Mayra Istilart Gonzalez, Nutriólogo clínico Naucalpan de Juárez

Dra. Mayra Istilart Gonzalez

Nutriólogo clínico

Número de la cédula profesional: 9615045
37 opiniones

Consultorio

HACIENDA MOLINO DE LAS FLORES, NUM. 61. COL. BOSQUES DE ECHEGARAY, NAUCALPAN , ESTADO DE MEXICO. CP.53310, Naucalpan de Juárez
MEDICA ECHEGARAY (mapa)

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Plan de alimentación personalizado • $450

Primera visita Nutrición • $400

Dieta vegetariana • $500 +6 ver más

Primera visita Medicina General • $250

Visita Nutriología Clínica

Primera visita Obesidad y Delgadez • $400

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Experiencia

Sobre mí

Me encanta poder enseñar a todos mis pacientes a mejorar su salud y alimentación de manera fácil y segura, he sido médica responsable de brindar atenc...

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Especialista en:

  • Nutrición Infantil
  • Nutrición Deportiva
  • Obesidad
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Formación

  • Diplomado en Nutrición Deportiva y Suplementacion Deportiva, Benemérito Liceo Nacional de Estudios Superiores, México, 2016
  • Certificación de Curso de Nutrición Aplicada a Deportes Específicos Por Francis Holway, Asociacion Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio y FMND, 2017
  • Curso en Nutrigenomica para Profesionales de la Nutrición, Instituto de Nutrigenomica, Madrid, España, 2016
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Idiomas

Inglés, Francés, Español

Servicios y precios

Plan de alimentación personalizado

$450


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$450

MEDICA ECHEGARAY


Primera visita Nutrición

$400


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$400

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Dieta vegetariana

$500


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$500

MEDICA ECHEGARAY


Primera visita Medicina General

$250


HACIENDA MOLINO DE LAS FLORES, NUM. 61. COL. BOSQUES DE ECHEGARAY, NAUCALPAN , ESTADO DE MEXICO. CP.53310, Naucalpan de Juárez

$250

MEDICA ECHEGARAY


Visita Nutriología Clínica


HACIENDA MOLINO DE LAS FLORES, NUM. 61. COL. BOSQUES DE ECHEGARAY, NAUCALPAN , ESTADO DE MEXICO. CP.53310, Naucalpan de Juárez

Precio no informado

MEDICA ECHEGARAY


Primera visita Obesidad y Delgadez

$400


HACIENDA MOLINO DE LAS FLORES, NUM. 61. COL. BOSQUES DE ECHEGARAY, NAUCALPAN , ESTADO DE MEXICO. CP.53310, Naucalpan de Juárez

$400

MEDICA ECHEGARAY


Asesoría nutricional en línea

$280


HACIENDA MOLINO DE LAS FLORES, NUM. 61. COL. BOSQUES DE ECHEGARAY, NAUCALPAN , ESTADO DE MEXICO. CP.53310, Naucalpan de Juárez

$280

MEDICA ECHEGARAY


Visitas sucesivas Nutrición

$350


HACIENDA MOLINO DE LAS FLORES, NUM. 61. COL. BOSQUES DE ECHEGARAY, NAUCALPAN , ESTADO DE MEXICO. CP.53310, Naucalpan de Juárez

$350

MEDICA ECHEGARAY


Obesidad infantil y del adolescente

$450


HACIENDA MOLINO DE LAS FLORES, NUM. 61. COL. BOSQUES DE ECHEGARAY, NAUCALPAN , ESTADO DE MEXICO. CP.53310, Naucalpan de Juárez

$450

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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
37 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
P
Paciente verificado
Localización: MEDICA ECHEGARAY Dieta vegetariana

Lo mejor:
Muy paciente y cálida, el Plan que ofrece es flexible y a la medida. Explica todo perfectamente

Dra. Mayra Istilart Gonzalez

Muchas gracias valoro mucho poder atenderles como ea debido.


M
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: MEDICA ECHEGARAY Nutriciòn

Lo mejor:
La dieta que estoy siguiendo me permite comer casi todo lo que me gusta, ha sido fácil de seguir y he tenido resultados

Dra. Mayra Istilart Gonzalez

Me da mucho gusto poder enseñarles a comer y que vean resultados sustentables.


