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Sobre mí

Hola soy la Psicóloga y Psicoterapeuta Lucina Sánchez A. Desde que llegas conmigo te puedes sentir atendido y comprendido. Desde el primer contacto tu...

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Especialista en:

  • Psicoterapia de Pareja
  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
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Formación

  • Psicóloga BUAP Egresada
  • DIPLOMADO INTERNACIONAL DE TERAPIA BREVE. The Milton H. Erickson Institute of The Bay Area San Francisco. California
  • CERTIFICACIÓN TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL (TREC). Universidad Transpersonal. Debbie Joffe Ellis PhD.
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Terapia a pacientes con enfermedades crónicas-degenerativas


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Terapia cognitivo-conductual (TCC)


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Terapia de pareja


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Terapia para adultos


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Terapia por Internet


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Terapia Racional Emotivo Conductual


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Test 16 Factores de la Personalidad (16PF)


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Terapias Breves

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
30 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
O
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Terapias Breves Perdida de esposo

Cada vez que tengo sesión siento que me fortalezco como persona porque a veces la respuesta la tengo enfrente y no me oy cuenta. Al hablar con ella me siento en confianza y al escucharme a mí misma encuentro la respuesta para salir adelante.


L
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio privado Psicoterapia de pareja

Excelente atención, satisfecho con el resultado, conforme con los precios y la forma de trabajar de terapeuta

Lic. Lucina Sánchez Armenta

Gracias por tu comentario y tu confianza


M
Paciente verificado
Localización: Terapias Breves Depresión y ansiedad

La doctora Lucina es una profesional en su trabajo, en el corto tiempo que llevo con ella me ha ayudado a controlar la crisis y mejorar poco a poco.
La recomiendo ampliamente

Lic. Lucina Sánchez Armenta

Gracias por tu confianza, sigue adelante


E
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Terapias Breves Depresión y ansiedad

Visite a la Dra. Porque quería una segunda opinión y método para tratar mi problema. Al momento creo que fue buena opción y lo que llevo en este tiempo me ha servido.

Lic. Lucina Sánchez Armenta

Gracias por tu comentario


C
Paciente verificado
Localización: Terapias Breves Ansiedad y depresion

Gracias a las sesiones con la doctora me he dado cuenta de emociones que no son necesarias en mi vida y he trabajado con la depresión por una ruptura amorosa

Lic. Lucina Sánchez Armenta

Gracias por tu comentario.


Paciente verificado
Localización: Terapias Breves

Estoy muy satisfecha con mis consultas, hemos trabajado en mi TLP y noto una mejoría bastante buena, también me dio mi tapete de yoga y puedo hacer mis ejercicios en casa, busca una manera de llevar tu caso de acuerdo a tu personalidad. La recomiendo

Lic. Lucina Sánchez Armenta

Gracias por tu comentario y tu confianza.


O
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Terapias Breves

Mi esposo falleció hace un año, mismo tiempo que comencé mis terapias. He empezado a conocerme mejor y a controlar mejor mis emociones. Gracias a ella siento que puedo seguir amando sin olvidar a mi esposo.

Lic. Lucina Sánchez Armenta

Gracias por tu comentario y tu confianza.


D
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Terapias Breves

Excelente apoyo! Estoy avanzando mucho!! Es una mujer muy cálida que sabe escuchar y los ejercicios me han ayudado bastante. Disfruto las terapias.

Lic. Lucina Sánchez Armenta

Gracias por tu comentario y tu confianza.


M
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Terapias Breves

Me gusta mucho ir a las terapias porque desde la primera cita empecé con ejercicios de respiración que me han ayudado mucho. Me encanta que se complementen con Yoga y recibí mi tapete de yoga de regalo. La Psicóloga Lucina me pregunta primero si quiero platicar o hacer ejercicios y eso me agrada.

Lic. Lucina Sánchez Armenta

Gracias por el compromiso con tu proceso, tu eres la experta, yo sólo te guío. Saludos cordiales


A
Paciente verificado
Localización: Terapias Breves Terapia de pareja

Empezamos muy bien, hizo varias pruebas y test, pague 12 sesiones por adelantado porque salía más barato y allí empezó el problema, se perdió la congruencia, una sesión trabajamos una cosa y a la siguiente era otra, se perdió la hilaridad entre consultas, me modificó la fecha y hora varias veces y yo otras tantas, se prolongó demasiado y aunque llego a un diagnostivo nunca me dio la solución. Termine buscando otras alternativas, porque no me funciono su terapia, que además no es barata.

