Estefanía Tello Arce, Psicólogo Cuajimalpa de Morelos

Mtra. Estefanía Tello Arce

Psicólogo

Número de la cédula profesional: 7226754
9 opinión
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Consultorios (2)

Av. 16 de septiembre no. 2 Col. El Ocote Contadero, Contadero, Cuajimalpa de Morelos
Consultorio privado (mapa)

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Experiencia

Sobre mí

Hola, gracias por visitar mi perfil, entiendo que entre tantos psicólogos y terapeutas puede ser complicado escoger la mejor opción para ti, por lo qu...

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Especialista en:

  • Traumas Psicológicos
  • Depresión
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
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Formación

  • Maestría en Filosofía Trangeneracional, Instituto de Estudios Transgeneracionales, 2015
  • Hipnoterapeuta, Instituto de Hipnosis Conversacional, 2017
  • Especialización en Salud, Instituto de Estudios Transgeneracionales, 2016
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Idiomas

Italiano, Inglés, Español

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
9 opinión

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Terapia de pareja

Lo mejor:
Llegamos creyendo tener un solo problema, pero a medida que asistimos a las sesiones, fuimos entendiendo que un problema puede ser consecuencia de muchos otros. Gracias a la terapia pude re-conocerme y re-conocer a mi pareja, además tuvimos la oportunidad de re-vivir y re-plantear nuestra relación.


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado terminación de relación

Lo mejor:
Cuando empecé con ella, tenía la auto estima más baja que nunca debido a una ruptura muy fuerte. Su estilo no es agresivo pero tampoco te miente. Esta perspectiva y honestidad me ha ayudado muchísimo. No sé como sea en otras cuestiones pero en la depresión ella es muy considerada y estudiada.


P
Localización: Consultorio privado Ansiedad, Enojo, Ira

Lo mejor:
tengo ya 1 año 8 meses visitando a Estefania y me ha ayudado mucho, pone ejercicios de tarea, yo creo que si se quiere ser ayudado ella es una buena opción para cambiar y mejorar

Podría mejorar:
todo bien


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado ansiedad, agotamiento

Lo mejor:
Estefanía me da calma cada vez que entro en su consultorio. Hemos trabajado en muchas cosas que van desde la ansiedad al agotamiento que experimento debido a mi trabajo pesado. Siempre me siento que me he quitado un gran peso al fin de la sesión. Se la recomiendo con confianza!


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Es una doctora que ofrece distintos ejercicios para tratar de solucionar los problemas. a mi me ayudo mucho


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Lo profesional y a la vez relajado del ambiente. Aprendo a verme y aceptarme lo cual reduce mi nivel de ansiedad.


Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Terapia depresión

Lo mejor:
Es muy respetuosa, los ejercicios que realizamos durante sesión, me ayudaron a salir adelante.


U
Localización: Consultorio privado Terapia

Lo mejor:
Ella es muy profesional y preparada. Me ayudó a evaluar mis problemas desde un punto creativo y práctico


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Terapia

Lo mejor:
Ella genera un ambiente de confianza y con ejercicios que te hacen relajarte


Servicios y precios

Manejo de duelo


Av. 16 de septiembre no. 2 Col. El Ocote Contadero, Cuajimalpa de Morelos

Precio no informado

Consultorio privado


Privada de Heredia no. 3 Col. Escandón, Benito Juárez

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Consultorio privado


Terapia para adultos


Av. 16 de septiembre no. 2 Col. El Ocote Contadero, Cuajimalpa de Morelos

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Consultorio privado


Privada de Heredia no. 3 Col. Escandón, Benito Juárez

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Consultorio privado


Primera visita Psicología

desde $500


Av. 16 de septiembre no. 2 Col. El Ocote Contadero, Cuajimalpa de Morelos

desde $500

Consultorio privado


Privada de Heredia no. 3 Col. Escandón, Benito Juárez

desde $500

Consultorio privado


Evaluaciones clínicas

$800


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$800

Consultorio privado


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Consultorio privado


Constelaciones Familiares


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Consultorio privado


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Consultorio privado


Pruebas de ansiedad


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Consultorio privado


Visita domiciliaria Psicología

$500


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Consultorio privado


Psicoterapia para adolescentes


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Consultorio privado


Visitas sucesivas Psicología


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Consultorio privado


Test de Machover

$500


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$500

Consultorio privado


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Consultorio privado


Visita Psicología


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Consultorio privado


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Consultorio privado


Psicoterapia

desde $500


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Consultorio privado


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Consultorio privado


Orientación vocacional

$800


Av. 16 de septiembre no. 2 Col. El Ocote Contadero, Cuajimalpa de Morelos

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Consultorio privado


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Consultorio privado


Asesoramiento Educativo Familiar


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Consultorio privado


Terapia individual

desde $500


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Consultorio privado


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desde $500

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5

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9 opinión

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
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Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Terapia de pareja

Lo mejor:
Llegamos creyendo tener un solo problema, pero a medida que asistimos a las sesiones, fuimos entendiendo que un problema puede ser consecuencia de muchos otros. Gracias a la terapia pude re-conocerme y re-conocer a mi pareja, además tuvimos la oportunidad de re-vivir y re-plantear nuestra relación.


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado terminación de relación

Lo mejor:
Cuando empecé con ella, tenía la auto estima más baja que nunca debido a una ruptura muy fuerte. Su estilo no es agresivo pero tampoco te miente. Esta perspectiva y honestidad me ha ayudado muchísimo. No sé como sea en otras cuestiones pero en la depresión ella es muy considerada y estudiada.


