Codependencia - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Codependencia

Los expertos hablan sobre Codependencia

La codependencia emocional es un estilo de sobreinvolucramiento en las relaciones afectivas con las personas que te rodean, lo que puede generar frustración, ansiedad, conductas obsesivas y de control. Puedes aprender a modificar estos patrones de conducta con un tratamiento breve.
Dra. Elizabeth Romano Gutiérrez
Dra. Elizabeth Romano Gutiérrez Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Benito Juárez

La codependencia es una forma de relación que causa sufrimiento e inseguridad. La persona codependiente vive a través de la otra persona, sus sentimientos y emociones los hace propios (si tú estás feliz yo estoy feliz si tú estás enojado(a) yo estoy enojado(a). En ocasiones el codependiente deja sus amistades y sus actividades para dedicarse al otro u otros. A la larga esto genera resentimiento y se siente poco valorado(a). La Codependencia es una conducta adquirida, que primero se debe reconocer para así poder aprender una nueva forma de relacionarse en donde tú eres tú y yo soy yo.
Lic. Evangelina Suverza Fernández
Lic. Evangelina Suverza Fernández Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Naucalpan de Juárez

Todos somos dependientes de algo o alguien en distintas medidas. Cuando esta sensación de dependencia se torna más de la necesaria o suficiente, puede acarrear problemas como pérdida de la seguridad en uno mismo, incremento de sensación de tristeza y/o incremento de situaciones conflictivas con la pareja u otro ser querido. Busquemos el balance necesario para cada uno.
Lic. Mtro. César Guerrero
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Psicólogo

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Guadalupe

Debemos valorar nuestra propia historia y la de los demás, en especial la de esas personas con las que tenemos una convivencia tan cercana. Al saber lo que somos y con lo que contamos podremos definir una nueva ruta o un nuevo camino en donde podamos iniciar una historia diferente que iremos construyendo paso a paso hasta lograr no depender de otras personas y tener la libertad de conocernos, disfrutarnos y ser libres de actuar y tomar nuestras propias decisiones.
Ana Sanromán
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Psicóloga

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Santiago de Querétaro

La persona co-dependiente es quien acompaña a la persona dependiente. En una relación codependiente ambos miembros de la pareja han contribuido a que se desarrolle un vínculo basado en las carencias emocionales con las que ambos llegan a la relación. La persona dependiente puede ser dependiente de otra persona, alguna sustancia o de las circunstancias. Con el acompañamiento terapéutico ambos miembros pueden sanar esas carencias emocionales y relacionarse de forma saludable entre ellos, a la vez que desarrollan habilidades de comunicación asertiva.
Orlando Pérez
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Psicólogo, Sexólogo

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Tijuana

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Nuestros expertos han respondido 5 preguntas sobre Codependencia.

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Éstas son las más populares:

Hola, lo correcto es hacer lo que deseas, lo que te ha sentir bien. Algo que debes tener presente es que lo que haga tu ex pareja es responsabilidad de él mismo, no de ti; si esto te causa inquietud, sería importante acudir a psicoterapia, para descubrir por qué sientes que él podría tener razón. La terapia también te ayudaría para darle un cierre a esa etapa de tu vida y seguir adelante. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

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Jaime Cuitláhuac López Arellanes Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicoanalista, Psicólogo

Miguel Hidalgo

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Hola, buen día! Lo más probable por lo que comentas es que necesites trabajar la parte de tu autoestima, cuando no hay una suficiente valoración de nosotros mismos se dificulta la parte de las relaciones interpersonales lo que provoca sentir una dependencia emocional con la pareja lo que puede llevarte a experimentar ansiedad, celos, miedo o angustia a perder a la persona con la que tienes el apego. Te recomiendo buscar atención psicológica para tratar tus síntomas y resolver el problema de raíz..

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Mtra. Diana Marcela Davila Morales Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Monterrey

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¡Hola! Los seres humanos no somos seres determinados, podemos renovarnos, y reconstruirnos cada día. Sin embargo, el hacer cambios en la vida es una decisión personal, voluntaria. Para que los cambios sean auténticos y por la convicción y convencimiento de querer cambiar, se requiere de decisión, deseo, convicción, voluntad. Considero que es un buen inicio el que tu pareja, haya decidido buscar ayuda profesional, siempre y cuando esa decisión sea por iniciativa propia, no por presión, condicionamiento o algo que se le parezca. Y claro que se puede lograr el cambio, siempre y cuando se de en los términos antes mencionados. Igualmente creo conveniente sugerir que tu también recibas ayuda profesional, las dificultades en la pareja es el resultado de dos voluntades e historias de vida que se unen. Por lo tanto ambos son corresponsables de lo que suceda en dicha relación. Quedo a tus órdenes. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

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Maricela Aguilar Flores Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Tuxtepec

Cuando se desarrolla codependencia en una relación (del tipo que sea) ambas partes están haciendo que suceda. Es importante que tú te des cuenta qué has hecho para que esto se dé; en la medida que tú vayas cambiando tu forma de relacionarte con él, permitirás que encuentre sus propios recursos para enfrentarse a su vida. Por lo que a tí respecta, debes estar alerta en tus relaciones ya que probablemente no sea él la única persona codependiente que te rodea.

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Gabriela Sánchez Hernández

Torreon

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