Psicoterapia - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Psicoterapia

Información sobre Psicoterapia

La psicoterapia es el tratamiento que tiene como objetivo la modificación de pensamientos, sentimientos y conductas. La persona que acude a un profesional de la salud mental siente la incapacidad subjetiva de no poder enfrentar alguna situación o situaciones en su vida, lo cual no le permite ser del todo funcional en algún aspecto de su vida. Durante el tratamiento se le guía a la persona a propiciar cambios en su vida facilitando la comprensión de ideas y acciones que habían sido confusas, además de capacitar a la persona para afrontar ansiedades o tensiones, conduciéndole a nuevas oportunidades para aprender diferentes formas de relacionarse con su entorno y alcanzar una plenitud en su vida.

¿Tienes más dudas sobre Psicoterapia? Pregunta a nuestros expertos.

Los expertos hablan sobre Psicoterapia

El primer paso para poder acudir a terapia, es reconocer que uno mismo a veces no puede con todo, necesita ayuda de otros. Esa ayuda a veces la buscamos en nuestra familia, nuestra pareja, nuestros amigos, pero hay veces que necesitamos la ayuda de un profesional, además de la anterior, que nos ayude por una parte a entender qué nos pasa y, por otra, a rescatar o incorporar recursos que nos sirvan para desatascar esa situación de malestar. El motivo por el que ir a terapia puede variar pero todos ellos tienen en común la sensación de malestar y sufrimiento emocional, excepto en los casos en los que se acude a terapia con el objetivo de hacer un proceso de autoconocimiento.
Dr. Oscar Alberto Barragan Torres
Dr. Oscar Alberto Barragan Torres Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo, Sexólogo

|

Tampico

Consiste en ver cuales son la áreas de oportunidad para crecer, se trabaja con la historia y la relación que tiene con el presente. Se le enseña al paciente procesos que le permitan adquirir herramientas para que aprenda a solucionar sus conflictos. En ocasiones el paciente acude para conocerse y adquirir herramientas para ser mejor persona, para se feliz, y no solo para la solución de conflictos.
Mtra. Yazmin González Gaxiola
Mtra. Yazmin González Gaxiola Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Sexóloga

|

Zapopan

La psicoterapia se maneja por sesiones de 60 minutos de duración máxima cada una. Con una frecuencia variable entre una y otra sesión. Por lo general es una reunión a la semana con el terapeuta o como mínimo cada 15 días. Habitualmente se trabaja una problemática en particular, la cual se especifica desde la primera consulta. Un ciclo de psicoterapia breve tendrá en promedio una duración de 8-12 sesiones. Hay consultas en las cuales se cita solamente al paciente involucrado y en otras pudieran acudir con su pareja o familiar. Los temas que se abordan son tan variables como problemas puedan exisitir en la vida diaria o en un entorno familiar.
Dr. Edgar Landeros
Dr. Edgar Landeros Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

|

Cancun

La psicoterapeuta realiza una evaluación, por medio de entrevistas, del estado actual, de la historia y del evento en particular que la persona necesita atender. Luego explica lo que considera que sucede (el resultado de la evaluación) y lo que ofrece como alternativa de tratamiento. Las psicoterapias siempre son sesiones en las que se le cuenta a la terapeuta lo que sucede y ella dirá lo que entiende o bien hará sugerencias concretas de actividades o ejercicios para que se realicen en casa. Es importante sentirse cómodo(a) con la psicoterapeuta ya que se requiere confiar mucho en ella. Las primeras entrevistas son una oportunidad para darse cuenta si se siente cómodo(a) y confiado(a).
Dra. Nadine Terrein Roccatti
Dra. Nadine Terrein Roccatti Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Sexóloga

|

Atizapán de Zaragoza

La psicoterapia puede resumirse para fines prácticos como el medio de autoconocimiento, donde el psicoterapeuta funciona como un espejo que nos refleja nuestro yo, para poder analizarlo y enfatizar tanto las virtudes como los defectos. Los subtipos de psicoterapia o las modalidades son variadas, pero es importante el responderse a sí mismo ¿quiero conocerme mejor? ¿para qué quiero conocerme mejor? y ¿cuáles son los objetivos de mi psicoterapia en particular? para poder escoger una psicoterapia más apropiada a las necesidades.
Dr. Gilberto Medina Hernández
Dr. Gilberto Medina Hernández Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

|

Tlalpan

Ver más

¿Tienes preguntas sobre Psicoterapia?

