Preguntas sobre Duelo

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Preguntas sobre Duelo

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Es normal y cada persona vive los duelos de manera diferente y el tiempo aqui es irrelevante, sobre todo por ser alguien cercano y querido. Con respecto a las tensiones nocturnas que estas experimentando: cuanfo estamos dormidos perdemos el control consciente de lo que nuestro cuerpo hace. Te recomiendo acudir con un especialista, tanto para que haya un adecuado manejo del duelo y puedas estar en paz (mentalmente hablando) y puedas trabajar también la cuestion de las tensiones nocturnas

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Lic. Edisa Iñiguez Velazquez

Psicóloga

Guadalajara

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Creo un proceso psicoterapéutico te podría ayudar a cerrar ambos duelos. Muchas veces el miedo a estar solos hace que iniciemos relaciones que nos pueden lastimar aun mas cuando las terminamos. No existe ningún medicamento o acción que te pueda quitar el dolor en este momento y créeme que si te sientes mal es porque es el momento para sentirse mal, eso solo nos demuestra nuestra condición de humanos y es normal, pero una psicoterapia puede ayudarte a que manejes mejor los duelos y puedas sentirte mejor en un futuro.

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Dr. Homero David Sandoval Alfaro Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Monterrey

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Primero que nada la felicito por atreverse a abrir esta situación, la cual no es nada fácil de hacer. El diagnóstico con la etiqueta que usted le quiero poner en estos momentos no importa, lo más importante dentro de todo es que usted pueda recibir una evaluación profesional por parte de algún profesional de la salud mental como psicólogo o psiquiatra. La pérdida de la pareja es una condición sumamente frecuente como factor desencadenante de un trastorno depresivo mayor, una enfermedad que puede ser discapacitantes y potencialmente mortal. Usted puede mejorar su calidad de vida siempre cuando reciba un asesoramiento adecuado, no tema el abrir esta clase de temas pero es conveniente hacerlo con un profesional. Quedo a sus órdenes

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Dr. Erik García Muñoz

Psiquiatra

Tlalpan

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Se recomienda la terapia siempre que una persona se siente incapaz por sí misma de superar alguna situación difícil. Lamento lo de su pérdida y le prescribo llorar tanto como lo necesite y hacer un proceso de despedida. Puede hacer esto frente al lugar de reposo de su hermano y expresarle lo mucho que lo extraña, reclamarle el haberle abandonado abruptamente y desearle felicidad dondequiera que esté. Puede hacerlo estando en terapia o por su cuenta. Usted decidirá.

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Lic. Mtro. César Guerrero Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Guadalupe

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Cuando nos referimos al duelo, más que hablar de superar la muerte, hablamos de aceptarla y esto es algo que es muy subjetivo y variable dependiendo de cada persona. Tiene que ver con los mecanismos de afrontamiento que tenemos y con nuestra capacidad de adaptación para enfrentar situaciones adversas en el plano emocional. No es que haya muertes más o menos difíciles de aceptar, si no que tiene que ver con la manera en que podemos contender con las emociones que esta nos genera.

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Dra. Mayra Gabriela Ríos Quintero Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Santiago de Querétaro

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Hola, buenos días. Los proyectos de vida que son inalcanzables por situaciones ajenas a nuestra voluntad representan una pérdida del ideal de nosotros mismos. Por lo que comentas, esta pérdida todavía no está del todo resuelta, de lo contrario no tendrías esas regresiones a las que te refieres. Te recomiendo que acudas con un psicólogo(a) para trabajar en conjunto qué significó para ti no poder lograr ese sueño y para que puedas cerrar la pérdida de manera definitiva y canalizar tus esfuerzos a nuevos proyectos. A veces pensamos que este tipo de situaciones se pueden solucionar de manera individual, pero un especialista te ayudará a que sea más rápido y efectivo. Cuídate y espero que pronto inicies tu tratamiento.

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Dra. Yesenia Serrano Avila Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicoanalista, Psicóloga

Benito Juárez

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Creó que se puede partir de que cada persona es totalmente diferente no importa el hecho de ser hombre o mujer, tambien tiene que ver con los roles de género que desempeñamos y la manera en que hemos sido educados emocionalmente y como tal la expresión de nuestras emociones. Hombres y mujeres en un consultorio psicológico se expresan de diferentes maneras, no se puede generalizar que todas las mujeres reaccionan igual, así como que todos los hombres hacen lo mismo.

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Lic. Julián Cervantes Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Tijuana

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De acuerdo al modelo planteado por la psicoanalista E. Kübler-Ross, el proceso de duelo tiene 5 etapas: Negación, Enojo, NEGOCIACIÓN, Depresión y Aceptación. Es importante señalar que la Dra Kübler-Ross se centro en los procesos de muerte, aunque este modelo podría aplicarse a otro tipo de pérdidas distintas a la muerte como la terminación de una relación de pareja. Siguiendo con la pregunta inicial, la tercer etapa, la NEGOCIACIÓN, implica un deseo de extender la vida, ya sea la propia o la ajena. Generalmente la negociación es dirigida hacia un poder superior a cambio de modificaciones de hábitos de vida, donaciones, mandas, etc. Tal y como expresase otra experta en este mismo foro, es una etapa de extrema vulnerabilidad. Cabe señalar que si una persona entra en la negociación y no obtiene lo deseado, sentirá frustación e ira impidiendo la elaboración de la pérdida e iniciando un proceso de desesperanza y rencor. Amar implica renunciar a poseer y a la pretención de control.

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Dr. Luis Alejandro Nagy

Psicoanalista, Psicólogo

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Primero que nada no es una negación lo de la muerte de tu madre porque eres consciente de que estas mintiendo. Yo comenzaría por analizar contigo si no te estas juzgando muy severamente en la vida y si justamente eso está relacionado con la educación de tu mamá. Un abrazo

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Dr. Fernando Zamora Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Ciudad de México

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Efectivamente existe un diagnóstico que se conoce como "Trastorno por Pesadillas" que es cuando los sueños agradables se están presentando constantemente y afectan el rendimiento o la funcionalidad de una persona durante el día. Para su manejo existen intervenciones no farmacológicas así como farmacológicas en caso de que fuera severo el caso. La falta de sueño habría que determinar si es un problema de insomnio o algún otro trastorno de sueño que esté interfiriendo con la calidad de su dormir. Le recomiendo que acuda con un experto en trastornos del sueño. Saludos.

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Dra. Ruth Krisel Saldívar Hernández Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Monterrey

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