Preguntas sobre Duelo

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Preguntas sobre Duelo

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Es normal y cada persona vive los duelos de manera diferente y el tiempo aqui es irrelevante, sobre todo por ser alguien cercano y querido. Con respecto a las tensiones nocturnas que estas experimentando: cuanfo estamos dormidos perdemos el control consciente de lo que nuestro cuerpo hace. Te recomiendo acudir con un especialista, tanto para que haya un adecuado manejo del duelo y puedas estar en paz (mentalmente hablando) y puedas trabajar también la cuestion de las tensiones nocturnas

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Lic. Edisa Iñiguez Velazquez

Psicóloga

Guadalajara

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Creo un proceso psicoterapéutico te podría ayudar a cerrar ambos duelos. Muchas veces el miedo a estar solos hace que iniciemos relaciones que nos pueden lastimar aun mas cuando las terminamos. No existe ningún medicamento o acción que te pueda quitar el dolor en este momento y créeme que si te sientes mal es porque es el momento para sentirse mal, eso solo nos demuestra nuestra condición de humanos y es normal, pero una psicoterapia puede ayudarte a que manejes mejor los duelos y puedas sentirte mejor en un futuro.

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Dr. Homero David Sandoval Alfaro Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Monterrey

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Primero que nada la felicito por atreverse a abrir esta situación, la cual no es nada fácil de hacer. El diagnóstico con la etiqueta que usted le quiero poner en estos momentos no importa, lo más importante dentro de todo es que usted pueda recibir una evaluación profesional por parte de algún profesional de la salud mental como psicólogo o psiquiatra. La pérdida de la pareja es una condición sumamente frecuente como factor desencadenante de un trastorno depresivo mayor, una enfermedad que puede ser discapacitantes y potencialmente mortal. Usted puede mejorar su calidad de vida siempre cuando reciba un asesoramiento adecuado, no tema el abrir esta clase de temas pero es conveniente hacerlo con un profesional. Quedo a sus órdenes

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Dr. Erik García Muñoz

Psiquiatra

Tlalpan

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Me apena lo que estas sufriendo. El duelo por la pèrdida de un ser querido es un evento muy doloroso que no debiera vivirse en soledad. No temas a las intensas emociones que estas experimentando , ni te averguences de llorar cuando lo necesites; ambas cosas son normales en tu circunstancia. Ojala pudieras contar con una persona comprensiva y bien dispuesta a escucharte; eso te ayudaría. Sin embargo como mis colegas, tambièn pienso que un psicólogo o un tanatólogo puede ayudarte durante el proceso.

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Margarita Olvera-Rufin Esquinca Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

San Miguel de Allende

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Hola, buenos días. Los proyectos de vida que son inalcanzables por situaciones ajenas a nuestra voluntad representan una pérdida del ideal de nosotros mismos. Por lo que comentas, esta pérdida todavía no está del todo resuelta, de lo contrario no tendrías esas regresiones a las que te refieres. Te recomiendo que acudas con un psicólogo(a) para trabajar en conjunto qué significó para ti no poder lograr ese sueño y para que puedas cerrar la pérdida de manera definitiva y canalizar tus esfuerzos a nuevos proyectos. A veces pensamos que este tipo de situaciones se pueden solucionar de manera individual, pero un especialista te ayudará a que sea más rápido y efectivo. Cuídate y espero que pronto inicies tu tratamiento.

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Dra. Yesenia Serrano Avila Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicoanalista, Psicóloga

Benito Juárez

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Hola, aceptar la pérdida de un ser querido es algo a lo que las personas reaccionan dependiendo de su forma de ser y de la relación que se tenía con el difunto. No es posible responder a su pregunta de manera categórica, pues cada persona responde como puede ante momentos tan difíciles como la muerte de alguien cercano. Las posibilidades son muchas, y el duelo es un proceso que viene y va: no es estático. Habría que pensar más bien a qué se refiere usted con superar la muerte y ver el caso del que habla con más detalle. Saludos!

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Erika Lepiavka Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicoanalista, Psicóloga

Cuauhtémoc

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Creó que se puede partir de que cada persona es totalmente diferente no importa el hecho de ser hombre o mujer, tambien tiene que ver con los roles de género que desempeñamos y la manera en que hemos sido educados emocionalmente y como tal la expresión de nuestras emociones. Hombres y mujeres en un consultorio psicológico se expresan de diferentes maneras, no se puede generalizar que todas las mujeres reaccionan igual, así como que todos los hombres hacen lo mismo.

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Lic. Julián Cervantes Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Tijuana

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De acuerdo al modelo planteado por la psicoanalista E. Kübler-Ross, el proceso de duelo tiene 5 etapas: Negación, Enojo, NEGOCIACIÓN, Depresión y Aceptación. Es importante señalar que la Dra Kübler-Ross se centro en los procesos de muerte, aunque este modelo podría aplicarse a otro tipo de pérdidas distintas a la muerte como la terminación de una relación de pareja. Siguiendo con la pregunta inicial, la tercer etapa, la NEGOCIACIÓN, implica un deseo de extender la vida, ya sea la propia o la ajena. Generalmente la negociación es dirigida hacia un poder superior a cambio de modificaciones de hábitos de vida, donaciones, mandas, etc. Tal y como expresase otra experta en este mismo foro, es una etapa de extrema vulnerabilidad. Cabe señalar que si una persona entra en la negociación y no obtiene lo deseado, sentirá frustación e ira impidiendo la elaboración de la pérdida e iniciando un proceso de desesperanza y rencor. Amar implica renunciar a poseer y a la pretención de control.

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Dr. Luis Alejandro Nagy

Psicoanalista, Psicólogo

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Hola! Las pesadillas son indicadores de ansiedad importantes, que deben ser valorados de manera oportuna ya que además afectan el dormir y que se produzca un sueño reparador. Por lo que debería acudir con un experto para encontrar la causa de las mismas. Saludos.

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Dra. Rocío Valencia García Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicoanalista, Psicóloga

Tlalpan

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Primero que nada no es una negación lo de la muerte de tu madre porque eres consciente de que estas mintiendo. Yo comenzaría por analizar contigo si no te estas juzgando muy severamente en la vida y si justamente eso está relacionado con la educación de tu mamá. Un abrazo

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Dr. Fernando Zamora Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Tlalpan

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