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Mi pasión es ayudarte a descubrir los pensamientos, emociones y conductas que te generan malestar y que no te dejan avanzar. Mi objetivo es brindarte ...
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41 opiniones de pacientes
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Melissa
Es una extraordinaria psicóloga, me gustó su trato tan preciso y humano. Gracias
Priscila
Una excelente doctora que te escucha y se enfocar en ayudarte a cumplir objetivos
Lic. Gabriela Mendoza
Gracias por tu comentario Pris, el enfoque en la solución de problemas es útil para el poco tiempo que a veces tenemos.
Cathe Ruiz
Empece a tomar terapia con Gabriela hace unos meses y he notado mucho el cambio y mejora con respecto a la ansiedad. La manera en que aborda la terapia me ha funcionado mucho y también me encanta que me deja tareas y me da herramientas para poder aplicarlas en mi día a día. Cuando estoy en sesiónelos con ella me siento contenida, escuchada y segura. Super recomendada.
MDS
Llevo 3 sesiones con ella y me he sentido muy bien desde la primera. Es objetiva y me ha inspirado confianza, me siento contenida y me está ayudando a entender por el proceso que estoy pasando. La he visto en línea y me agrada. La recomiendo.
Lic. Gabriela Mendoza
Montse agradezco mucho tu recomendación y me da mucho gusto que te sientas así.
Andrés
Primera ves en un proceso como este , me encanta. Muy profesional .
Lic. Gabriela Mendoza
Andrés, igualmente me siento muy cómoda trabajando juntos y espero verte pronto.
E.G.
Excelente psicologa, buen acompañamiento y claridad en los temas que se tocan en terapia
FQ
Muy agradable, me sentí muy cómoda y escuchada, sus instalaciones son muy cómodas también, voy iniciando, pero me sentí muy a gusto.
Montse Brito
Ir a terapia con la Dra Gaby, fue "revolucionario". Gracias a su trabajo este año superé varios temas personales y sobretodo profesionales que venía arrastrando durante años.
Por más terapias que tomé con otros especialistas, había temas en particular que no superaba hasta que conocí el trabajo de la Dra.
Llegué creer que era imposible resolver mis problemas, conocerla me ayudó a saber que es posible.
Lic. Gabriela Mendoza
Montse! Agradezco mucho tu comentario y honro nuestro trabajo juntas!!! Sin duda fue trabajo en equipo:)
Zid
Hoy fue mi primera cita y me encantó el método que maneja. Me identifiqué con varios puntos que tocó durante la sesión, me sentí en confianza y sentí compromiso de ambas partes para este proceso de cambio.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola quisiera saber q me pasa que imagino cosas, se que no son reales por ej alimente un pájaro y se me vino a la cabeza mi novia con cuerpo de pájaro estoy pasando por una situación de ansiedad. También veo al perro diferente o eso creo.
Calma que no suena nada extraño sin embargo habría que saber más. Lo que si puedo decirte es que parece que lo que verdaderamente te genera ansiedad y te hace tener intranquilidad no es tanto lo que imaginas si no lo que crees que podría significar. Muchas veces cuando tenemos mucha ansiedad nuestra mente genera explicaciones bastante catastróficas, a cosas que quizá no lo son tanto. La ansiedad no solo se manifiesta en el cuerpo si no también en los pensamientos en la manera en la que procesa tu mente por lo que puede parecer rápida y demasiado estimulada. La preocupación que tienes sobre las alucinaciones es solo eso una preocupación, porque una alucinación seria ver un objeto que no está en la realidad.
Buenas tardes, mi situación es que al ir manejando y ver trafico me siento desesperado, me duele la cabeza y siento que me falta aire, me salgo del trafico, me estaciono o llego a mis destino y se me pasa. Muchas gracias por su opinion. Saludos.
Definitivamente es ansiedad. Seria importante prestar atención al tipo de cosas que se le vienen a la mente y que lo empeoraran y hacen necesario salirse del tráfico. Los pensamientos negativos que aparecen pueden estar vaticinando que pasarán cosas peores, como por ejemplo hay personas a quienes les angustia mucho llegar tarde al trabajo, o lo que van a pensar de ellas por haber llegado tarde. Le sugiero mucho buscar terapia porque aunque al salirse del tráfico la molestia se va, está reforzando "EL EVITAR" como una manera de calmar la ansiedad y rara vez resulta ser la mejor forma de afrontar ya que seguro debe seguir manejando en su vida diaria La respiración diafragmática puede ser una primer técnica efectiva :)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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