P
Paciente verificado
Localización: MEDICA ECHEGARAY Nutrición

Lo mejor:
Nada, me llegaron 6 mensajes para confirmar mi cita, llegue 30 minutos antes, pasaron 25 minutos después de la hora acordada y no me atendió, Falta de seriedad. Para eso sacamos cita, para ser atendidos en la hora pactada.

Podría mejorar:
TODO!

Dra. Mayra Istilart Gonzalez

Lamento mucho el inconveniente que tuviste; ya que, por falta de puntualidad de pacientes previos me fue imposible verte de acuerdo a lo planeado te ofrezco disculpa de deseo que tengas excelente dia.


P
Paciente verificado
Localización: MEDICA ECHEGARAY Educación en nutrición

Lo mejor:
Estoy muy contento con los resultados soy deportista y mi objetivo era mejorar mi rendimiento convertiendo grasa a músculo. También la Dra Mayra es muy puntual y me ayuda con cualquier duda por medio de whatsapp

Dra. Mayra Istilart Gonzalez

Muchisimas gracias para no hay mayor satisfaccion de mi trabajo que saber que he podido ayudarte a lograr tus objetivos!


U
Paciente verificado
Localización: MEDICA ECHEGARAY Control de peso

Lo mejor:
La atención de la nutrióloga y explicacion

Dra. Mayra Istilart Gonzalez

Un placer enorme poder atenderles!.


U
Localización: MEDICA ECHEGARAY

Lo mejor:
Explica todo muy bien

Podría mejorar:
Absolutamente nada todo esta super bien


A
Localización: MEDICA ECHEGARAY Tratamiento de sobrepeso y obesidad

Lo mejor:
Muy buena atención y explicación de la Dra. Mayra.

Dra. Mayra Istilart Gonzalez

Un placer poder dar un valor agregado a la atencion personalizada de mis pacientes siempre. Gracias


U
Localización: MEDICA ECHEGARAY Quiero ser vegana

Lo mejor:
Nos asesoro muy bien y nos brindó muchas opciones


U
Paciente verificado
Localización: MEDICA ECHEGARAY

Lo mejor:
Muy buen servicio y bien explicadas todas las dudas :)


A
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: MEDICA ECHEGARAY Nutrición.

Lo mejor:
Resuelve todas mis dudas.

Dra. Mayra Istilart Gonzalez

Muchas gracias es un placer poder ayudarles!


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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • No he conseguido bajar de peso, mido 1.50 y peso 64 kilos, los niveles de trigliseridos son altos y la glucosa esta subiendo , tengo problemas con el colon se inflama constantemente, tambien con la piel esta llena de impurezas. Qué puedo hacer?

    Lo mejor que puedes hacer es ir con un especialista en nutrición clínica: ya que, es fundamental hacer un historial medico nutricional para tener un abordaje integral desde la parte medica como la nutricional que es el origen de muchos de estos problemas. La mejor inversión a mediano y largo plazo sin duda. Saludos cordiales.

    Dra. Mayra Istilart Gonzalez

  • ¿Qué se supervisa en la nutrición de un deportista y cuáles son las consecuencias de una mala nutrición en los mismos?

    Muy buena pregunta realmente en nutrición deportiva se debe de considerar la disciplina que se practique para establecer metas propias de ese deporte, muchos atletas amateour recurren a veces a suplementos alimenticios de manera empírica o peor entrenadores que desconocen de nutrición y esto puede hacer que se gaste dinero y tiempo en cosas que realmente si se hiciera una planificación de la alimentación individualizada, valoración por un antropometrista certificado y adecuado seguimiento se puede obtener un mejor rendimiento, evitar lesiones entre otras. recordar que la nutrición adecuada es la diferencia en ganar o perder. Saludos.

    Dra. Mayra Istilart Gonzalez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Me encanta poder enseñar a todos mis pacientes a mejorar su salud y alimentación de manera fácil y segura, he sido médica responsable de brindar atenc...

