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Información sobre Duelo

El duelo es una reacción de tristeza debida a una pérdida de un ser querido. Debe considerarse patológico siempre y cuando su duración e intensidad no se correspondan con la pérdida sufrida. El duelo se compone de distintas fases, siguiendo la siguiente secuencia: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Durante el duelo se pueden sufrir episodios de llanto, dificultad para dormir y falta de productividad en el trabajo.

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Los expertos hablan sobre Duelo

Es el proceso que se desata posterior a una pérdida. No necesariamente se trata de la muerte de un ser querido, ya que esta no es la única pérdida que nos genera dolor, sufrimiento y que requiere un proceso de sanación y elaboración. La pérdida de la juventud, de un trabajo, la separación de la pareja, el casamiento de un hijo, la jubilación, la pérdida de alguna capacidad física o motora, etc, son algunas de las pérdidas que tarde o temprano iremos enfrentando en la vida. Algunos nos sentimos más preparados para tolerar que un hijo se vaya, o para enfrentar una separación de pareja, pero muchas veces, hay situaciones que emocionalmente nos rebasan, y entramos en un duelo "patológico".
Dra. Andrea Avila  De Garay
Dra. Andrea Avila De Garay Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicoanalista, Psicóloga

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Puebla

Es el proceso natural que se sigue después de una pérdida significativa, bien sea una persona, una relación, un objeto, una situación, La pérdida es precisamente el desprendimiento de una persona, una relación, un objeto, o una situación. Duelo y perdida están directamente relacionados. Es un proceso muy complejo en el que intervienen muchos factores, factores de personalidad que tienen que ver con los recursos propios de afrontamiento del doliente, factores situacionales que tienen que ver con las circunstancias en las que se produce la muerte y factores relacionales que tienen que ver con el tipo de relación que manteníamos con la persona fallecida.
Dr. Miguel Angel Caamal Martin
Dr. Miguel Angel Caamal Martin Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

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Mérida

El duelo puede presentarse con la pérdida de un ser querido, la ruptura de una relación o incluso la pérdida del trabajo. Se presenta como un cambio drástico y, muchas veces, inevitable. Cada persona procesa el duelo de distinta manera, ninguna es mejor que la otra, solo es diferente. Cuando esta situación afecta negativamente nuestra relación con los demás, es momento de buscar ayuda. No se trata de olvidar, sino de recordar sin dolor.
Lic. Mtro. César Guerrero
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Psicólogo

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Guadalupe

El duelo es un proceso por el cual todo ser humano atraviesa a lo largo de su vida. Muchas veces nos quedamos estancados en este proceso por diversas razones, las cuales pueden derivar en trastornos depresivos, ansiosos, psicosomáticos, solo por mencionar algunos. La importancia de elaborar y afrontar un duelo radica en primera instancia que la persona acepte la pérdida y posteriormente elabore todo lo que ella conlleva. El espacio terapéutico ofrece un lugar donde se acompaña al sujeto durante este proceso al mismo tiempo que se le brindan herramientas para que éste sea más llevadero y pueda realmente ser superado (elaborado).
Mariana Rodríguez Fuentes
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Psicoanalista, Psicóloga

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Coyoacán

Mi forma de trabajar el duelo es desde el acompañamiento al dolor profundo que deja todo aquello que se pierde con la ausencia. Tomar conciencia y soltarlo, llevando a la persona a tomar en su corazon todo lo que se queda para a partir de eso hacer grandes cosas para su vida y en honor al que ya no está.
Mtra. Maricela Mendoza Torres
Mtra. Maricela Mendoza Torres Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Sexóloga

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San Luis Potosi

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Éstas son las más populares:

Es normal y cada persona vive los duelos de manera diferente y el tiempo aqui es irrelevante, sobre todo por ser alguien cercano y querido. Con respecto a las tensiones nocturnas que estas experimentando: cuanfo estamos dormidos perdemos el control consciente de lo que nuestro cuerpo hace. Te recomiendo acudir con un especialista, tanto para que haya un adecuado manejo del duelo y puedas estar en paz (mentalmente hablando) y puedas trabajar también la cuestion de las tensiones nocturnas

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Lic. Edisa Iñiguez Velazquez

Psicóloga

Guadalajara

No hay refrán más falso que aquel que dice "un clavo saca a otro clavo." Usted lo que necesita es aprender a ser feliz un tiempo en soledad antes de comenzar a dar felicidad a otra persona. Recuerde que nadie puede dar lo que no tiene. ¿Cómo ser feliz? Es algo que tiene que ayudarse a descubrir con un profesional. Un abrazo cariñoso.

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Dr. Fernando Zamora Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Tlalpan

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Buenos días. La psicoterapia es una herramienta muy poderosa para trabajar el duelo de infertilidad, distintos tipos de psicoterapia son efectivos para esto ya sea sistémica, cognitivo conductual, humanista, gestalt (por mencionar algunas). Lo que si recomiendo es psicoterapia individual, hay que darle un nuevo significado a la infertilidad, aceptarla y transformarla en algo que es parte de nosotros, que tenemos que aprender a vivir con ella, y que al darle un nuevo significado que no sea tan negativo todo cambia para bien. Se paciente con este proceso de duelo, respeta el tiempo que tu corazón necesita para sanar. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza. Espero haberle sido de ayuda.

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Lic. Ana Lucia Moreno Ayala Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Benito Juárez

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Hola siento mucho la pérdida de tu padre, lo que estas pasando es un duelo el cual conlleva un proceso, en donde es importante manejar las emociones de tristeza, enojo, negación por mencionar algunas. Es importante que acudas a una psicoterapia con un psicólogo para que te acompañe en este proceso tan doloroso en el cual no sólo es la pérdida de tu padre sino también todo lo que el representaba para ti (seguridad, apoyo, afecto, etc.), y de esta forma puedas vivir tu duelo de manera natural y sana para ti y puedas continuar con tu vida más fortalecida. Saludos.

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Mtra. Rocío Díaz Matute Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicopedagoga

Guadalajara

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