Nuestros expertos han respondido 47 preguntas sobre Psicoterapia.

Pregunta a miles de expertos de forma anónima y gratuita

  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Haz una pregunta concreta, mantente enfocado a una sola pregunta médica.
  • Sé breve y conciso.
  • Este servicio no sustituye una consulta con un profesional sanitario. Si tienes algún problema o urgencia, acude a tu médico o a urgencias.
  • No se permitirá obtener segundas opiniones o consultas sobre un caso concreto.

Éstas son las más populares:

Hola buenas tardes: Yo espero que mi comentario sea considerado no sólo por los usuarios interesados en un proceso psicoterapeutico, sino por mis colegas. Hay dos cosas importantes en la pregunta: La primera es que al paciente no le agradó que la psicóloga usara palabras altisonantes. La segunda es que este paciente quiere un consejo sobre qué hacer con esta situación. Me da la impresión de que el paciente no tiene problemas en cuanto a la psicóloga sino con las palabras que utiliza y que lo incomodan. Por lo tanto, creo que el paciente tiene una muy buena oportunidad para afrontar la situación directamente con su psicóloga y puede ganar mucho más a que si se pone a buscar a alguien que no diga palabras altisonantes. Y con todo respeto a mis colegas y desde mi mas humilde opinión, creo que debemos tener sumo cuidado para leer entre líneas y para escribir lo que que queremos dar a entender ya que impresionan respuestas tendenciosas y no centradas en lo que esta persona nos pide

  • Gracias 1
  • 3 expertos están de acuerdo
  • 63
  • 29
  • 26
Lic. Araceli Morales Nava Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Acupuntora, Psicóloga

Puebla

Buen día! La mejor forma de expresarte con tu terapeuta es siendo tú misma, si en tu vocabulario dices groserías con confianza, si quieres hablar de la queja que te produce la vecina o tu pareja, adelante, se tú misma/o en sesión, de esa forma le das a tu terapeuta las mejores herramientas personales para que te conozca y puedan llegar de forma objetiva a buscar la solución a la problemática que te llevo a ello. No importa si tu discurso en sesión son puras "quejas" o "inconformidades" el terapeuta habrá de centrarse en el conjunto de ideas que refieres y te causan malestar, o las conductas que realizas y deseas dejar de hacer... se centrará en aquellos errores del pensamiento, pensamientos automáticos e ideas centrales que forman variables de mantenimiento o de predisposición al problema. Se tú misma! Saludos .

  • Gracias 2
  • 7 expertos están de acuerdo
  • 161
  • 139
  • 88
Dr. Jesus Valenzuela Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Tijuana

Agendar cita

Buen día! Probablemente te hayan hecho la recomendación de asistir a psicoterapia por algunos síntomas que apuntan a depresión. Sin embargo, puedo recomendarte que asistas primero a psicoterapia, el objetivo de asistir a psicoterapia es dotar al paciente de recursos y herramientas personales para que pueda resolver sus problemas. Posiblemente se trabajen temas de empoderamiento, quizás dependencia o codependencia (dependiendo del tipo de relación), y que de igual forma , no descartes la visita al psiquiatra. Te hago la recomendación de asistir al psicólogo, ya que muchos pacientes optan por ir al psiquiatra, son medicados, y piensan que ya se resolvió el problema. Los medicamentos sólo controlan los síntomas, las verdaderas soluciones se logran en psicoterapia.

  • Gracias 0
  • 1 experto está de acuerdo
  • 161
  • 139
  • 88
Dr. Jesus Valenzuela Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Tijuana

Agendar cita

Hola, parece que te angustia esa experiencia, la psicoterapia es un lugar ideal para conocernos y encontrar verdaderamente quienes somos. Lo que mencionas también puede deberse diferentes problemáticas por lo que sería bueno visitar al psicoterapeuta. Saludos

  • Gracias 0
  • 2 expertos están de acuerdo
  • 114
  • 36
  • 33
Mtro. Adrian Blanco Cervantes Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Benito Juárez

Agendar cita

Ver las 47 preguntas sobre Psicoterapia