P
Localización: Consultorio privado Ansiedad, Enojo, Ira

Lo mejor:
tengo ya 1 año 8 meses visitando a Estefania y me ha ayudado mucho, pone ejercicios de tarea, yo creo que si se quiere ser ayudado ella es una buena opción para cambiar y mejorar

Podría mejorar:
todo bien


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Paciente verificado
Localización: Consultorio privado ansiedad, agotamiento

Lo mejor:
Estefanía me da calma cada vez que entro en su consultorio. Hemos trabajado en muchas cosas que van desde la ansiedad al agotamiento que experimento debido a mi trabajo pesado. Siempre me siento que me he quitado un gran peso al fin de la sesión. Se la recomiendo con confianza!


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Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Es una doctora que ofrece distintos ejercicios para tratar de solucionar los problemas. a mi me ayudo mucho


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Lo mejor:
Lo profesional y a la vez relajado del ambiente. Aprendo a verme y aceptarme lo cual reduce mi nivel de ansiedad.


Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Terapia depresión

Lo mejor:
Es muy respetuosa, los ejercicios que realizamos durante sesión, me ayudaron a salir adelante.


U
Localización: Consultorio privado Terapia

Lo mejor:
Ella es muy profesional y preparada. Me ayudó a evaluar mis problemas desde un punto creativo y práctico


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Lo mejor:
Ella genera un ambiente de confianza y con ejercicios que te hacen relajarte


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Sobre mí

Hola, gracias por visitar mi perfil, entiendo que entre tantos psicólogos y terapeutas puede ser complicado escoger la mejor opción para ti, por lo qu...

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  • Depresión
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
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Formación

  • Maestría en Filosofía Trangeneracional, Instituto de Estudios Transgeneracionales, 2015
  • Hipnoterapeuta, Instituto de Hipnosis Conversacional, 2017
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Artículos

Codependencia

La codependencia es una forma poco saludable de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. En la codependencia no hay diferencia entre tú y el otro, así que si alguien se enoja, tu ánimo también cambiará. También puede haber una excesiva preocupación por complacer o agradar a los otros, lo cual a veces hace pasar los límites de la persona y acceder a muchas cosas con tal de no perder al otro. En el tratamiento, es importante proporcionar herramientas eficaces de confianza, apoyo y seguridad propios, así como habilidades para conocerse a sí mismo (a) y formar una identidad propia. Hay muchas técnicas creativas y eficaces para lograrlo que podrás descubrir en terapia conmigo.


Depresión crónica

La depresión crónica no es simplemente sentirse "triste", es un padecimiento complejo que se caracteriza por la pérdida del sentido de vida, así como incapacidad de sentir placer por actividades que antes se disfrutaban. La vida adquiere un tono gris uniforme, y las variaciones, sorpresas y ganas se dejan atrás. Casi siempre, es detonada por una pérdida importante para la persona (trabajo, pareja, muerte de alguien importante) pero en otras ocasiones simplemente aparece, por lo que hay que profundizar para explorar las raíces. Es importante saber que existe tratamiento y funciona, como el que aplicamos en mi consultorio. Puedes salir de la depresión.


Fobia social

La fobia social es un padecimiento que se caracteriza por presentar miedo irracional y discapacitante para la persona en situaciones sociales. Hay varios tipos de fobias sociales y en tratamiento psicológico se debe hacer un diagnóstico diferencial, es decir, distinguir sino se trata de otra cosa. El tratamiento en mi consultorio se acompaña de técnicas de relajación, incrementar la auto confianza y seguridad, así como profundizar las raíces de la fobia, para que no se vuelva a presentar. Este tratamiento ha resultado ser sumamente eficaz.


Bulimia nerviosa

Parte de los Trastornos de la Conducta Alimentaria o TCA, es un trastorno complejo que incluye síntomas físicos, mentales y psicosociales. Es importante aclarar que es un padecimiento mortal, con cifras alarmantes en nuestro país en la actualidad. Por lo anterior es importante acudir con un experto que pueda hacer una pronta evaluación y diseño de intervención, la cual siempre, deberá ser multidisciplinaria. En mis terapias, abordamos el padecimiento de una forma creativa y eficaz. Los síntomas más frecuentes son: -miedo y/o aversión a los alimentos -preocupación excesiva por la imagen corporal -conductas compensatorias (vómitos, ejercicio excesivo, uso de laxantes o diuréticos)


Duelo

El duelo es un proceso normal que experimentamos tras haber tenido una pérdida significativa, sin embargo hay ocasiones en las cuales necesitamos un espacio terapéutico que nos ayude a sobrellevar este proceso. Es importante proporcionar al paciente herramientas y estrategias para expresar sus emociones verdaderas, a su ritmo y estilo. El acompañamiento del duelo es un arte, que combina empatia, profesionalismo y estrategias eficaces para poder elaborar un duelo. Cuando un duelo no se elabora, puede complicarse en depresión, también hay los duelos congelados de generaciones anteriores que no se resolvieron y que pueden afectar a los miembros más actuales de una familia.


Fobia específica o simple

La fobia es un trastorno que se caracteriza por un miedo irracional a algún objeto, animal o situación específica. El abordaje más eficaz para reducir los síntomas (ansiedad, sudor, palpitaciones, ideas fijas) es cognitivo-conductual, en el que poco a poco se abordan, sensaciones, emociones e ideas que acompañan a la fobia. En mi consulta, lo abordamos así, sin embargo, profundizamos más, al explorar qué sentido tiene la fobia para el paciente, pues no es lo mismo temerle a las alturas que a las arañas.

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