Mtro.
José Luis Gutierrez Pacheco
Psicólogo
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Mérida 1 dirección
No. de cédula: 7461963 5659879
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Experiencia
Sobre mí
¿Quién soy profesionalmente? Un Terapeuta orientado a metas y resultados, soy un Psicólogo Clínico especialista en Psicopatología de las Emoc...
Distinciones
Artículos
Terapia de pareja
La terapia de pareja es un proceso para la solución de conflictos, desarrollar habilidades para el manejo de futuros problemas, para recuperar y mejorar el vínculo en la pareja, para fortalecer la confianza, así como en ocasiones para evaluar la toma de decisiones llegando a acuerdos sanos. Mi forma de trabajo implica un intervención sobre metas claras propuestas desde el inicio hasta cubrirlas, evaluando el avance constantemente y revisando las problemáticas que se vayan presentando a lo largo del tratamiento.
Trastorno de ansiedad
Los trastornos de ansiedad son un grupo de diversos padecimientos que implican síntomas característicos como son sudoración fría en manos y pies, taquicardia, respiración acelerada, alerta cognitiva (enfocándose en posibles amenazas o evaluando situaciones no dañinas como amenazantes), entre otros. Para atender estos trastornos empleo Terapaia cognitiva conductual por la eficiencia del tratamiento. Esta implica cambiar la forma de pensar y evaluar las cosas y situaciones para que ya no se vean como amenazantes, a aceptar la realidad como no algo terrible y catastrófico, sino como lo incómoda que puede ser, así como se aprende a controlar los síntomas y a iniciar estados de relajación.
Ataques de pánico
Los ataques de pánico son reacciones del cuerpo de idas a ansiedad, los cuales la persona interpreta como que pueden poner su vida o estabilidad mental en peligro y tienen como consecuencia que la persona comience a limitar sus actividades y vida. La Terapia Cognitiva Conductual es una de las intervenciones que ha mostrado mayor eficacia en investigaciones para lograr buenos resultados en la disminución y control de los síntomas.
19 opiniones de pacientes
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DNL
Me hizo sentir cómoda, me dió una explicación muy clara y precisa sobre lo que ocurría conmigo. Además que no me sentí presionada a hablar.
Mtro. José Luis Gutierrez Pacheco
Me da gusto que ese haya sido tu sentir y agradezco te tomaras el tiempo para pasar a compartirlo.
Susana
Muy atento y amable. Estoy siguiendo sus consejos. Me Gustó mucho el lugar es acogedor y tranquilo. Lo recomiendo mucho.
Mtro. José Luis Gutierrez Pacheco
Pues gracias por decirlo y por la recomendación. Mucho gusto.
Jose Miguel
Se me hace muy profesional y preparado. Es claro al comenzar. Estaré tomando terapia con el sin duda
Mtro. José Luis Gutierrez Pacheco
Pues todo un gusto y encantado de poder colaborar en tus metas.
Andrea H.
Me gustó mucho esta primera sesión, me sentí muy cómoda conversando con José Luis y en especial me gustó que fue detallado con los próximos pasos del tratamiento. También me recomendó ejercicios específicos para avanzar. Lo recomiendo.
Mtro. José Luis Gutierrez Pacheco
Es siempre un gusto escuchar tu opinión. Y que bueno que es la impresión que tiene. Te agradezco por pasar y comentar. Saludos
J R Z
Ubicación de fácil localización . Inicia la cita a tiempo . La explicación inicial es muy profesional , y su trato es muy empatico y ameno . Definitivamente seguiré con la terapia , ya agendé para la próxima semana .
Mtro. José Luis Gutierrez Pacheco
Agradezco mucho tus palabras y pues a trabajar
Amada Dominguez
Muy amable y paciente y mucha empatia y trato directo . Seguire con mis Terapeas y seguir Mejorando en mis Trastornos
Mtro. José Luis Gutierrez Pacheco
Agradezco mucho tu opinion y la valoro. Seguiremos trabajando entonces para alcanzar tus metas.
paciente
Lo mejor:
La paciencia que muestra cuando nosotros no sabemos expresarnos. La manera en que explica los derechos y prohibiciones que tenemos como pacientes. El conocimiento general que tiene sobre la psicología.
