Dr. Eduardo Manuel Guadarrama Caudillo

Hola, tienes que seguir el tratamiento que te da el medico o el psiquiatra respecto propanolol, incluso existen estudios científicos que demuestran su gran eficacia al tomarlo antes de una sesión de psicoterapia.
El detalle es que no lo debes tomarlo toda tu vida, ya que todo medicamento a la larga tiene sus efectos secundarios.
Para la Ansiedad generalizada es necesario llevar psicoterapia al mismo tiempo del tratamiento medico.
Busca algún experto en Psicoterapia, PNL, Hipnosis , Biobeuroemoción.
También te recomiendo reforzar los tratamientos con meditación ( busca en Internet a Dr.Joe Dispenza) , Mindfulness, Metodo Jacobson , Metodo Schultz, Auriculoterapia, Biomagnestismo o Acupuntura.

Hola.
Estas pasando por una crisis por lo cual te recomiendo asistir a psicoterapia.
Mientras lee el libro de Viktor Frankl, "El hombre en busca de sentido". En este libro descubrirás como Frankl logro sobrevivir a los campos de concentración y que a pesar de tanto sufrimiento logro decir "si a la vida a pesar de todo".
Para el tema del compromiso busca en Yotube vídeos de mi maestro Enric Corbera te ayudaran bastante.

Respecto al tema del Vitiligo :

La descodificación biológica del vitiligo nos lleva a poner el foco de atención en las causas emocionales que lo provocan y su inequívoco sentido biológico, en lugar de limitarnos a contemplar la mera manifestación física o cutánea.

De forma genérica, las enfermedades de la piel implican conflictos de separación, de pérdida de contacto corporal con nuestros seres queridos y habituales. El común denominador de todas las enfermedades de la piel es el amor. El hecho de sentirse o no sentirse tocado hace referencia, de forma inequívoca, a sentirse querido, comprendido, apoyado, amado. De esas situaciones de falta de contacto pueden surgir estados emocionales de miedo, angustia o sensación de estar bajo amenaza.

Por otra parte, la piel simboliza y representa nuestra identidad, nuestra individualidad. Por tanto, los problemas de piel atentan o ponen en duda nuestra imagen y, con ello, nuestra propia identidad en una sociedad en la que imperan, sobre todo, las apariencias externas.

Cuando hay problemas de piel también puede tratarse de conflictos en los que la persona afectada puede sentirse sucia, manchada, desprotegida, deshonrada, atacada en la integridad y la dignidad. Por tanto, puede haber situaciones vividas y sentidas con vergüenza, con mancillamiento, sobre todo en personas muy sensibles que dan demasiada relevancia a las palabras, juicios y opiniones que sobre ellas hacen los demás.

Todos estos aspectos genéricos de la descodificación biológica de las enfermedades de la piel deben tenerse muy en cuenta a la hora de afrontar en terapia el vitiligo; pero esta enfermedad presenta matices muy precisos. El vitiligo pone en evidencia que la persona afectada sufre de manera muy profunda y con culpa la separación. Es posible que sienta como un rechazo personal la distancia y la pérdida de contacto. Puede sentirse culpable por no haber sido capaz de evitar una separación vivida y sentida como brutal, llegando incluso a desvalorizarse por ello. Es así como se genera el sentimiento de mancha con respecto a esa circunstancia concreta.

El cambio físico externo y estético que provoca la aparición de las zonas despigmentadas crea la sensación angustiosa de pérdida de identidad. Las inequívocas manchas blanquecinas generan un sentimiento inconsciente de ser distinto al grupo, de estar marcado, de no pertenecer al clan o a la familia. De esa marca externa también surgen sentimientos de mancha y, por ende, de una impureza y una suciedad que no se puede ocultar.

Por otra parte, la persona enferma de vitiligo puede estar expresando en su cuerpo un conflicto de suciedad del clan. En ese caso, se debe estudiar con detenimiento el Árbol Genealógico y el Proyecto Sentido para detectar el origen y naturaleza de ese conflicto porque es probable que la persona afectada haya recibido, por lealtad y afinidad transgeneracional, el mandato inconsciente de “limpiar” esa suciedad pretérita, la memoria transgeneracional de algo que en su día no fue resuelto ni superado. El vitiligo tiene, por tanto, el sentido biológico de limpiar, de propiciar que entre más luz para diluir la mancha familiar. Representa un anhelo inconsciente de volverse transparente para que la luz ilumine aquello que por mucho tiempo, incluso durante generaciones, ha permanecido oculto, escondido en lo más recondito, porque cuando ocurrió resultó traumático y/o vergonzoso.

La persona que sufre vitiligo ha asumido el mandato del inconsciente familiar y la responsabilidad de limpiar la mancha del clan. Ha aceptado ser ella quien abra las ventanas de par en par para que los secretos salgan a la luz. Esa persona debe analizar y tomar conciencia de los conflictos, de los secretos y de las suciedades familiares.

Además del sentido biológico que entraña el vitiligo, en terapia resulta fundamental analizar el Proyecto Sentido y, sobre todo, el Transgeneracional, ya que esta enfermedad casi siempre se gesta en las generaciones previas. En definitiva, el vitiligo es la manifestación inconsciente de traumas transgeneracionales no resueltos que deben ser comprendidos e integrados emocionalmente por la persona afectada para desactivar esos programas inconscientes y, así, poder liberarse de manera definitiva de la enfermedad.