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Especialista en:

  • Nutrición Infantil
  • Nutrición Deportiva
  • Obesidad
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Formación

  • Diplomado en Nutrición Deportiva y Suplementacion Deportiva, Benemérito Liceo Nacional de Estudios Superiores, México, 2016
  • Certificación de Curso de Nutrición Aplicada a Deportes Específicos Por Francis Holway, Asociacion Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio y FMND, 2017
  • Curso en Nutrigenomica para Profesionales de la Nutrición, Instituto de Nutrigenomica, Madrid, España, 2016
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Artículos

Protocolo Ideal Protein

¡Cuidado! Recuerda que lo que le sirve a una persona, no necesariamente te va a servir a ti. No dejes que cualquier persona te quiera recetar. Estoy actualizada y prepara para prescripción de suplementación deportiva profesional y para uso clínico, se que cada cuerpo es diferente, por lo que mis planes son personalizados. Contactarme y te haré una valoración y recomendaré el suplemento ideal en las cantidades precisas y momentos adecuados para tomarlos y así logres tus objetivos.  Bajar de peso.  Definición.  Aumentar masa muscular.  Mejorar rendimiento físico.  Evitar lesiones deportivas.  Sobre-entrenamiento y fatiga muscular.


Hipercolesterolemia

El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en el organismo y que es necesaria para la realización y regulación de funciones como la formación de los ácidos biliares u hormonas (como las sexuales o las tiroideas). Sin embargo, aunque es necesario, sus cifras elevadas son también es un factor de riesgo de determinadas enfermedades cardiacas. La hipercolesterolemia se produce cuando la presencia de colesterol en sangre está por encima de los niveles considerados normales. Este aumento está asociado a problemas coronarios, el tipo de dieta, el sexo de la persona, el estilo de vida y la síntesis endógena del organismo.


Desnutrición

Evaluación Nutricia: La evaluación nutricia se compone de lo siguiente: Antecedentes relacionados con la alimentación. Medidas antropométricas y análisis de la composición corporal. Datos bioquímicos. Exámenes médicos y procedimientos. Examen físico orientado a la nutrición. Historia clínica. Estilo de vida: conocimiento de gustos, hábitos, costumbres, conductas y creencias del paciente. Diagnostico Nutricio: En esta etapa se identifica el problema de salud relacionado a la nutrición/alimentación, sus causas y su importancia. Intervención Nutricia: Depende de diagnóstico se dará tratamiento nutricional con requerimiento específico para edad, sexo, patología, posición económica.


Delgadez

Disminución por debajo del peso corporal normal, debido a una pérdida generalizada de grasa y otros tejidos. En este caso se requiere una valoración interdisciplinaria para determinar las causas de esta condición y el abordaje mas apropiado para preservar la salud de cada persona.


Check up médico preventivo

Este análisis consiste en cuantificar los componentes de nuestro cuerpo; identificando grasa corporal total y por segmentos corporales; brazos, piernas, abdominal, grasa visceral, masa muscular, tejido óseo, agua corporal, riesgo cardiovascular a 10 años, edad metabólica. Así mismo, realizo detección oportuna de diabetes mellitus, hipertensión arterial, sobrepeso, obesidad, bajo peso, alteraciones óseas y pérdida muscular. ¿Qué Resultados Obtenemos? -Peso general -IMC -Porcentaje de masa grasa corporal -Grasa visceral -Porcentaje de masa muscular - Masa oséa -Distribución de masa muscular por segmentos corporales -Gasto energético basal -Porcentaje de Agua corporal total -Edad Metabólica.


Intolerancia a la lactosa

La intolerancia a la lactosa es la incapacidad de digerir, sin molestias, cantidades normales de lactosa, el azúcar de la leche. “La leche me sienta mal”. Son los síntomas que aparecen después de una ingesta de leche mayor de la que toleras, normamente un vaso de leche. Tu organismo tiene una baja cantidad de lactasa, la enzima que hace digestible el azúcar de la leche, la lactosa. Los síntomas se producen cuando la lactosa no absorbida en el intestino delgado (donde se aborben la mayoría de los nutrientes), llega al colon donde es fermentada por las bacterias intestinales, produciendo flatulencia, hinchazón, cólicos y en individuos con muy baja tolerancia o después de ingerir alimentos.

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