Podría mejorar:
No tengo ninguna sugerencia.
Mtro. José Luis Gutierrez Pacheco
Agradezco mucho los comentarios todos ayudan a mejorar
Ana Lucia M.
Lo mejor:
Todo, la verdad era mi última visita al psicólogo después de muchas descepcionado, y afortunadamente todo excelente dos citas después he avanzado más queme lo que en meses con otros y pues la verdadera la claridad es lo que más le agradezco. Se ve que sabe lo que hace y no está improvisando cosas.
Mtro. José Luis Gutierrez Pacheco
Qué bueno que ha sido de utilidad, espero lo sigue haciendo y gracias por la confianza.
usuario
Lo mejor:
Que desde la llamada me atendio el psicologo y me dio opciones de tratamiento, asi como me hizo preguntas para saber si era el el especialista que yo necesitaba. eso me dio mucha confianza, tambien lei su experiencia en la pagina web y eso me gustó. y pues todo fue muy claro desde la primera sesion
Podría mejorar:
pues aunque le dije cuando nos vimos la primera sesion, un letrero para reconcoer mas facil el consultorio, porque con la posicion gps del whats llegue rapidisimo pero no identificaba el local.
Mtro. José Luis Gutierrez Pacheco
Agradezco te hayas tomado el tiempo, y estoy considerando aunque se que a algunas personas les agrada la discreción del consultorio al no estar identificado como consultorio. Saludos.
Claudia G.
Lo mejor:
La atención y la empatía a las situaciones que le presenta uno quien llega buscando una solucion a tu problema. Su voz y su serenidad hace un hambiente de confianza y tranquilidad. Gracias. Y lo recomiendo ampliamente.
Podría mejorar:
En lo personal el problema es el estacionamiento. Es dificil donde estacionarse.
Mtro. José Luis Gutierrez Pacheco
Agradezco mucho los comentarios y si tenemos conocimiento de las dificultades de estacionamiento y estamos en proceso de solucionarlo para mejorar la atención, saludos y gracias.
Dudas solucionadas
67 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, tengo TLP, qué terapia es la mejor para tratarme?, estuve en una psicoanalítica pero tuve muy poca mejoría. Algún psicólogo de esta página especializado en este tipo de trastorno?, gracias.
Como mencionan mis colegas La terapia Dialéctico Conductual es un tipo de Teapia Cognitiva Conductual que ha reportado en estudios clínicos los mejores resultados en control y remisión de síntomas, así como a disminuir recaídas. Algo indispensable para el tratamiento es iniciar con buenos acuerdos en la terapia y constancia, habla con tu terapeuta de su plan de tratamiento y lleguen acuerdos claros sobre el manejo y cancelación de citas, y de preferencia en horarios y días de semana fijos. Es importante que el tratamiento contemple asesoramiento familiar y del círculo primario de apoyo social del paciente, así como la referencia a psiquiatría para estabilizar episodios depresivos con ideacion o intento suicida, y control de impulsos. La terapia para TLP es a largo plazo con citas de seguimiento periódicas para control. Es posible que debido al TLP haya conflictos con el terapeuta o la asistencia a citas, por esto la importancia de acuerdos iniciales claros.
por muchos años de pronto he estado sufriendo de camios de humor, vertigos, mareos, muy nerviosa, pierdo la paciencia rapido, eso es trastorno de ansiedad?
Lo que describes no necesariamente implica algún trastorno de ansiedad. La forma de atenderte apropiadamente sería asistir con un médico internista para que te recomiende valoraciones y estudios necesarios para determinar las causas del vértigo, mareos y cambios de humor. El nerviosismo y pérdida de paciencia pueden estar relacionados con un cuadro de ansiedad, sin embargo hay que descartar alguna condición física, fisiológica, o debido a la edad principalmente por la aparición de vértigo. En caso de que no haya ninguna explicación física o fisiológica, el caso se deber referir a psiquiatra y/o psicólogo clínico para un tratamiento adecuado.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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