Lic. Lucina Sánchez Armenta

La terapia no es una línea recta, En los pacientes en donde convergen varios tipos de patologías el tratamiento no es sencillo, incluso el tratamiento de algunas de esas patologías puede llevar muchos años, por lo que se le comenta a los pacientes. Los psicoterapeutas no damos la solución, acompañamos a que tú la encuentres y en eso cada persona tiene su propio proceso. Hay trastornos en donde no es fácil estabilizar a los pacientes ya que vienen con vicios de otras soluciones intentadas, no hay soluciones mágicas, todo es trabajo conjunto. Para que haya efecto se les pide no faltar, ser constantes y trabajar con sus tareas y no omitirlas, eso es responsabilidad del usuario no del psicoterapeuta. A excepción de alguna emergencia, generalmente los horarios se cambian por pedido del propio paciente. En cuanto a los costos la terapia no es económica por el tiempo, la preparación del propio profesional que tiene que actualizarse constantemente con diplomados, seminarios etc. Sin embargo somos conscientes y se te dio la oportunidad de tener un importante descuento en tus terapias las cuales además pagaste con facilidades que pediste y que se te brindaron. Saludos cordiales.


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Dudas solucionadas

32 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Terapia de pareja

    Si mi problema es que no puedo mantener una pareja a mi lado, soy muy frio sin sentimientos, y eso para ellas parece demostrarles que no las quiero cosa que si, y al final me terminan dejando. Yo creci en un ambiente lleno de cuidados y atencion nunca me falto nada, pero mi mama fue muy estricta y casi que recuerde era muy raro un beso, un abrazo y papa siempre llegaba tarde cuando ya dormiamos y se iba cuando aun seguiamos durmiendo, como puedo cambiar todo eso?

    Hola, este problema que comentas se puede trabajar para que puedas ser funcional con tu pareja de manera psicológica. Saludos

    Lic. Lucina Sánchez Armenta

  • Duda sobre Depresión

    En el último par de años he presentado problemas de ira y depresión leve; se las causas de origen, no tengo recuerdos reprimidos ni nada así. ¿Habrá algún tipo de terapia que me dé directamente la solución definitiva sin necesidad de pasar horas hablando sobre mi vida?

    Hola, te recomiendo la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia Breve, puedes encontrar soluciones más rápidas y si quieres después continuar la terapia para asuntos más profundos, puedes hablar con tu psicoterapeuta. Saludos Cordiales.

    Lic. Lucina Sánchez Armenta

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Distinciones


Residencia

  • PSICÓLOGA CLÍNICA EN TERAPIAS BREVES Soluciones Emocionales
  • PSICÓLOGA LABORAL Y CLÍNICA EN DIFERENTES EMPRESAS COMO DULCES ANÁHUAC
  • DOCENTE DE UNIVERSIDADES COMO UNIVERSIDAD MESOAMERICANA
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Premios y distinciones

  • Reconocimiento como docente en el Diplomado de Auxilios Psicológicos al Cuidador Primario Cefapsic 2018
  • RECONOCIMIENTOS: 1° Congreso Nacional de Tecnologías en la educación. BUAP 2012
  • DIFERENTES RECONOCIMIENTOS COMO TALLERISTA EN CEFAPSIC
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Ansiedad

La ansiedad es un padecimiento que padecen las personas y que se manifiesta con síntomas que pueden aparecer de momento como un miedo intenso, un descontrol y las personas pueden pensar que están sufriendo un ataque cardíaco, puede deberse a fobias o pueden presentar síntomas de la ansiedad generalizada que la persona presenta con mucha inquietud y miedo de que algo malo puede pasar. El tratamiento psicoterapéutico cognitivo conductual ha dado muchos beneficios para tratarla.


Intervención en crisis

cuando fallan los mecanismos de afrontamiento habituales la persona puede presentar una crisis que altera la homeostasis o el equilibrio de su vida, por lo cual es necesario buscar ayuda para resolver a la brevedad posible y restablecer su vida a la normalidad. La persona puede incluso pensar o hacer comportamientos suicidas producto de la vulnerabilidad en la que se encuentra.


Depresión

La depresión es una enfermedad clínica severa que puede interferir con el funcionamiento normal de su vida diaria. Entre los síntomas que puede presentar son alteraciones en el sueño, dormir de más o no poder dormir. Alteraciones en la forma de comer, comer por atracones o no querer comer. Sentirse triste por más de una semana y perder el interés en cosas que antes le agradaban, Sentirse cansado y sin esperanzas. Sentirse ansioso, irritado o de mal humor casi todo el tiempo. Tener sentimientos de culpa. Presentar problemas digestivos o dolores de cabeza. Presentar ideas de muerte o de suicidio. En México el 10% de la población presenta depresión. Algunos presentan Trastorno Depresivo Mayor.


Codependencia

Existe codependencia emocional a personas que necesitan ser rescatadas, de esta manera el codependiente manifiesta conductas de centrarse en la persona y está pendiente de "salvarla" como es el caso de los adictos. El codependiente manifiesta conductas de inadaptación como pueden ser el perfeccionismo, desconfianza, depresión y estrés entre otros favoreciendo el comportamiento adictivo del otro. Un tratamiento psicoterapéutico ayuda a darse cuenta y modificar la relación a comportamientos más funcionales.

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