Codependencia - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Codependencia

Los expertos hablan sobre Codependencia

Todos somos dependientes de algo o alguien en distintas medidas. Cuando esta sensación de dependencia se torna más de la necesaria o suficiente, puede acarrear problemas como pérdida de la seguridad en uno mismo, incremento de sensación de tristeza y/o incremento de situaciones conflictivas con la pareja u otro ser querido. Busquemos el balance necesario para cada uno.
Lic. Mtro. César Guerrero
Lic. Mtro. César Guerrero Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

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Guadalupe

Debemos valorar nuestra propia historia y la de los demás, en especial la de esas personas con las que tenemos una convivencia tan cercana. Al saber lo que somos y con lo que contamos podremos definir una nueva ruta o un nuevo camino en donde podamos iniciar una historia diferente que iremos construyendo paso a paso hasta lograr no depender de otras personas y tener la libertad de conocernos, disfrutarnos y ser libres de actuar y tomar nuestras propias decisiones.
Ana Sanromán
Ana Sanromán Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Santiago de Querétaro

La persona co-dependiente es quien acompaña a la persona dependiente. En una relación codependiente ambos miembros de la pareja han contribuido a que se desarrolle un vínculo basado en las carencias emocionales con las que ambos llegan a la relación. La persona dependiente puede ser dependiente de otra persona, alguna sustancia o de las circunstancias. Con el acompañamiento terapéutico ambos miembros pueden sanar esas carencias emocionales y relacionarse de forma saludable entre ellos, a la vez que desarrollan habilidades de comunicación asertiva.
Orlando Pérez Hernández
Orlando Pérez Hernández Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

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Tijuana

Una persona codependiente es aquella que ha permitido que la conducta de otra persona la afecte, y que está obsesionada con controlar la conducta de esa persona a la que llamaremos dependiente. La forma de tratamiento cognitivo conductual consiste en detectar las creencias de pensamiento disfuncionales y modificarlas con distintas técnicas para disminuir los síntomas.
Lic. Cyntia Deibele

Psicóloga

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Benito Juárez

La codependencia es una forma poco saludable de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. En la codependencia no hay diferencia entre tú y el otro, así que si alguien se enoja, tu ánimo también cambiará. También puede haber una excesiva preocupación por complacer o agradar a los otros, lo cual a veces hace pasar los límites de la persona y acceder a muchas cosas con tal de no perder al otro. En el tratamiento, es importante proporcionar herramientas eficaces de confianza, apoyo y seguridad propios, así como habilidades para conocerse a sí mismo (a) y formar una identidad propia. Hay muchas técnicas creativas y eficaces para lograrlo que podrás descubrir en terapia conmigo.
Mtra. Estefanía Tello Arce
Mtra. Estefanía Tello Arce Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Cuajimalpa de Morelos

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Nuestros expertos han respondido 3 preguntas sobre Codependencia.

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Éstas son las más populares:

Hola, buen día! Lo más probable por lo que comentas es que necesites trabajar la parte de tu autoestima, cuando no hay una suficiente valoración de nosotros mismos se dificulta la parte de las relaciones interpersonales lo que provoca sentir una dependencia emocional con la pareja lo que puede llevarte a experimentar ansiedad, celos, miedo o angustia a perder a la persona con la que tienes el apego. Te recomiendo buscar atención psicológica para tratar tus síntomas y resolver el problema de raíz..

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Mtra. Diana Marcela Davila Morales Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Monterrey

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Buena noche: Se manifiestan síntomas que son generados por el placer que logra encontrar por medio de la comunicación que mantiene con una tercera persona. Probablemente deben de existir algunas limitantes o problemáticas que se presentan en la relación de pareja, las cuales de no ser solucionadas de la manera correcta ha llevado a buscar una solución con una tercera persona. Es conveniente que mantenga una buena comunicación con su pareja, en donde exprese como se siente usted en la relación, que pueden hacer para mejorar su relación y otros puntos que ustedes deben de identificar. Se recomienda iniciar un proceso de terapia de pareja si lo que se pretende es mejorar la relación con su esposo, así como también es apropiada una psicoterapia individual para trabajar factores sobre su persona.

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Julián Cervantes Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Tijuana

Cuando se desarrolla codependencia en una relación (del tipo que sea) ambas partes están haciendo que suceda. Es importante que tú te des cuenta qué has hecho para que esto se dé; en la medida que tú vayas cambiando tu forma de relacionarte con él, permitirás que encuentre sus propios recursos para enfrentarse a su vida. Por lo que a tí respecta, debes estar alerta en tus relaciones ya que probablemente no sea él la única persona codependiente que te rodea.

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Lic. Gabriela Sánchez Hernández Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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Torreon

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