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Todo acerca de Ansiedad

Información sobre Ansiedad

Nombres alternativos: ansiedad generalizada

La ansiedad es una respuesta patológica que experimenta el sujeto cuando se ve amenazado y desconoce la causa o siente dificultades para enfrentarse a una situación determinada. Los síntomas más comunes son palpitaciones, opresión en el pecho, angustia y fobias. El paciente convive con estas sensaciones durante todo el día y cuando éstas se intensifican en un momento puntual, lo llamamos trastorno de ansiedad o trastorno de pánico.

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Los expertos hablan sobre Ansiedad

La ansiedad como respuesta patológica, es un conjunto de síntomas desagradables, que giran entorno a un desequilibrio en la señal de alerta ente el peligro. Dicha señal es enviada por el cerebro al cuerpo, sin embargo ese peligro no existe. Es necesario el estudiar cada caso para dar el tratamiento adecuado y oportuno.
Dr. Gilberto Medina Hernández
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Psiquiatra

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Tlalpan

Cuando estas en problemas y entras en ansiedad por no saber como solucionarlos, debes darte cuenta de que ese dialogo interno, esos pensamientos negativos que afloran y que provocan la sensación de temor, ansiedad y frustración, son en gran medida tu mente limitadora, lo cual no solamente es incorrecto, sino también autodestructivo. Cuando afloran estos pensamientos negativos, y entras en debate con tu diálogo interno, es como si fueran dos personas distintas, con dos puntos de vista diferentes, uno positivo y el otro negativo. Depende de ti mantener tu mente libre con afirmaciones positivas.
Lic. Mónica Teresa Brunel Martí
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Psicóloga

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Xalapa

Se considera como un miedo natural a lo desconocido que se muestra, en muchas ocasiones, como falta de seguridad en uno mismo para enfrentar distintas situaciones. Esto nos impide percibir aquello de los que somos capaces y hemos sido capaces de hacer en otras ocasiones. La mayoría de las veces, ya hemos sido capaces de solucionarlo sin darnos cuenta.
Lic. Mtro. César Guerrero
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Psicólogo

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Guadalupe

El Trastorno de Ansiedad Generalizada es una enfermedad que se caracteriza por preocupaciones excesivas por varios temas, como pueden ser la familia, el trabajo, la situación económica, el estado de salud, etc. Estas preocupaciones generan un malestar importante y generalmente dificultan la vida cotidiana de las personas que lo padecen, ya que son difíciles de controlar. No son sólo preocupaciones comunes, más bien podemos definirlas como aquellas que son constantes, excesivas y que no permiten incluso lidiar con la vida cotidiana, además de relacionarse con múltiples síntomas físicos. Generalmente comienza en la adolescencia, y puede empeorar en los momentos de estrés.
Dr. Leonardo Gomez Torres
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Psiquiatra

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Atizapán de Zaragoza

Ansiedad es un estado de preocupación, inquietud y/o desesperación que afecta los pensamientos, las emociones y el comportamiento en general; este estado no surge de la nada sino que tiene un proceso de gestación derivado de las diversas experiencias de vida y otros factores. Conocer los motivos que la desatan contribuye a su entendimiento (primer paso para aprender a gestionarla). Se combina con la angustia. Todas las personas experimentan ansiedad pero su grado y frecuencia permiten distinguir entre normal o patológico. A través de la terapia cognitivo-conductual, narrativa y terapia de las emociones es posible superarla gracias a las eficaces técnicas que se emplean.
Lic. Erica Servin
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Psicoanalista, Psicóloga

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Coyoacán

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Éstas son las más populares:

Hola, Primero entender que la ansiedad es una enfermedad con base neurológica, los síntomas de ansiedad de producen por desbalance de las sustancias químicas cerebrales (neurotransmisores) y debido a esto es que se médica. El primer paso es dar tratamiento con psicoterapia, pero en caso que esta no surta efecto, o los síntomas de ansiedad son de moderados a severos es conveniente medicar. En este caso su hijo ya se encuentra en seguimiento con psicología y es quien recomienda la valoración psiquiátrica. También tener en consideración que los fármacos para ansiedad en caso de ser necesarios serán los adecuados para sus edad. Estos medicamentos son seguros y no generan adicción, sobre todo si son adecuadamente indicados. Acuda a una valoración psiquiátrica con su hijo y resuelva sus dudas.

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Dra. Claudia Jazmín Martínez Radilla Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Benito Juárez

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Estimado: Inicialmente al psiquiatra para valoración de la necesidad de medicamentos, Un tratamiento con medicinas te ayudará a controlar la ansiedad y las posibles causas de ella, Este tratamiento es bueno acompañarlo con terapia psicológica para ir al origen y remediar la situación de ansiedad, además de aprender a manejar estás crisis, conocerte a tí mismo va a ser importante en este proceso. Saludos

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Dr. Luciano Berumen Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Naucalpan de Juárez

Hola, buenos días. Hay médicos que dicen que la ansiedad puede aparecer durante el embarazo por la actividad hormonal. El temor al cambio físico, la expectativa de cómo será el bebé y la incertidumbre de si se está preparada para ser mamá, son sentimientos que se pueden convertir en ansiedad. Sentir ansiedad es normal, sin embargo, sentir irritabilidad o depresión, si se siente algún miedo anormal al cambio o enfermedad, si afectan el desarrollo de su personalidad, afectan el ambiente familiar o no le dejan desarrollar sus actividades diarias, es necesario buscar una psicoterapia. Que tenga un lindo día.

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Lic. Angelica Martínez Alanís Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Monterrey

Hay alimentos que no favorecen a nadie y aumentan la ansiedad, ejemplo: alimentos fritos, carbohidratos, azúcares refinadas, bebidas alcohólicas y cafeína. Actividades que ayudan a canalizar la ansiedad son; cualquier tipo de ejercicio, pero el yoga y la meditación te ayudarán a relajarte y respirar de la manera correcta. También puedes buscar actividades donde puedas crear, danza, pintura, fotografía, todas estas actividades arte terapéuticas son muy favorables.

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Lic. Ana Lucia Moreno Ayala Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Benito Juárez

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