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Información sobre Psicoterapia

La psicoterapia es el tratamiento que tiene como objetivo la modificación de pensamientos, sentimientos y conductas. La persona que acude a un profesional de la salud mental siente la incapacidad subjetiva de no poder enfrentar alguna situación o situaciones en su vida, lo cual no le permite ser del todo funcional en algún aspecto de su vida. Durante el tratamiento se le guía a la persona a propiciar cambios en su vida facilitando la comprensión de ideas y acciones que habían sido confusas, además de capacitar a la persona para afrontar ansiedades o tensiones, conduciéndole a nuevas oportunidades para aprender diferentes formas de relacionarse con su entorno y alcanzar una plenitud en su vida.

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Los expertos hablan sobre Psicoterapia

El primer paso para poder acudir a terapia, es reconocer que uno mismo a veces no puede con todo, necesita ayuda de otros. Esa ayuda a veces la buscamos en nuestra familia, nuestra pareja, nuestros amigos, pero hay veces que necesitamos la ayuda de un profesional, además de la anterior, que nos ayude por una parte a entender qué nos pasa y, por otra, a rescatar o incorporar recursos que nos sirvan para desatascar esa situación de malestar. El motivo por el que ir a terapia puede variar pero todos ellos tienen en común la sensación de malestar y sufrimiento emocional, excepto en los casos en los que se acude a terapia con el objetivo de hacer un proceso de autoconocimiento.
Dr. Oscar Alberto Barragan Torres
Dr. Oscar Alberto Barragan Torres Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo, Sexólogo

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Tampico

Consiste en ver cuales son la áreas de oportunidad para crecer, se trabaja con la historia y la relación que tiene con el presente. Se le enseña al paciente procesos que le permitan adquirir herramientas para que aprenda a solucionar sus conflictos. En ocasiones el paciente acude para conocerse y adquirir herramientas para ser mejor persona, para se feliz, y no solo para la solución de conflictos.
Mtra. Yazmin González Gaxiola
Mtra. Yazmin González Gaxiola Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Sexóloga

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Zapopan

La psicoterapia se maneja por sesiones de 60 minutos de duración máxima cada una. Con una frecuencia variable entre una y otra sesión. Por lo general es una reunión a la semana con el terapeuta o como mínimo cada 15 días. Habitualmente se trabaja una problemática en particular, la cual se especifica desde la primera consulta. Un ciclo de psicoterapia breve tendrá en promedio una duración de 8-12 sesiones. Hay consultas en las cuales se cita solamente al paciente involucrado y en otras pudieran acudir con su pareja o familiar. Los temas que se abordan son tan variables como problemas puedan exisitir en la vida diaria o en un entorno familiar.
Dr. Edgar Landeros
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Psiquiatra

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Cancun

La psicoterapeuta realiza una evaluación, por medio de entrevistas, del estado actual, de la historia y del evento en particular que la persona necesita atender. Luego explica lo que considera que sucede (el resultado de la evaluación) y lo que ofrece como alternativa de tratamiento. Las psicoterapias siempre son sesiones en las que se le cuenta a la terapeuta lo que sucede y ella dirá lo que entiende o bien hará sugerencias concretas de actividades o ejercicios para que se realicen en casa. Es importante sentirse cómodo(a) con la psicoterapeuta ya que se requiere confiar mucho en ella. Las primeras entrevistas son una oportunidad para darse cuenta si se siente cómodo(a) y confiado(a).
Dra. Nadine Terrein Roccatti
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Psicóloga, Sexóloga

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Atizapán de Zaragoza

La psicoterapia puede resumirse para fines prácticos como el medio de autoconocimiento, donde el psicoterapeuta funciona como un espejo que nos refleja nuestro yo, para poder analizarlo y enfatizar tanto las virtudes como los defectos. Los subtipos de psicoterapia o las modalidades son variadas, pero es importante el responderse a sí mismo ¿quiero conocerme mejor? ¿para qué quiero conocerme mejor? y ¿cuáles son los objetivos de mi psicoterapia en particular? para poder escoger una psicoterapia más apropiada a las necesidades.
Dr. Gilberto Medina Hernández
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Psiquiatra

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Tlalpan

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Nuestros expertos han respondido 35 preguntas sobre Psicoterapia.

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Éstas son las más populares:

Hola buenas tardes: Yo espero que mi comentario sea considerado no sólo por los usuarios interesados en un proceso psicoterapeutico, sino por mis colegas. Hay dos cosas importantes en la pregunta: La primera es que al paciente no le agradó que la psicóloga usara palabras altisonantes. La segunda es que este paciente quiere un consejo sobre qué hacer con esta situación. Me da la impresión de que el paciente no tiene problemas en cuanto a la psicóloga sino con las palabras que utiliza y que lo incomodan. Por lo tanto, creo que el paciente tiene una muy buena oportunidad para afrontar la situación directamente con su psicóloga y puede ganar mucho más a que si se pone a buscar a alguien que no diga palabras altisonantes. Y con todo respeto a mis colegas y desde mi mas humilde opinión, creo que debemos tener sumo cuidado para leer entre líneas y para escribir lo que que queremos dar a entender ya que impresionan respuestas tendenciosas y no centradas en lo que esta persona nos pide

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Lic. Araceli Morales Nava Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Acupuntora, Psicóloga

Puebla

Saludos. La hipnosis es un tratamiento mediante el cual, se puede incidir en ciertas personas para ciertos cambios de forma de ser o personalidad, así hacer valoraciones del pensamiento inconsciente (aquel que no expresamos de manera directa). Sin embargo, este método tiende a ser temporal, ya que tarde o temprano, la persona puede volver a las mismas costumbres o conductas previas. Técnicamente, la hipnosis tiene un valor más de diagnóstico que de tratamiento. Si tiene problemas con su esposo, es más recomendable una terapia de pareja, donde puedan manejar sus diferencias y aparte, cada uno este en terapia individual, lo cual aun mejorará más la situación.

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Dr. Ivan Emiliano Altamirano Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Gustavo A. Madero

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En psicoterapia y psicoanálisis individual si está contraindicado. Si las citas son parte de un aboradaje de psicoterapia familiar, está bien siempre y cuando se an citas esporádicas y se vea a la familia completa después

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Dr. Alejandro Tamez Morales Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicoanalista, Psicólogo, Psiquiatra

San Pedro Garza Garcia

No sé exactamente a que te refieres con abuso emocional; pero independientemente del tipo que sea; creo que más que un tipo especial de método terapéutico es importante la sensibilidad del terapeuta y la confianza que te inspire. El abuso por parte de un familiar suele resultar muy doloroso porque es una injusticia y hasta traición, por parte de quien debería querernos y protegernos. No mencionas si es un asunto del pasado o es algo que sigue pasando. Pero si es actual diré que reconocer el abuso es un paso importante porque a veces nos hemos acostumbrado tanto a él que se hace invisible. Creo que es una buena idea buscar ayuda profesional que te permita establecer límites, reconocer tus necesidades , recuperar tu autoestima y tu confianza. Sé que un libro no puede suplir un proceso terapéutico, pero te recomiendo leer : El poder dentro de ti de Louise Hay.

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Lic. Silvia Graciela Moreno López Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Sexóloga

Guadalajara

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