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Sobre mí

Sobre mi formación académica: Cursé la licenciatura en Psicología con especialización en psicología clínica, posteriormente cursé la maestría en Psico...

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  • Psicoterapia
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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
1 opinión

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
P
Paciente verificado
Por terapia de pareja

Lo mejor:
Me gustó mucho la forma de atención, aunque fue muy "intensa" la sesión, siento que nos ha servido más que otros terapeutas, nos hizo ver las cosas desde otra perspectiva y al menos en lo personal no me sentí juzgado.

Podría mejorar:
Bueno, quizá es algo inevitable y yo suelo ser muy quisquilloso pero los pacientes que están en la sala de espera no deberían de permitir que sus niños hagan tanto ruido, quizá si pusieran letreros de "silencio" o algo así estaría bien.


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • mi hija esta estudiando medicina, pero por mas que estudia y estudia y estudia no retiene llega al examen y se le olvida todo, y eso le esta causando una Baja autoestima e inseguridad enorme.
    la neurolinguistica y la hipnoterapia pueden ayudarle?

    Saludos

    Así es, la neurolinguistica y la hipnoterapia son de gran ayuda para este tipo de situaciones, pero también lo son otras alternativas como una psicoterapia convencional.
    Para saber con cuál profesionista atenderse sería conveniente responder ¿Existe algún problema en la vida de su hija?, en muchas ocasiones son los problemas (de cualquier indole) los que pueden ocasionar problemas en el aprendizaje.

    Una de las recomendaciones para poder mejorar la capacidad de concentración, fundamental para poder memorizar conceptos, es poner música clásica, o estar en algún lugar tranquilo y sin distractores ambientales.

    Controlar el estrés es otro factor fundamental, para ello simplemente platicar sobre lo que la estresa será de una gran ayuda.

    Mtro. Carlos Andrés Méndez

  • Duda sobre Psicoterapia

    Esta bien que una psicóloga use palabras antisonantes en las citas? El día de ayer fui a visitarla por primera vez pero en lo personal no me gusto que usara este tipo de lenguaje, me programó ir nuevamente para la próxima semana, que me aconsejan?

    Saludos

    Es verdad que hoy en día la consigna de muchos terapeutas es "lo que le sirva al paciente" y desde un punto de vista está biem, más sin embargo el error consiste en creer que lo que le sirve al paciente es "lo que ellos consideran que le sirve", y de ahí a lanzar una bofetada no hay mucha distancia (casos de esos he conocido bastantes).

    Lo aconsejable es comentarlo con la psicóloga y valorar la respuesta que ella da. En ocasiones una sesión de psicoterapia puede volverse algo áspera, pero que eso suceda en la primera sesión no es siempre lo mejor.

    Mtro. Carlos Andrés Méndez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Sobre mi formación académica: Cursé la licenciatura en Psicología con especialización en psicología clínica, posteriormente cursé la maestría en Psico...

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Artículos

Fobia específica o simple

Las fobias son "miedos" hacia ciertos objetos o hacia ciertas circunstancias. Existen cientos de fobias pero solo existe un tipo de miedo, el que nosotros nos inventamos. Las fobias, según el psicoanálisis, son miedos desplazados de un objeto a otro, esto tiene mucha verdad, como podemos explicar que algunas personas se desmayen al ver pasar a un ratón o que tengan una crisis solo por ver un canguro en la televisión. ¿Qué esta detrás de esta o aquella fobia?, ¿A qué es a lo que en verdad tememos? La terapia psicoanalítica es la mejor opción en caso de querer encontrar la respuesta.


Duelo

El duelo es el "dolor" por la pérdida de algo querido; esto significa que los duelos no se producen solamente por la muerte de un ser querido, sino también por otras circunstancias, por ejemplo, terminar una relación amorosa, reprobar el semestre, no aprobar un examen importante, etc. Lo que se pierde es la ilusión y las esperanzas de "lo que hubiera podido hacer si..". Es importante saber que el duelo es algo "normal", más sin embargo existen situaciones en donde esa pérdida se vuelve sumamente dolorosa e impide que continuemos con nuestra vida, es precisamente en ese momento cuando la ayuda psicoterapeutica resulta ser muy útil, puesto que permite a la persona darse cuenta de lo que perdió


Pesadillas constantes

Las pesadillas son, en algunas ocasiones, cosas que nos aterran y que incluso al despertar seguimos angustiados por lo que acabamos de ¿vivir?, en cierto sentido fue algo cierto, mientras lo soñábamos no podríamos decir que el sufrimiento y la angustia no fueron reales, puesto que fue muy real. Existen situaciones durante nuestro día que en apariencia no tiene importancia pero que en la noche aparecen distorsionados y con fuerza. Una de las especialidades del psicoanálisis es precisamente atender estas vivencias nocturnas y encontrarles un significado, una vez descubierto esto, las pesadillas aminorarán.


Estrés postraumático

El estrés postraumático acontece después de haber vivenciado un evento "catastrófico", como lo puede ser una violación, un accidente, un secuestro, etc., los síntomas son varios pero los más comunes suelen ser: pesadillas, recuerdos recurrentes del suceso, temor a estar o a salir solo(a), etc. Éste es un padecimiento, lamentablemente muy común en nuestros días, es de suma importancia buscar ayuda especializada para poder continuar con las tareas cotidianas. Es importante recordar que las "Crisis" son a la vez Peligro y Oportunidad; una catástrofe en nuestra vida es una oportunidad para cambiar y dar un nuevo significado a nuestro hacer diario. Afrontar los problemas nos hace siempre mejores.


Estrés

"Respira, Estírate y Habla" es el procedimiento que he venido practicando desde hace algún tiempo. La Palabra que hace acto y que libera, la Respiración que hace circular la sangre y que se oxigene el cerebro. El Psicoanálisis y el Chi kung (Kung fu interno) es una combinación que yo denomino "Anti estrés". El estrés es el mal del siglo XXI, es un problema que deteriora la salud física y mental, el disfrute de la vida se ve opacado por los problemas del diario vivir. La escuela, el trabajo, la familia y en ocasiones hasta las actividades recreativas terminan siendo factores estresantes. Démonos un minuto para respirar, hablemos con tranquilidad y movamos nuestro cuerpo. Respirar es la clave.


Depresión

Muy ligado al tema del duelo encontramos la depresión, esto es, el afecto que resulta por la pérdida de algo querido. Ante la ruptura amorosa, ante la pérdida del empleo, la muerte de un ser querido, etc., el primer sentimiento que aparece es la "tristeza". Nadie puede decir que estar triste es algo malo o enfermo, puesto que no lo es. Todos en algún momento experimentamos el sentimiento de tristeza, pero si este sentimiento de tristeza no cesa, es decir, que siempre esta presente y que llega a inutilizarnos en la vida es entonces cuando le llamamos depresión. Este estado de depresión debe de ser atendido por un profesional de la salud mental, el cual ayudará a reencontrar el sentido de ser.

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