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Experiencia
Sobre mí
Atención Psicológica
Terapia Cognitivo Conductual
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Especialista en:
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad Nacional Autónoma de México, 2007
- Diplomado en Terapia Cognitivo Conductual y el Manejo de las Emociones, IPCC.
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Terapia de las emociones
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30 opiniones de pacientes
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Rodolfo Urbina
Estoy muy conforme con los resultados de la terapia. La atención fue profesional, y las instalaciones son adecuadas.
Lic. L. Cadena
Buenas tardes Rodolfo,
Me da gusto que las diversas estrategias vistas durante el proceso terapeutico generen cambios positivos.
Saludos.
Jacqueline Villanueva
Lilian me ha apoyado de una manera realista, consisa y centrada en mis necesidades e intereses. Considero que mi crecimiento y desarrollo como persona ha mejorado, me ha brindado el apoyo y las herramientas para evitar lo malo, lo dañino y acercarme más a una realidad tranquila y alegre. Me parece que tiene un trato amable, paciente y respetuoso, tanto con mi persona como con mis problemas. Me ha brindado alternativas de solución que me han funcionado y han contribuido a mi crecimiento personal.
Lic. L. Cadena
Hola Jacqueline,
Gracias por el comentario.
La terapia cognitivo conductual utiliza un método científico, en donde se enseña al paciente a analizar cómo los pensamientos irracionales y conductas determinan las emociones, las cuales pueden ocasionar conflictos en nuestro desarrollo personal y profesional.
Cuando realizamos un adecuado analisis de las situaciones, pensamientos y emociones es posible fortalecer la autoestima y el desarrollo de la inteligencia emocional.
Saludos cordiales.
Alma D. Osorio
Me gusto el profesionalismo de la Lic. Lilían, siempre fue atenta y me guió en todo momento, con mucha paciencia.
El lugar es tranquilo y sin distracciones, es un lugar organizado, puntual, atento y el costo vale la pena por una salud mental.
Estoy muy contenta con los resultados y con la atención otorgada.
Lic. L. Cadena
Buenas tardes Alma,
Agradezco el amable comentario, me da gusto saber que las estrategias aprendidas en terapia son de utilidad en tu vida cotidiana, asi como para la resolucion de posibles conflictos que se presenten.
Quedamos a tus ordenes.
Saludos cordiales.
Paciente
Me gustó el orden/ estructura de cómo llevó la entrevista y pudo abstraer y sintetizar mi situación, es un buen inicio
Lic. L. Cadena
Buenos días, es importante sentirse en confianza desde la primera visita, ya que como profesionales de la salud mental y emocional trabajamos con los datos que los pacientes expresan, estos sin duda son primordiales para estructurar un plan terapeutico acorde a las necesidades especificas de cada uno de nuestros pacientes.
Saludos.
Martha Cecilia Garcia Martinez
Fue lo que yo buscaba, excelente la psicologa, muy atenta, con una amabilidad, toma su tiempo, para ayudar a uno
Lic. L. Cadena
Buenos días Martha, es un placer leer la opinión que tienes de nuestro servicio, siempre buscamos dar un tratamiento psicológico adecuado para cada paciente de acuerdo a sus necesidades.
Gracias a la tecnología podemos atender a personas que viven incluso en otros países o ciudades diferentes a la CDMX.
Agradecemos la confianza y el tiempo para escribir este comentario.
Saludos.
Laura Correa
Excelente trato, muy amables, puntuales y explican todo claramente. Ubicación excelente, te escuchan y apoyan
Lic. L. Cadena
Buenos días Laura, gracias por tomarte el tiempo para dejarnos un comentario, es muy útil para nosotros, así como saber que el servicio que ofrecemos es de calidad.
Saludos cordiales.
Azucena
Me sentí con una emoción de saber que existe una luz para mis emociones. Me sentí muy segura y con mucha confianza. Gracias
Lic. L. Cadena
Hola Azucena, agradecemos el tiempo para escribir esta opinión, es primordial para el servicio que brindamos.
Veras una notable mejoría al avanzar con el proceso terapéutico. Saludos.
