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Nombres alternativos: burnout, burn out, estrés excesivo, estrés laboral.

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Éstas son las más populares:

Puede alterar tu apetito ya que es una forma en la que el organismo empieza a lidiar con el estrés del bunout. Cada persona reacciona diferente, en general, puede aumentar tu apetito o disminuirlo. Por consiguiente puede provocar aumento o disminución del peso corporal.

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Mtro. Osvaldo López Maguey Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Ciudad de México

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Con lo que mencionas, tienes claridad del origen de tu estdo actual, por lo que no considero necesario acudir con un psiquiatra. Pero sí es necesario que te hagas un chequeo completo con tu médico de cabecera. Lo importante es tener una vida equilibrada tanto en tu salud física como emocional, y esto incluye también tus tiempos de descanso y tu estilo de alimentación. Si tienes esa sobre carga emocional y laboral y a eso le añades falta de ejercicio, sobre peso o alguna otra deficiencia en la calidad de vida, vas a sentirte justo como lo mencionas. Es por eso que te recomiendo un chequeo integral y en la consulta psicológica puedas hacer los cambios en tu vida y aprender estrategias para el manejo del estres. Estoy a tus órdenes. Saludos.

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Elizabeth Mora Rosas

Psicóloga

Zapopan

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