Mtra.
Esperanza Hernández
Psicólogo
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Sobre mí
Como personas experimentados estados de emocionales los cuales siempre responden a un estímulo concreto y es ante éste el que nos mueven a actuar, y...
Especialista en:
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Enfermedades tratadas
Mostrar más enfermedadesFormación
- Mtra . Psicoterapia Gestalt, Universidad Gestalt, 2015
- ECO217 Impartición de cursos de formación de capital humano de manera presencial grupal
- ECO301 Diseño de cursos de formación de capital humano de manera presencial grupal, instrumentos de evaluación y manuales de curso.
Distinciones
Residencia
- Universidad Gestalt
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- Español
Artículos
Psicoterapia infantil
La Terapia Gestalt cree en las potencialidades de los niños así como en sus tendencias innatas hacia la salud y el crecimiento , es por ello que buscamos que los niños desarrollen de la manera más completa posible sus herramientas para resolución de conflictos, es imprescindible que aumenten la consciencia de su propio cuerpo, de sus sensaciones, sentimientos y de toda la realidad que está viviendo. La terapia gestáltica puede ayudar a resolver aquellos asuntos de manera lúdica y creativa, ya que fundamentalmente se trabaja a través del juego, manualidades, dibujos, juguetes, diferentes materiales, etc...
Codependencia
La codependencia trata de un problema por el que se sufre una especie de “enganche” con la pareja. El Terapeuta Gestalt trabajará con su cliente, con aspectos de autoapoyo, basados en una buena autoestima, en un buen autoconcepto y autocuidado, en un profundo trabajo de crecimiento personal, de autoconocimiento, de la forma de contacto con el otro, de la identificación y búsqueda de las satisfacciones personales.
Terapia individual
A través de una serie de encuentros, paciente – terapeuta, crean un espacio terapéutico cuyo objetivo es favorecer el descubrimiento de modos de funcionamiento que se han quedado obsoletos y solo comprendiéndolos y aceptándolos podemos dejar de luchar contra ellos y reutilizar esa energía en nuevos modos de relación. Fritz Perls " Aprender es descubrir que algo es posible "
Ansiedad
Ros (2006), refiere que la ansiedad no es más que una forma que tiene nuestra mente, nuestro pensamiento, de relacionarse con la realidad. Es una manera equivocada, confusa y distorsionada de ver la realidad. Las personas que tienen ansiedad confunden la representación que hace su pensamiento de lo que les ocurre, con la realidad misma las personas que la padecen no pueden evitar “sentir” una realidad inexistente, que les produce miedo y ansiedad. Hoy en día resulta posible superar la ansiedad sin medicaciones y con el pronóstico para una recuperación completa. El modelo de terapia gestalt aborda la ansiedad desde el nivel de pensamientos cambiando las creencias y expectativas.
32 opiniones de pacientes
Valoración global
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Jazz
La consulta fue de mi agrado el trato fue bueno... Me gusta
Arturo Castillo González
Me gusta la atención y la charla para entender situaciones que uno en múltiples ocasiones no lo percibe.
María del Socorro Pérez Reyes
Muy recomendable
Es muy clara y directa la psicóloga y eso hace que me sienta mejor.
ALFONSO VALENZUELA
Apenas empiezo mi proceso de que falta mucho por hacer
Víctor H
En general me pareció muy buena la atención, a mi hijo le agrado la atención de la psicóloga y sus comentarios fueron muy positivos ya quiere regresar de nuevo a su sesión
G.Z.
Retomé de nuevo la terapia y salí pensando en todo el proceso que me llevará pero se que será bueno, siempre que iba me sentía cada vez un poco mejor.
HCH
muy buen atencion, es la primera cita, sin embargo me explico como se llevara el seguimiento de las terapias
Sergio de los Santos
¡Excelente! Sin exagerar su conocimiento es muy amplio tuve la buena fortuna de tomar terapia gestalt durante varios meses y me ayudó a en todos los aspectos. No tengo más que agradecimiento.
Beatriz Bengoa
Es una persona muy empática y muy parcial. La ubicación del consultorio no está mal, pero nos equivocamos porque la dirección no dice el piso ni el número de despacho. Por lo demás todo estuvo muy bien, la explicación de como funcionan sus terapias fue muy buena y muy sincera.
Mtra. Esperanza Hernández
Muchas gracias Beatriz!!!! Un placer coincidir con Ustedes.
Excelente dia!
Paciente
Me pareció excelente la consulta, mis dudas fueron aclaradas totalmente. Para ver sido la 1a consulta. Quedé satisfecho con sus respuestas.
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buena tarde, quede muy afectada a raiz del temblor del 19 de septiembre, tengo mareos permanentes, sensacion de andar en un barco. Anteriormente, ya padecia estres debido a muchos tratamientos medicos dolorosos, debido a varios padecimientos que especialista me conviene consultar? Gracias.
Hola Buenas Tardes, de acuerdo a los signos que presentas son respuestas a la vivencias a las que nos vimos enfrentados en estos últimos días .Busca un especialista en intervención en crisis que te ayude a re-elaborar lo acontecido.Te recomiendo realizar algunas técnicas cotidianas que te puedan ayudar a reincorporarte a tu vida cotidiana , tales como : comenzar a tomar decisiones pequeñas y no las pospongas, mantente ocupada con actividades recreativas o expresivas que te ayuden a tener tu mente ocupada, hidratate, alimentate sanamente . Te dejo contacto de una clínica donde encontraras especialistas en intervención en crisis por si gustas llamar Universidad Gestalt ( COP ) 52.03.20.008 EXT. 100.
Saludos
Después del temblor no puedo dormir, siento que la cama se mueve, me acuesto y despierto con miedo, me da ansiedad y taquicardia. Ya no quiero sentir ese miedo tan grande que no me deja hacer nada ¡AYUDA!
Tus signos son normales ante de la vivencia de un acontecimiento traumatico, no te preocupes hay asociaciones que te pueden ayudar , si gustas te puedes comunicar a Universidad Gestalt ( COP ) 52.03.20.08 EXT. 100 ,Aqui encontraras especialistas en intervención en crisis que te acompañaran a reincoporarte a tus actividades diarias. Te recomiendo realizara actvidades recreativas o expresivas, aliméntate e hidratate , comienza a tomar decisiones pequeñas que no postergues para que te ayuden a promover seguridad.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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