Antonio Rodríguez
Excelente trato, La terapia me ha Sido de mucha ayuda me ha ayudado a tener un equilibrio en mi vida diaria, Y a súperar miedos personales y miedos que me daban por la pandemia actual del covid y a enfrentar el día a día de una manera más positiva recomiendo el trabajo de la Doctora Lilian Cadena
Lic. L. Cadena
Buenos días Antonio,
Gracias por darse el tiempo de escribir una opinión, es de gran ayuda para nosotros.
Es gratificante saber que el tratamiento psicológico le ha beneficiado para lograr una mejor calidad de vida, además de que ha aprendido a manejar situaciones, emociones, así como a enfrentar los retos que nos ha traído el vivir en la pandemia de Covid 19.
Saludos cordiales.
Fernanda
Apenas es mi primera sesión pero me gustó, seguiré con el tratamiento, me atendió la psicóloga Ana Hernandez, fue muy amable y me sentí cómoda hablando con ella.
Lic. L. Cadena
Buenos días Fernanda,
El asistir a terapia psicológica es un proceso que requiere de constancia y dedicación tanto durante las sesiones como fuera de ellas.
Para nosotros es primordial que cada uno de nuestros pacientes se sienta en confianza.
Excelente día!
Erika M
Muy atenta. A pesar de que fue la primera consulta, me gustó el trato. Me mandó “tarea” para iniciar el tratamiento. Muy recomendable.
Lic. L. Cadena
Hola Erika,
Gracias por la retroalimentación, es de gran ayuda para nosotros.
Es fundamental en los enfoques que utilizamos durante el proceso terapéutico sugerir actividades para casa de acuerdo a cada caso, ya que estas ayudan a alcanzar los objetivos planteados en corto plazo.
Saludos.
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Pueden ayudar a solidificar un matrimonio la terapia psicologia?
¿O en su caso entender que la separación es lo más correcto para ambos?
La terapia de pareja tiene dos finalidades principalmente, brindar herramientas para solucionar los conflictos de pareja, por ejemplo el fomentar una comunicación asertiva, entre otras estrategias o bien finalizar una relación en los mejores términos.
Con gusto los apoyamos.
Saludos.
Hola. Mi hija de 13 años está pasando una depresión ansiosa leve por cambio de colegio .le está afectando tanto que no duerme en la noche le duele el corazón se le llegó adormecer sus brazos llora por las mañanas y antes de dormir le entra nervios...estoy desesperada no se que hacer pienso comprar vitaminas pero nose ..gracias por la pronta respuesta.
Es importante que acudan a psicoterapia, con la finalidad de atender el caso de su hija, ya que la adolescencia es una etapa de muchos cambios, el enfoque cognitivo conductual le ayudará a aprender estrategias que le permitan analizar adecuadamente las emociones y pensamientos, así como desarrollar otras habilidades para hacer frente a los conflictos que se puedan presentar. Quedamos a sus órdenes, saludos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Atención Psicológica
Terapia Cognitivo Conductual
¡Mantente
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Especialista en:
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad Nacional Autónoma de México, 2007
- Diplomado en Terapia Cognitivo Conductual y el Manejo de las Emociones, IPCC.
Distinciones
Residencia
- Hospital Psiquiatrico infantil Dr. Juan N. Navarro (CDMX 2007)
- Hospital Psiquiatrico Fray Bernardino Alvarez (CDMX 2007)
- Fundación Mexicana para la planificación familiar MEXFAM (CDMX 2008-2013)
Fotos
Idiomas
- Español,
- Inglés
Artículos
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
La psicoterapia con enfoque cognitivo conductual, identifica el origen de los pensamientos irracionales y creencias centrales, que nos llevan a tener emociones negativas tan intensas que no podemos controlar, las cuales ocasionan conflictos en nuestro desarrollo personal y profesional. Durante las sesiones se brinda a los pacientes diversas herramientas de acuerdo a lo que requieren, así como aprenden a reaccionar adecuadamente a las situaciones mejorando notablemente la calidad de vida a corto plazo, además de controlar las emociones con la finalidad de tener una vida más saludable y disfrutar los momentos en nuestro entorno y con nuestros seres queridos.
Publicaciones
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Bullying (acoso escolar) en Azcapotzalco
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Comportamiento suicida en Azcapotzalco
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