Lic.
Ana Sanromán de Regil
Psicólogo
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Santiago de Querétaro 1 dirección
No. de cédula: 2793999
166 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Consultorios (2)
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d) Para cualquiera de las opciones anteriores, es necesario tener descargadas las aplicaciones listas para la hora de la llamada.
e) Enviaré enlace de llamada 15 minutos antes.
f) Confió en que al finalizar realizarán la transferencia electrónica a mi cuenta por el monto de la consulta.
g) En caso de requerir comprobante fiscal se añadirá el IVA
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Manejo de duelo
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Psicoterapia familiar
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Terapia basada en inteligencia emocional
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Terapia breve
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Terapia de pareja
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Terapia grupal
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Terapia para situación de violencia
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Test 16 Factores de la Personalidad (16PF)
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Test de Bender
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Experiencia
Sobre mí
Mi especialización es la terapia narrativa la cual es un proceso no culposo en donde parto de la idea de que tú eres el experto de tu vida y yo te apo...
Formación
- Certificación en Coaching Narrativo, Learning Journeys, 2015
- Lic Psicologia, Universidad Iberoamericana, 1987
- Diplomado en Psicogerontología Social, UNAM, 2003
Distinciones
Residencia
- Practica privada desde 2013.
- Intervención en crisis en empresas
Certificados
Fotos
Idiomas
- Inglés,
- Español
Artículos
Estrés laboral
Es importante identificar la verdadera causa de esta situación para poder externalizar este problema y darle su verdadero valor así como entender la real implicación que tiene en nuestra vida y en lo que queremos lograr. El encontrar las acciones que nos apoyarán nos conducirá a crear un cambio en nosotros que se refleje en nuestro entorno y que al mismo tiempo nos permita tomar las mejores decisiones sobre nuestra carrera profesional.
Luto
Desde la perspectiva de la Narrativa se ofrecen formas creativas que apoyan a la reconstrucción de la persona por medio de experiencias que ayudan en la expresión de la pérdida creando un mundo con significados que restaurará las conexiones de la persona consigo misma y con la gente que la rodea.
Depresión grave
En este estado de sentimientos y valores negativos sobre nuestra persona y sobre todo aquello que nos rodea es necesario que esos sentimientos y valores puedan ser reconocidos y externalizados para poder darles su justo valor y tamaño. Vivir un duelo por cada uno de ellos es necesario para lograr la transición hacia un nuevo rol; este rol nos permitirá contarnos una nueva historia positiva sobre nosotros mismos, sobre lo que valoramos y sobre lo que hemos logrado y lo que podemos seguir logrando.
Estrés postraumático
Entender los sentimiento y emociones que se han generado por un incidente específico y el cambio drástico que han ocasionado en nuestra vida, es parte importante de este tratamiento. Se está escribiendo un nuevo capítulo en el cual probablemente haya cosas a las que nos tengamos que acostumbrar e incluso darles un lugar en nuestra vida. Igualmente trabajaremos en descubrir una nueva manera de disfrutar y vivir.
Ansiedad
El identificar y externalizar el problema y tener una visión clara de lo que quieres para ti en la vida, ofrece la posibilidad de darte cuenta de las habilidades, recursos y conocimientos que posees y has empleado en muchos momentos para recuperar el control, la calma y el bienestar que la Ansiedad te arrebata. La Terapia Narrativa ofrece este camino de descubrimiento.
Bullying (acoso escolar)
El bullying se ha convertido en un gran problema; es una historia que nos hemos creído y que repetimos todo el tiempo dentro de nuestra cabeza y que domina nuestra vida. Podemos y debemos enfrentarlo pero es importante no hacerlo de una manera violenta; por el contrario se deben crear estrategias para erradicar dicho problema. Debemos hacernos de aliados que nos apoyen y ayuden a cambiar la narración de lo que nos han hecho creer por otras cosas que nos permitan continuar creciendo, viviendo y relacionándonos de una manera más armónica.
