Trastornos del sueño - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Trastornos del sueño

Información sobre Trastornos del sueño

El acto de dormir es una necesidad fisiológica del ser humano para descansar de la actividad diaria y autoregeneración del organismo. El hecho de no tener un sueño reparador (durante una noche o un periodo determinado) nos produce cambios de humor, cansancio, dolor de cabeza, entre otros.
 
 
Se considera trastorno del sueño los siguientes fenómenos:
- Causas principales de la somnolencia: apnea del sueño, insomnio y narcolepsia.
- Otros trastornos neurofisiológicos: hipersomnia, parasomnias (como el trastorno alimentario nocturno),  terror nocturno, pesadillas, sonambulismo, sexomnia, disturbio de comportamiento de sueño REM y parálisis del sueño.
- Otros factores: ronquidos, síndrome de las piernas inquietas, bruxismo, trastorno alimentario nocturno, ansiedad, fibromialgia, síndrome de la cabeza explosiva y enuresis nocturna.
 

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Los expertos hablan sobre Trastornos del sueño

El insomnio es un trastorno común del sueño. Las personas que sufren de insomnio tienen dificultades para quedarse dormidas, para continuar durmiendo o para hacer ambas cosas. A consecuencia de esto, duermen muy poco o muy mal. Es posible que al despertar no se sientan descansadas. El insomnio puede ser agudo (de corta duración) o crónico (constante). El insomnio agudo es común y a menudo se debe a situaciones como estrés en el trabajo, presiones en la familia o situaciones traumáticas. Dura días o semanas.
Dr. Miguel Angel Caamal Martin
Dr. Miguel Angel Caamal Martin Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicoanalista, Psicólogo

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Mérida

Se describen 10 tipos de trastornos del sueño y de la vigilia: insomnio, hipersomnio, trastornos del sueño relacionados con la respiración, trastornos del ciclo vigilia-sueño, narcolepsia, sindrome vinculados en el REM y el no REM, pesadillas y asociados a sustancias. Siempre es importante determinar las características del trastorno, encontrar comorbilidad -trastornos afectivos, consumo de sustancias, alteraciones estructurales de la vias respiratorias-; determinar el tiempo de evolución y las manifestaciones clínicas para un tratamiento adecuado y su derivación con el especialista adecuado en su caso -el síndrome de apnea obstructuva del sueño normalmente lo ve el Otorrino o el Neumólogo.
Dr. Octavio Federico García Villagómez
Dr. Octavio Federico García Villagómez Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

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San Juan del Rio

Hay más de 100 trastornos diferentes de sueño y de vigilia que se pueden agrupar en 4 categorías principales: Problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido (insomnio). Problemas para permanecer despierto (somnolencia diurna excesiva). Problemas para mantener un horario regular de sueño (problema con el ritmo del sueño). Comportamientos inusuales durante el sueño (conductas que interrumpen el sueño).
Dra. Juana Lydia Tapia Guzmán
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Psiquiatra

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Coyoacán

Comprenden una amplia gama de síntomas y enfermedades probablemente el más común es el insomnio que a su vez tiene múltiples causas, muchas de ellas tratables incluso sin medicaciones. El otro extremo es la somnolencia durante el día asociada a ronquido (apnea del sueño) que se asocia a vario problemas cardiovasculares incluyendo la hipertensión. Los trastornos del sueño pueden ocurrir tambíén en enfermedades neurológicas por la enfermedad de Parkinson y diferentes demencias. Existen algunas formas mas raras como la narcolepsia o el trastorno del sueño REM que incluye el sonambulismo. El manejo suele ser multidiscipinario: neurólogo, neumólogo, otorrino, psiquiatra.
Dr. Fernando Daniel Flores Silva
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Internista, Neurólogo

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Tlalpan

No es normal que una persona no tenga una buena calidad de sueño. Existen muchos trastornos del sueño, entre los más frecuentes se encuentra: el insomnio y la apnea del sueño.Una gran proporción de la población general padece de algún trastorno del sueño, sin embargo pocos buscan atención médica para resolver el problema. El insomnio y la apnea del sueño conllevan consecuencias a corto plazo como: sueño durante el día, riesgo de accidentes, cansancio, irritabilidad, fallas de memoria y consecuencias largo plazo como: obesidad, hipertensión arterial, diabetes mellitus, fallas en la atención y concentración, etc. Si padece de algún problema para dormir lo ideal sería buscar atención médica.
Dra. Ruth Krisel Saldívar Hernández
Dra. Ruth Krisel Saldívar Hernández Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

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Monterrey

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Éstas son las más populares:

Dentro de los remedios naturales para combatir el insomnio, se encuentra una gama de hierbas como la Valeriana, la Passifllora, la Avena sativa etc. Estas hierbas, se han preparado tambien de manera homeopatica lo que asegura que no exista riesgo alguno de efectos secundarios, ya que si te haces un te de alguna hierba, puede ser posible que el te quede demasiado concentrado y te pueda ocasionar problemas de salud. Sabias que la valeriana puede resultar hepatotoxica si esta muy concentrada?? Saludos

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Dr. Alejandro Flores García

Homeópata, Médico general

Monterrey

Buenos días hay muchas técnicas para relajarse que incluyen la meditación y ejercicios de respiración. Sin embargo si esto no fuera suficiente, le recomiendo que acuda a algún centro o profesionista que esté ofreciendo sus servicios de atención psicológica a los afectados por el sismo. Mucha gente se encuentra como usted en este momento, es común ante un evento de esta naturaleza. Me pongo a sus órdenes.

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Dra. Andrea Avila De Garay Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicoanalista, Psicóloga

Puebla

Hola, buenos días. Los síntomas que comentas pueden estar relacionados con varios padecimientos, por lo cual te recomendaría acudir a valoración psicológica como primer paso. El experto(a) identificará contigo si es necesario que también acudas al médico psiquiatra para medicarte y estabilizar tu ciclo de sueño. Ahora bien, te recomiendo que primero acudas al psicólogo, porque muchas veces el síntoma nos dice mucho sobre lo que está originando tu malestar (algún suceso traumático, alguna pérdida, algo que en la vida cotidiana te inquieta, etc), por eso es importante que antes de disminuir el síntoma explores con el psicólogo(a) su origen. Luego de la valoración psicoemocional y, si es el caso, la medicación, comenzarás como tal un tratamiento que te permitirá reestablecerte. Espero que muy pronto te acerques a un profesional y te permitas mejorar. Cuídate.

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Dra. Yesenia Serrano Avila Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicoanalista, Psicóloga

Benito Juárez

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Es muy común, la anestesía así como otras sustancias que alteran la química cerebral generan efectos en los patrones de sueño. No es algo por lo que debas de preocuparte, a pesar de que pueden llegar a ser desagradables.

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Mtra. Mariana Lavín Robles Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Miguel Hidalgo

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