lo primordial es mantener una reducción anatomica de la articulación. Mantener una fractura sin hundimientos, escalones o daño al cartílago. Tu caso hace suponer que el tipo de fractura que tuviste fue sin datos de hundimiento que en el tipo de fracturas de meseta es un Grado I por lo que tu ortopedista tomo la decisión de una Osteosíntesis basada en la reducción y compresión con los 2 tornillos y esta muy bien.
Por otro lado, las fracturas de meseta tibial casi en su mayoría son de alto impacto y en un gran porcentaje lesionan ligamentos y meniscos, si en tu caso se comprobó que tuviste ruptura de ligamento cruzado anterior y si en estos momentos 1 año después continuas con dolor e inestabilidad tu tratamiento debe ser la Reconstruccion de ese ligamento por medio de artroscopia, además que se puede comprobar la adecuada reducción y consolidación de tu fractura.

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Básicamente deportes de no impacto, como por ejemplo Natación, Elíptica o Bicicleta Estática. Evitar Deportes que implique Correr, Brincar o Saltar por el riesgo de caídas e impacto y desgaste acelerado de los componentes de la prótesis, principalmente al Polietileno (Componente que está entre el fémur y la tibia).

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Las crepitaciones en la zona lumbar son frecuentes ya que no están del todo fijas las articulaciones entre vértebra y vértebra. Si la crepitación o chasquido se relaciona con dolor hay que valorar con estudios de Rx y corroborar si existe algún dato de desgaste prematuro o inestabilidad. Aunque no mencionas tu edad, el mejor manejo efectivo para las primeras molestias de la espalda baja efectivamente ha sido el fortalecimiento muscular de los músculos paravertebrales. Como puedes ganarlo? Con una adecuada orientación por medicina de rehabilitación y terapia física, a la vez, el mejor ejercicio previa valoración de la columna sigue siendo la natación. Siempre optaremos por último recurso algún procedimiento quirúrgico.

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