166 opiniones de pacientes
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Etan García
Excelente primera sesión. Muy profesional y empatica.
Alo
Excelente comunicación
Me sentí en confianza
Muy bien
MERM
Empatía y alto nivel de escucha, previo al establecimiento de puntos claves para alcanzar una autorreflexión profunda
T. A.
Es mi primer cita, me sentí muy cómoda, todo muy bien, atención, instalaciones todo. Gracias
Maravi !
Ella es la mejor puntual y certera ! Amable y compasiva.
Ana Salazar
Me siento muy contenta y satisfecha que pese al poco tiempo que inicie llevo un buen avanza, y me motiva a no dejar nuevamente un tratamiento
VBL
Es la segunda vez que regreso con ella por situaciones diferentes, me ha ayudado bastante.
Claudia
Voy por mi segunda sesión, en la primera me fue muy bien!
Las instalaciones me parecieron muy amenas, me hizo sentir cómodo para transmitir/comunicar
Anely Martinez
Excelente primera visita. Me sentí cómoda y en confianza para compartir mis inquietudes. La psicóloga me brindó un espacio seguro y acogedor para expresarme. Además, fue puntual en sus comentarios y me proporcionó una guía clara sobre los próximos pasos a seguir. Salí de la cita con una sensación de satisfacción y esperanza.
Lic. Ana Sanromán de Regil
Un gusto Anely acompañarte en este proceso
Diana Martínez
Me ha gustado la dinámica, sin duda he evolucionado y sacado muy buenos aprendizajes y conclusiones en cada consulta.
Lic. Ana Sanromán de Regil
Mil gracias Diana es un gusto acompañarte. Un abrazo
Dudas solucionadas
126 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
hola, estoy angustiada y me urge ayuda, tengo cita pero hasta la sig semana, tomaba sertralina hace 4 meses 1 de 50 mg al dia, tengo trastorno sueño pero al tener apnea no me pueden dar nada para eso, hace 4 dias me paso algo horrible, estaba trabajando y de repente se e puso la mente en blanco no recordaba que estaba haciendo o mas bien si sabia qestab atrabajando pero no sabia que tenia que hacer ,esto duro 10 min, hasta ahora se me olvido y no puedo recordar algunas cosas uqe tenia q hacer, lo unico q tomo es sertrlania y me inyecto saxenda par acontrol glucosa, mi endocrinologo me dijo q es poco probable que sea el saxenda y la sertralina la suspendi , ahora me siento mal como q me quisieran dar ataques ansiedad, que me pasa, la sertralina me ocasiono esto?
Hola buenos días. Tus medicamentos no creo que estén causando esto que sientes. Sin embargo la propia situación que estamos viviendo no nos ayuda a estar tranquilos y debemos trabajar en cuidar nuestra salud emocional. Si quieres tener una sesión en línea para poderte ayudar con esto que estas pasando avísame y con mucho gusto te acompaño a que puedas disminuir todo esto que sientes. Tenemos que aprender a buscar certeza y la incertidumbre que vivimos todos los días y eso a veces nos cuesta y surgen muchos de estos sentimientos.
Me siento inestable no encuentro mi lugar siento un desespero como que algo me falta todo me preocupa no puedo dormir casi no me da hambre, no tengo ganas de nada, de repente me sudan las manos y los pies, he tomado pregabalina un dia si y un dia no y me siento mejor pero cuando pasa el efecto me siento igual. Que puedo hacer? Tengo 46 años.
Hola buenos días. La incertidumbre de la situación que estamos viviendo nos mueve muchas cosas que hacen que nuestras emociones no encuentren la estabilidad y estructura con la que contábamos. Es importante que logremos y aprendamos a dar certeza a nuestra incertidumbre para que podamos tener un cuidado de nuestras emociones y sentirnos tranquilos y aprendamos a adoptar estas nuevas herramientas que requerimos para este nuevo mundo que estamos enfrentando. Es importante que busques ayuda y la sesiones hoy en día la puedes tomar en línea.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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