Lic. Maria Magdalena Alvidrez Ortega

Método cetogénico Zele:
- Tratamiento efectivo y con resultados acelerados en pérdida de peso. La dieta cetogénica consiste en bajar el nivel de consumo de carbohidratos de la dieta, para que el organismo emplee la grasa acumulada como su fuente de energía.
- Se utilizan alimentos especializados (Alimentos Zele), con un elevado contenido de proteinas de alto valor biológico que ayudan a mantener el musculo y solo perder grasa.
- Tambien se incluyen suplementos como vitaminas, minerales y electrolitos, para evitar deficiencias nutricionales y mantener un adecuado estado de salud mientras se pierde peso.
- Desde la fase 1 se incluyen también grasas saludables (aceite de oliva), verduras, proteína animal (pollo, pavo, pescado, huevo, claras) en cantidad controlada.
Fases:
1. Cetosis Franca: El objetivo de esta fase es lograr que el organismo entre en un estado de cetosis, iniciando una pérdida de peso acelerada.
2. Cetosis mixta: El organismo sigue en cetosis, pero se introducen otros alimentos para hacer más sencillo su seguimiento.
3. Fase de transición: Se retoma gradualmente la ingesta de carbohidratos para que vuelvan a ser utilizados como principal fuente de energía.
4. Fase integral: Se estabiliza el organismo y se crean patrones de alimentación para evitar el rebote.
5. Mantenimiento: Seguir con un estilo de vida saludable que permita el mantenimiento del peso.
LA DIETA CETOGENICA CON ALIMENTOS Y SUPLEMENTOS ZELE TIENE UN COSTO VARIABLE, DEPENDIENDO DEL PESO PÓR PERDER SE CALCULA EL COSTO POR SEMANA EN BASE AL NUMERO DE ALIMENTOS Y SUPLEMENTOS QUE REQUIERE CADA PERSONA. LA PERDIDA DE PESO PUEDE SER DE ENTRE 7 A 12 KGS POR MES, Y SE CONTINUA HASTA LOGRAR LA META.