Lic.
Claudia Ramírez González
Nutriólogo clínico,
Nutricionista,
Especialista en Obesidad y Delgadez
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Ciudad de México, Benito Juárez 2 dirección
No. de cédula: 6710327
11 opinionesNo descuides tu salud
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Experiencia
Sobre mí
Soy nutrióloga egresada de la UAM-X del D.F. actualmente soy Co-fundadora del Centro Zirel, mi especialidad es el control del...
Especialista en:
- Nutriología Clínica
11 opiniones de pacientes
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Ariadne
La mejor nutriologa, excelente orientación, explica todo , ama su trabajo y es totalmente dedicada
ARS
Me encanta mi consulta con la Dra Claudia por que siempre me explica las cosas super detalladamente, me ha ayudado mucho con mis obsesiones y mi miedo a los alimentos que considero que no debo comer, me ha ayudado a lo largo de mi tratamiento a llegar a mi meta de peso comiendo sanamente y de todo tipo de alimentos.
Rocío Vega
Excelente servicio y trato, la explicación que nos da es muy buena. 100% recomendada. Bonitas instalaciones
Andrea Stern
La mejor nutriologa del mundo, yo tengo TCA y es la mejor para cualquier tema y te ayuda mucho !
Yo no la cambio por nada
Renata
Súper recomendada, me ayuda con todas mis ansiedades, dudas y transmite mucha confianza a lo largo de todo el tratamiento
Valeria A
Excelente, la recomiendo, se ven resultados desde las primeras dos semanas, sin restricción de alimentos y siempre explica detalladamente en la consulta,
Ashly C
Excelente! Me inspira confianza y me da Las herramientas necesarias para seguir el tratamiento. Muy buen trato y muy profesional.
Lic. Claudia Ramírez González
gracias ashly! es un gusto atenderte! gracias por tu confianza!
Jesus
Me parece una excelente atención en general, fue más allá de lo que yo necesitaba. Ya había estado en tratamiento y fue excelente
Lic. Claudia Ramírez González
muchas gracias! me da gusto saber que pude ayudarle!
T.M
Me parece una nutrióloga con conocimientos muy amplios, con opciones para todos, se adapta a tus necesidades y a tus propósitos, muy agradable!!
Lic. Claudia Ramírez González
muchas gracias por tu preferencia!
Ale Gil
Me gustan las consultas con la Dra. Clau porque es muy comprensiva y siempre tiene una solución a mis problemas específicos de alimentación. También es muy paciente y siento que tengo toda su atención cuando entro a mi cita con ella. La recomiendo porque es muy profesional ya llevo más de 5 años acudiendo a consulta con ella y sigo satisfecha con los resultados de mis consultas así como con el trato de ella y de la clínica donde trabaja.
Lic. Claudia Ramírez González
gracias ale, siempre ha sido un placer ayudarte!
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas noches, existe algún medicamento que ayude a controlar el impulso de atracón y los pensamientos irracionales? Tengo Trastorno limite de la personalidad, tomo lamotrigina, no he tenido crisis últimamente sin embargo, los síntomas de bulimia nunca se van y ahora es en lo único que pienso. Quiero ser delgada pero no dejo de comer, AYUDA!
Estoy de acuerdo con todos, no hay un medicamento específico para la bulimia, aunque si hay medicamentos que se mandan para el control de la impulsividad, pero de nada sirven si no llevas un tratamiento multidisciplinario, es decir, el psiquiatra quien ve los medicamentos, el psicologo quien te dará terapia para controlar los impulsos y el nutriólogo quien te asesorará con tu alimentación, en especial a quitarte los mitos y los miedos para que puedas comer sin preocupación.
También existen tratamientos más intensivos como son los internamientos, puedes consultar algunos centros especializados como el Centro Zirel.
Como debe ser su alimentación en la osteoporosis?
Es importante consumir alimentos ricos en calcio como el yogurt, leche, quesos, brócoli, tortilla de maíz, frijoles, charales, entre muchos otros.
Se debe procurar realizar ejercicio moderado para mantener la masa muscular del cuerpo y ayudar así a proteger los huesos.
Además tomar baños de sol diariamente de 10 a 15 minutos para fijar el calcio a través de la vitamina D que se sintetiza en el cuerpo.
Evitar bebidas con cafeina como los refrescos, café y alcohol que inhiben la absorción del calcio.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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