Sobre nosotros
Bienvenido al Instituto de Desarrollo Humano y Bienestar
Nos alegra que estés aquí. Sabemos que dar este paso no siempre es fácil, y por eso buscamos ofrecerte un espacio claro, confiable y humano para comenzar tu proceso.
Nuestro enfoque es cercano, pero también estructurado y colaborativo. Trabajamos con tratamientos basados en evidencia científica, enfocados en generar cambios reales en tu vida. No se trata solo de hablar de lo que duele sino de vivir un proceso activo, diseñado para ayudarte a comprender, transformar y desarrollar herramientas concretas que impulsen cambios significativos en tu bienestar emocional y en tu forma de vivir.
Una de nuestras principales fortalezas es el trabajo en equipo. Tu tratamiento no se limita únicamente a la perspectiva de un solo profesional, sino que puede enriquecerse con la colaboración estratégica entre especialistas en psicoterapia clínica y neuropsicología para adaptar, fortalecer y optimizar tu proceso terapéutico, ofreciendo una atención integral, personalizada y orientada a tu bienestar real.
Nuestro equipo se compone de especialistas con formación y experiencia en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapias contextuales y de Tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), Terapia Centrada en la Compasión y Mindfulness y Terapia de Activación Conductual.
Acompañamos procesos de ansiedad, depresión, crisis personales, duelo, estrés y patrones relacionales que se repiten, así como dificultades como la autoexigencia, el perfeccionismo o la sensación de estar perdido entre otros.
Nos encontramos en Mérida, donde brindamos atención presencial, y también ofrecemos sesiones en modalidad en línea para adaptarnos a ti.
Será un honor acompañarte en este proceso.
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Opiniones sobre los especialistas (83)
83 opiniones
J.K
Tuve una gran experiencia con la psicologa Jessi. Me sentí siempre escuchada y validada en las sesiones. A diferencia de otras terapias que había tomado donde solo hablábamos y sentía que no me ayudaba mucho, con jessi me enseñó ejercicios y me explica todo a detalle, y me sirven para mi día a día. La recomiendo mucho y le agradezco por su ayuda.
Mtra. Jessica Alonzo Pacheco
Hola, te agradezco tu retroalimentación y recomendación, el hecho que puedas usar estas estrategias en tu vida diaria, hace que el objetivo de la terapia se cumpla, es un gusto que encuentres este espacio como seguro y de confianza. Gracias
E.L
Mi experiencia con Karen ha sido excelente, es una persona muy cálida y amable, te hace sentir cómodo y en confianza. 100% recomendada
María Fernanda
Muy agradecida con el psicólogo por toda su ayuda, sin duda es un gran profesional. Desde la primera sesión hubo un trato, amable y respetuoso que me hizo sentir en confianza. Durante mi proceso de terapias noté gran mejoría en mi persona. Recomiendo ampliamente al psicólogo Antonio, su pasión y cariño por su trabajo habla por si solo.
Lic. Antonio Euan
Me da mucho gusto saber que este espacio te ayudó y que hoy puedes reconocer los avances que has logrado. Gracias por compartir tu experiencia y por la recomendación. Te deseo que sigas construyendo una vida valiosa y llena de bienestar.
María Inés Mijangos
Quiero expresar mi más sincero agradecimiento a la Dra. Karen por el acompañamiento psicológico que me ha brindado. Me he sentido escuchada, respetada y comprendida, en un espacio seguro donde he podido trabajar en mi bienestar emocional.
Su profesionalismo, empatía y compromiso han sido fundamentales para ayudarme a comprender mejor mis emociones, fortalecer mis herramientas para afrontar las dificultades y avanzar en mi proceso personal. Aprecio profundamente la dedicación con la que realiza su trabajo y el respeto con el que acompaña cada sesión.
Recomiendo ampliamente su atención a cualquier persona que esté buscando un apoyo psicológico serio, humano y de calidad. Gracias, Dra. Karen, por acompañarme con tanta calidez y profesionalismo en este camino de crecimiento. (Cabe recalcar que la terapia que brinda ha sido muy diferente a las que he tomado con anterioridad)
Mtra. Karen Elizabeth Arcila Espinosa
Muchas gracias a ti María Inés por la confianza que me has brindado en este tiempo. Leer que te has sentido segura, respetada y acompañada a lo largo de este proceso significa mucho para mí. Los cambios que has logrado son reflejo de tu esfuerzo, tu apertura y tu compromiso contigo misma. Gracias de corazón por permitirme formar parte de este camino.
Israel
Muy concreta sobre los temas a abordar, así como los pasos a seguir durante la terapia.
Mtra. Jessica Alonzo Pacheco
Gracias por compartir tu experiencia
H. A.
Karen es super profesional, tiene mucha empatía con sus pacientes. Estableció un plan de trabajo muy claro para mejorar mi situación. Genera un espacio de confianza durante las sesiones de terapia. He mejorado mucho a razón de su trabajo.
Mtra. Karen Elizabeth Arcila Espinosa
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que este espacio te ha resultado útil. Gracias por tu confianza y por permitirme acompañarte en este proceso.
Rudy Graniel
Es una gran profesionista, su conocimiento,su tono de voz y la forma en la cual te acompaña durante el tratamiento son de gran ayuda . La recomiendo ampliamente.
Mtra. Jessica Alonzo Pacheco
Rudy gracias por tu comentario, es importante para mi que el tratamiento está siendo de apoyo en tu día a día. Espero poder continuar acompañandote en tu proceso. Gracias por la recomendación
Orianna López
Una doctora súper empática, amable y que te hace sentir muy cómoda desde la primera visita. La recomiendo ampliamente, super linda y super preparada, en mi segunda cita ya empezamos a formar un plan de mejora y eso me alienta a tenerle confianza y a sentirme escuchada.
Instituto de Desarrollo Humano y Bienestar
Muchas gracias Orianna. Qué gusto saber que te has sentido escuchada, comprendida y en confianza desde el inicio. Agradezco mucho que compartas tu experiencia y la confianza que has depositado en este proceso. Te envío un abrazo y mis mejores deseos para todo lo que estás construyendo.
CC CARRERA
LA DRA. BRINDA UNA ATENCIÓN, ACOMPAÑAMIENTO, GUÍA Y SEGUIMIENTO EXCELENTES Y MUY PROFESIONALES. SIN LUGAR A DUDA LA RECOMENDARÍA.
Mtra. Karen Elizabeth Arcila Espinosa
Gracias por tu recomendación. Es muy valioso para mi recibir este tipo de reseñas. Agradezco tu confianza y por permitirme estar.
Gerardo
Excelente atención por parte de la psicóloga Jessica. Escucha en todo momento y brinda un amplio repertorio de herramientas que ayudan a solucionar diferentes cosas.
Mtra. Jessica Alonzo Pacheco
Muchas gracias por tu reseña. Me alegra enormemente saber que la atención recibida y el enfoque práctico de las sesiones te han brindado los recursos necesarios para afrontar las dificultades. Agradecemos tu confianza en nuestro trabajo.