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Todo acerca de Ansiedad

Información sobre Ansiedad

Nombres alternativos: ansiedad generalizada

La ansiedad es una respuesta patológica que experimenta el sujeto cuando se ve amenazado y desconoce la causa o siente dificultades para enfrentarse a una situación determinada. Los síntomas más comunes son palpitaciones, opresión en el pecho, angustia y fobias. El paciente convive con estas sensaciones durante todo el día y cuando éstas se intensifican en un momento puntual, lo llamamos trastorno de ansiedad o trastorno de pánico.

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Los expertos hablan sobre Ansiedad

La ansiedad como respuesta patológica, es un conjunto de síntomas desagradables, que giran entorno a un desequilibrio en la señal de alerta ente el peligro. Dicha señal es enviada por el cerebro al cuerpo, sin embargo ese peligro no existe. Es necesario el estudiar cada caso para dar el tratamiento adecuado y oportuno.
Dr. Gilberto Medina Hernández
Dr. Gilberto Medina Hernández Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

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Tlalpan

Cuando estas en problemas y entras en ansiedad por no saber como solucionarlos, debes darte cuenta de que ese dialogo interno, esos pensamientos negativos que afloran y que provocan la sensación de temor, ansiedad y frustración, son en gran medida tu mente limitadora, lo cual no solamente es incorrecto, sino también autodestructivo. Cuando afloran estos pensamientos negativos, y entras en debate con tu diálogo interno, es como si fueran dos personas distintas, con dos puntos de vista diferentes, uno positivo y el otro negativo. Depende de ti mantener tu mente libre con afirmaciones positivas.
Lic. Mónica Teresa Brunel Martí

Psicóloga

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Xalapa

Se considera como un miedo natural a lo desconocido que se muestra, en muchas ocasiones, como falta de seguridad en uno mismo para enfrentar distintas situaciones. Esto nos impide percibir aquello de los que somos capaces y hemos sido capaces de hacer en otras ocasiones. La mayoría de las veces, ya hemos sido capaces de solucionarlo sin darnos cuenta.
Lic. Mtro. César Guerrero
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Psicólogo

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Guadalupe

El Trastorno de Ansiedad Generalizada es una enfermedad que se caracteriza por preocupaciones excesivas por varios temas, como pueden ser la familia, el trabajo, la situación económica, el estado de salud, etc. Estas preocupaciones generan un malestar importante y generalmente dificultan la vida cotidiana de las personas que lo padecen, ya que son difíciles de controlar. No son sólo preocupaciones comunes, más bien podemos definirlas como aquellas que son constantes, excesivas y que no permiten incluso lidiar con la vida cotidiana, además de relacionarse con múltiples síntomas físicos. Generalmente comienza en la adolescencia, y puede empeorar en los momentos de estrés.
Leonardo Gomez Torres
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Psiquiatra

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Atizapán de Zaragoza

Ansiedad es un estado de preocupación, inquietud y/o desesperación que afecta los pensamientos, las emociones y el comportamiento en general; este estado no surge de la nada sino que tiene un proceso de gestación derivado de las diversas experiencias de vida y otros factores. Conocer los motivos que la desatan contribuye a su entendimiento (primer paso para aprender a gestionarla). Se combina con la angustia. Todas las personas experimentan ansiedad pero su grado y frecuencia permiten distinguir entre normal o patológico. A través de la terapia cognitivo-conductual, narrativa y terapia de las emociones es posible superarla gracias a las eficaces técnicas que se emplean.
Lic. Erica Servin
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Psicoanalista, Psicóloga

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Coyoacán

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Éstas son las más populares:

Estimado: Inicialmente al psiquiatra para valoración de la necesidad de medicamentos, Un tratamiento con medicinas te ayudará a controlar la ansiedad y las posibles causas de ella, Este tratamiento es bueno acompañarlo con terapia psicológica para ir al origen y remediar la situación de ansiedad, además de aprender a manejar estás crisis, conocerte a tí mismo va a ser importante en este proceso. Saludos

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Dr. Luciano Berumen Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Naucalpan de Juárez

Cuando se presenta un cuadro de ansiedad es importante atenderlo lo más pronto posible, el problema con la ansiedad es que conforme va pasando el tiempo va avanzando y se desarrollan ataques de pánico, en tu caso yo te sugiero que te atienda que busques la ayuda de un psiquiatra en principio para que te valore probablemente te dé medicamento y ayuda terapéutica con un psicólogo, el ataque de ansiedad predominantemente consiste en miedo al miedo y este miedo se está desarrollando en dirección a creer que puedas sufrir alucinaciones y esto no necesariamente llega ahí

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Lic. María del Rocío Zeron Carral Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicoanalista, Psicóloga

Metepec

Hola, espero se encuentre bien, no hay ningún problema si se toman los dos juntos, ya que uno no altera el funcionamiento del otro, saludos cordiales y que mejore pronto!

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Dr. Omar Jonathan Solis Adame Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Tijuana

Debes evitar alimentos que te estimulen cómo el café, bebidas energéticas, además de alimentos altos en azúcar como dulces, refrescos o jugo, evita también alimentos altos en colorantes y lácteos. Los alimentos que te benefician son las leguminosas como frijol o lenteja, también el pescado,frutas y verduras en general, así como grasas saludables como las semillas ya que protegen la función neurológica. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

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Lic. Grecia Vargas De Santiago Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Miguel Hidalgo

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