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Información sobre Duelo

El duelo es una reacción de tristeza debida a una pérdida de un ser querido. Debe considerarse patológico siempre y cuando su duración e intensidad no se correspondan con la pérdida sufrida. El duelo se compone de distintas fases, siguiendo la siguiente secuencia: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Durante el duelo se pueden sufrir episodios de llanto, dificultad para dormir y falta de productividad en el trabajo.

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Los expertos hablan sobre Duelo

El duelo es un proceso por el cual todo ser humano atraviesa a lo largo de su vida. Muchas veces nos quedamos estancados en este proceso por diversas razones, las cuales pueden derivar en trastornos depresivos, ansiosos, psicosomáticos, solo por mencionar algunos. La importancia de elaborar y afrontar un duelo radica en primera instancia que la persona acepte la pérdida y posteriormente elabore todo lo que ella conlleva. El espacio terapéutico ofrece un lugar donde se acompaña al sujeto durante este proceso al mismo tiempo que se le brindan herramientas para que éste sea más llevadero y pueda realmente ser superado (elaborado).
Prof. Mariana Rodríguez Fuentes
Prof. Mariana Rodríguez Fuentes Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicoanalista, Psicóloga

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Coyoacán

Aunque clinicamente el duelo se refiere a la pérdida que representa la muerte de un ser querido, se puede generalizar a todo tipo de perdidas, desde un empleo hasta una relación de pareja que termina por separación. Aunque el proceso de duelo consta de etapas que generalmente se van viviendo de forma natural con el paso del tiempo, cuando hay un estancamiento o la pérdida es muy fuerte, en terapia Gestalt nos enfocamos en completar aquellos ciclos o experiencias que hayan quedado inconclusas con la pérdida; de esta forma se puede facilitar la solución del duelo y la persona puede fluir de forma saludable en lo que sea que decida.
Orlando Pérez Hernández
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Psicólogo

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Tijuana

PÉRDIDA Y DUELO EN LA VEJEZ La vejez, es señalada como la edad de la pérdida (de la juventud, la capacidad económica, la salud, el prestigio, los amigos, el cónyuge). Cualquier pérdida durante la senectud provoca un proceso de duelo, que, si es adecuado, tiene una finalidad adaptativa. Se han encontrado tres niveles de expresión de un duelo: 1- Dura 2 semanas, dolor intenso y continuo; 2- Dura alrededor de 1 mes, dolor muy intenso y momentos de sufrimiento frecuentes; 3- Un año, el dolor es intenso aunque en disminución. Los ancianos que, por personalidad o presiones del ambiente, están impedidos para expresar su desconsuelo, tienen dificultades para atravesar el duelo. Contáctame!
Dra. Adriana Córdova Plaza
Dra. Adriana Córdova Plaza Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Benito Juárez

El duelo puede presentarse con la pérdida de un ser querido, la ruptura de una relación o incluso la pérdida del trabajo. Se presenta como un cambio drástico y, muchas veces, inevitable. Cada persona procesa el duelo de distinta manera, ninguna es mejor que la otra, solo es diferente. Cuando esta situación afecta negativamente nuestra relación con los demás, es momento de buscar ayuda. No se trata de olvidar, sino de recordar sin dolor.
Lic. Mtro. César Guerrero
Lic. Mtro. César Guerrero Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

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Guadalupe

Mi forma de trabajar el duelo es desde el acompañamiento al dolor profundo que deja todo aquello que se pierde con la ausencia. Tomar conciencia y soltarlo, llevando a la persona a tomar en su corazon todo lo que se queda para a partir de eso hacer grandes cosas para su vida y en honor al que ya no está.
Mtra. Maricela Mendoza Torres
Mtra. Maricela Mendoza Torres Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Sexóloga

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San Luis Potosi

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Éstas son las más populares:

Es normal y cada persona vive los duelos de manera diferente y el tiempo aqui es irrelevante, sobre todo por ser alguien cercano y querido. Con respecto a las tensiones nocturnas que estas experimentando: cuanfo estamos dormidos perdemos el control consciente de lo que nuestro cuerpo hace. Te recomiendo acudir con un especialista, tanto para que haya un adecuado manejo del duelo y puedas estar en paz (mentalmente hablando) y puedas trabajar también la cuestion de las tensiones nocturnas

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Lic. Edisa Iñiguez Velazquez

Psicóloga

Guadalajara

Primero que nada la felicito por atreverse a abrir esta situación, la cual no es nada fácil de hacer. El diagnóstico con la etiqueta que usted le quiero poner en estos momentos no importa, lo más importante dentro de todo es que usted pueda recibir una evaluación profesional por parte de algún profesional de la salud mental como psicólogo o psiquiatra. La pérdida de la pareja es una condición sumamente frecuente como factor desencadenante de un trastorno depresivo mayor, una enfermedad que puede ser discapacitantes y potencialmente mortal. Usted puede mejorar su calidad de vida siempre cuando reciba un asesoramiento adecuado, no tema el abrir esta clase de temas pero es conveniente hacerlo con un profesional. Quedo a sus órdenes

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Dr. Erik García Muñoz Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Tlalpan

Para adultos es recomendable dormir entre 6 y 8 horas al dia. En cuanto a pesadillas y hablar dormido, yo no las consideraría una anomalía en la salud a menos de que te generen problemas en tu día a día. De desearlo, podrías acudir a un proceso psicoterapéutico para comprender lo que está sucediendo en tu día a día que genera esas pesadillas para así, buscar alternativas de cambio que te generen una mejor calidad de vida (y sueño). Un salud y quedo a tus órdenes.

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Mtro. Pablo Hernandez-Chacon Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Tlalpan

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Creó que se puede partir de que cada persona es totalmente diferente no importa el hecho de ser hombre o mujer, tambien tiene que ver con los roles de género que desempeñamos y la manera en que hemos sido educados emocionalmente y como tal la expresión de nuestras emociones. Hombres y mujeres en un consultorio psicológico se expresan de diferentes maneras, no se puede generalizar que todas las mujeres reaccionan igual, así como que todos los hombres hacen lo mismo.

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Lic. Julián Cervantes Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Tijuana

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